Rebel Wilson 透露，由于压力导致体重增加，她感到情绪低落。
这位澳大利亚女演员在 2020 年“健康年”期间减重高达 35 公斤（5.5 英石，即 77 磅）。
这位 43 岁的女士周一在 Instagram 帖子中透露，此后她的体重又恢复了 14 公斤（2.2 英石，即 30 磅）。
“非常努力地工作意味着，尽管承受了所有的压力，我的体重却增加了 14 公斤（30 磅）！这让我对自己感觉很糟糕……不应该……但确实如此，”她写道。
“我对我在新电影和回忆录中所做的工作感到非常自豪，只是太多了，我已经失去了焦点关于我的健康生活方式。
Rebel Wilson（本周拍摄） ）透露，在 2022 年大幅减肥后，她因压力而体重增加，情绪低落
这位 43 岁的女士周一在 Instagram 帖子中透露，此后她的体重又恢复了 14 公斤（2.2 英石，即 30 磅）
'还有其他人经历过同样的事情吗？'添加了完美音调明星。
Rebel 公开谈论了她过去几年的减肥历程，并在她的社交媒体页面上记录了她不断缩小的身材，让她的大批粉丝感到非常高兴。
2020 年，Rebel 决定用一年的时间专注于自己的健康并设定健身目标以及年底的减肥目标，发誓在年底前将体重控制在 75 公斤（11 英石，即 165 磅）。
在她严格的训练开始时，Acero 健身房的教练乔诺·卡斯塔诺 (Jono Castano) 谈到了 Rebel 正在进行的艰苦训练，但承认她非常努力日复一日的新生活方式。
这位澳大利亚女演员脱衣在 2020 年“健康年”期间，她的体重高达 35 公斤（5.5 英石，即 77 磅）。拍摄于 2022 年
2020 年，Rebel 决定用一年的时间专注于自己的健康和健身目标以及年底的减肥目标，并发誓在年底前将体重控制在 75 公斤（11 英石，即 165 磅）。图为 2019 年
Jono 解释说，在他们的“有趣”锻炼中，他们会使用突击自行车、深蹲、健身球和战绳等练习。
她的另一位教练 Gunnar Peterson 在 2021 年 10 月告诉《人物》杂志，Rebel 在训练初期就“非常认真地对待她的锻炼”。
他说：“而且 w当她去做最后三个项目时，她和我在一起了几个月，然后她又离开了几个月，我不担心她。她已经锁定了。这是最好的。
“她吃得对。”她康复得很好。她正在控制自己的压力水平，并随时了解最新情况并跟上训练的进度。”
Rebel 改变了她的高卡饮食习惯（她透露自己每天摄入约 3,000 卡路里热量），转而采用高蛋白替代品，而她将不再这样做离开时感到饥饿。照片摄于 2019 年
Rebel 改变了她的高卡饮食习惯（她透露自己每天摄入约 3,000 卡路里热量），转而采用高蛋白替代品，而她不再这样做了
她解释道：“之前我可能大部分时间摄入 3,000 卡路里热量，而且因为它们通常是碳水化合物，所以我仍然会感到饥饿。
'所以，我真的改变了吃高蛋白饮食，这很有挑战性，因为我以前不吃很多肉。我吃鱼、鲑鱼和鸡胸肉。”
Rebel 在 2020 年 11 月透露，她已经达到了“目标体重”，但向粉丝保证她的注意力集中在纯粹是为了“健康”而不是体重秤上的数字。
Rebel 在 2020 年 11 月透露她已经达到了“目标体重”，但向粉丝保证，她的关注点纯粹是“健康”，而不是体重秤上的数字。图片拍摄于 2022 年
了解更多：Rebel Wilson 的减肥之旅内部：BAFTA 主持人将她每天 3,000 卡路里的高碳水化合物饮食改为高蛋白膳食和艰苦的锻炼 InstagramRebel Wilson乔诺·卡斯塔诺
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