澳洲“裸体艺术家”迪娜·布罗德赫斯特 (Dina Broadhurst) 与她的狗在悉尼玫瑰湾 (Rose Bay) 畅游时，她不化妆，展示了她令人难以置信的身材

日期：2024-01-12 栏目：Australia 中文新闻

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罗德 布罗德 迪娜

迪娜·布罗德赫斯特 (Dina Broadhurst) 已成为一位知名艺术家，部分归功于她的裸体自画像。

这位 46 岁的女士将运动型灰色短上衣与亮蓝色比基尼泳裤结合在一起。

她似乎没有化妆，展示了她清新的面容，并将焦糖色的头发扎成马尾辫。

这位尤物手里拿着她的照片，在浅滩和小狗玩耍时摘下了墨镜。

迪娜·布罗德赫斯特（如图）已成为一位知名艺术家，部分归功于她的裸体自画像

周五，这位社交名媛展示了她著名的身材当她在悉尼玫瑰湾享受涉水乐趣时

46 岁组合运动型灰色短款上衣搭配亮蓝色比基尼泳裤

迪娜通过与明星伯纳黛特·费伊 (Bernadette Fahey) 的普拉提教练定期锻炼，保持苗条身材。< /p>

本月早些时候，伯纳黛特透露了悉尼一些最有权势的社交名流背后的锻炼秘密。

Body By Berner 的创始人帮助培训东郊明星，包括 Dina、造型师 Jade Yarbrough 和模特 Madeleine Holtznagel。

Bernadette 告诉澳大利亚《每日邮报》，她从冥想和呼吸开始锻炼。

她似乎有跳过化妆，炫耀她清新的面容，把焦糖辫扎成马尾

这位尤物手里拿着照片，在浅滩和小狗玩耍时摘下了墨镜

迪娜通过与明星伯纳黛特·费伊 (Bernadette Fahey) 的普拉提教练定期锻炼来保持健康的身材

Bernadette 最近透露了一些悉尼顶级社交名流背后的锻炼秘密悉尼最有权势的社交名流

Body By Berner 创始人帮助培养东郊明星，包括Dina、造型师 Jade Yarbrough 和模特 Madeleine Holtznagel

伯纳黛特告诉澳大利亚《每日邮报》，她的锻炼课程以冥想和呼吸开始呼吸工作

然后，她会进行伸展运动来热身身体，然后“通过小幅度的重复动作来瞄准肌肉”< /p>

然后，她会进行伸展运动来热身身体，然后“通过小的重复动作来瞄准肌肉”。

伯纳黛特说她建议平板支撑，因为它“可以锻炼全身”，而“箭步蹲是塑造腿部线条、保持平衡和增强臀部肌肉负荷的绝佳方式”。

她还透露，在圣诞节期间保持健康的最简单方法是进行一些星跳，以提高心率长达五分钟。

迪娜出柜之际，这位社交名流最近与百万富翁房地产投资者托尼·本杰明有联系。

Bernadette 说她建议平板支撑，因为它“锻炼全身”，而“弓步是塑造腿部轮廓、平衡平衡和增强臀部肌肉负荷的绝佳方式”

她还透露，在圣诞节期间保持健康的最简单方法就是做一些星跳来提高心率最多五分钟

迪娜出柜之际，这位社交名流最近与百万富翁房地产投资者托尼·本杰明 (Tony Benjamin) 联系在一起

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这张照片显示，穿着比基尼的迪娜躺在风景优美的海滩上的毛巾上

一个谜可以看到男人的手抚摸着她的背，但他的脸明显被切掉了框架