罗布·洛 (Rob Lowe) 似乎找到了自己的青春之泉。
这位演员，现年 59 岁根据《今日美国》的新系列《The Essentials》，他的年轻容貌在一定程度上归功于身心健康的充足睡眠。
在他的播客真的！这位前《Brat Pack》明星罗布·洛 (Rob Lowe) 也认为自己的睡眠时间对于保持自己清新的外表至关重要。
“我睡眠充足” 。就像，一个令人尴尬的数字，”Lowe 透露，尽管他没有列出他定期睡眠的时间。
“我不知道不想让人们认为我有什么问题。睡眠时间很多，不是12个小时。但如果还有 12（小时）的时间，我就会接受。”他补充道。
Rob Lowe 将于 3 月 17 日满 60 岁，在好莱坞近五年的职业生涯后，他已成为永恒的奇迹
良好、稳定的休息对于《The Floor》的新任主持人来说非常重要，以至于他在拍摄间隙会在车里休息。
'我把它归结为一门科学。眼罩、Bose降噪耳机。我走了，”Lowe 谈到他快速转变为快速眼动睡眠模式时说道。
除了安宁的睡眠之外，Lowe 还非常了解自己的碳水化合物和糖摄入量，这就是为什么他一直是阿德金斯饮食法的狂热追随者和代言人，这种饮食法帮助他在年近 60 岁时保持苗条和健康。
他他从 30 多岁起就开始从事阿特金斯的工作，大约 25 年前，他开始与该公司合作，在广告中担任阿特金斯的代言人。
'这有很大的不同。他说：“你吃的东西有多好。”
Lowe 在 5 月份庆祝了戒酒 33 周年，并对他生命中的人表示感谢是他帮助他走上了他所谓的“感恩之旅”。
除了精神上感觉更好之外，Lowe 还提醒粉丝戒酒对您的身体健康来说是不可思议的。
'我已经 33 年没有喝酒了。这是一件大事，甚至无法恢复，”他强调道，并指出他正在避免摄入卡路里和膨胀。
Rob 还补充说，他保留了一份感恩清单，并且祈祷。
'而且，你知道，这就是全部。有些东西永远不会改变。这是，你知道，我的家人、我们的健康、我的清醒，然后我进入，你知道，我的狗和我，做我喜欢的工作的能力。'
Lowe 一直是电视、电影界的明星，现在又凭借 The Floor 成为游戏节目类型的明星；永恒的奇迹将于 2022 年 5 月看到
这位好莱坞演员的穿着并没有表现得更差适合这张 2019 年照片中的穿着
Lowe 是《The Outsiders》中被称为“Brat Pack”的年轻新星之一由弗朗西斯·福特·科波拉 (Francis Ford Coppola) 执导；拍摄于 1982 年
随后他谈到了他与妻子谢丽尔·伯克夫 (Sheryl Berkoff) 长达数十年的婚姻以及他们如何成为“最好的朋友” ”自从 1991 年说“我，做”以来。
“输赢就在那里。谢丽尔一直是、现在仍然是我最好的朋友。无论怎样什么。
“有好日子，也有坏日子。但无论如何，你选择了你最好的朋友，”他滔滔不绝地说。
Lowe 在《局外人》(1983) 中首次亮相，该片还由 C. Thomas Howell、Ralph Macchio、Matt Dill 等被称为“Brat Pack”的年轻演员主演。帕特里克·斯威兹、埃米利奥·艾斯特维兹、汤姆·克鲁斯、黛安·莲恩、莱夫·加勒特。
目前是电视剧《9-1-1》中两位明星的父亲：Lone Star，最近主演了 2023 年 1 月传记剧情片《Dog Gone》。
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