乔·威克斯 (Joe Wicks) 透露了有关他母亲更年期历程的个人详细信息，包括她的症状如何变得如此严重，以至于她被迫辞职。
这位 38 岁的社交媒体健身明星在 Instagram 上与畅销书作家兼健康教练 Kate Rowe-Ham 进行问答时首次讲述了他妈妈的痛苦经历。
< p class="mol-para-with-font">他告诉凯特（Kate），一位健康教练，也是《拥有你的更年期：30 天内更健康、更平静、更强》一书的作者，他 58 岁的母亲拉奎拉·莫斯克拉 (Raquela Mosquera) “失去了她的破布”同时试图兼顾她的社会工作者工作和“困难”的更年期症状。出生于埃普索姆的乔说：“我的妈妈是一名社会工作者，我的妈妈是一名社会工作者。”妈妈是如此慈爱、如此富有同情心、如此善解人意、如此耐心。
乔·威克斯 (Joe Wicks) 讲述了他母亲的更年期历程，包括她的症状如何变得如此严重，以至于她被迫辞去工作（图：乔，38 岁，与妈妈在一起，Raquela莫斯克拉，58)
在 Instagram 直播期间，他非常宠爱他的意大利妈妈，他说她在努力兼顾社工工作和“困难”的同时“失去了她的破布”更年期症状（如图：1989 年乔（左）与他的兄弟 Nikki 和妈妈 Raquela）
'在那几个月里，她说，“我就是无法“我无法处理它，我无法处理它，我失去了我的破布”，然后她就放弃了工作。
“这太糟糕了”这对她来说意义重大，但遗憾的是，如果她得到了正确的建议或帮助，她可能会坚持下去。
与妻子罗西 (Rosie) 育有三个孩子的健身专家也表示，他认为更年期不仅仅是身体症状，还影响女性的“心理健康”。
凯特在乔·威克斯 (Joe Wicks) 的运动大师讲述了他妈妈的经历后，他向 Joe Wicks 的追随者社区介绍了更年期期间的健康和健身知识。
在周二晚上的 Instagram 直播对话中中，他和凯特讨论了更年期问题，并阐明了这两种症状以及解决生命中常常令人衰弱的时期的方法，这一点目前影响着英国约 1300 万女性。
当 47 岁的凯特四十出头开始进入更年期，并发现自己因身体和情绪衰弱症状而出轨时，在意识到激素替代疗法 (HRT) 并不是她所拥有的“灵丹妙药”后，她开始探索整体解决方案希望如此。
改变她的锻炼方式 - 将 HIIT 锻炼改为重量训练，以降低皮质醇水平 - 加上调整她的饮食，凯特开始感到精力充沛，并及时推出了一个数字平台，以教育、激励和帮助其他女性积极、自信地度过更年期。
The mum-of三将她的书描述为一本“严肃的更年期手册”，她说：“我是大池塘里一条坚定的小鱼，知道我小小的声音正在帮助这么多人，这是最大的梦想成真。” p> 
这位与妻子罗西 (Rosie) 育有三个孩子的健身专家还谈到了女性在更年期期间面临的心理健康问题
“我不希望我希望所有女性都经历过我所经历的事情，我希望人们知道，当这些改变生活的更年期症状如猛烈袭击时，还有希望和解决方案。
“让有关更年期的话题不再成为禁忌也非常重要”。
什么是更年期？
更年期是指女性停止月经，并且不再能够自然怀孕。
它通常发生在 45 岁到 55 岁之间。
这是正常的一部分衰老是由性激素雌激素水平下降引起的。
有些女性在经历这段时间时几乎没有任何症状。
其他人患有潮热、睡眠困难、情绪波动和脑雾，这些症状可能会持续数月或数年，并可能随着时间的推移而改变。
HRT 可替代激素，是治疗症状的主要疗法，症状可能很严重并扰乱日常生活。
当您的卵巢停止产生尽可能多的雌激素并且不再每月释放卵子时，就会发生更年期。< /p>广告
分析表明，由于缺乏对更年期女性的支持，英国经济每年可能损失数十亿美元。
在政府重返工作岗位的过程中，活动人士表示，部长们需要采取行动，这样女性就不再被期望“只是继续工作”。
他们呼吁做出改变，以便更年期症状（例如记忆力差和潮热）不会导致女性减少工作时间或完全失业。
研究表明，在更年期工作的女性中有十分之一因其症状而离职。
现在由工党进行分析与《每日邮报》分享的一份报告显示，这些女性从劳动力市场中流失，每年给国家造成 110 亿英镑的损失。
该党妇女事务发言人Anneliese Dodds 表示，未能提供足够的支持会“阻碍我们的经济发展”。
Dodds 女士表示，国家“真的负担不起”不是为了释放所有女性的经济潜力。
财政大臣 Jeremy Hunt 去年发起了一项让 50 岁以上的人重返工作岗位的活动，并将其描述为“ ”。
但是福西特协会（致力于妇女权利运动）的研究表明，更年期症状导致了许多女性当简单地改变制服、办公室温度和更灵活的工作时间可以很容易地有所帮助时，离开工作岗位。
2022 年的一份报告发现，“十分之一的女性曾更年期期间就业的人因更年期症状而离职。
根据英国人口计算，估计有 333,000 名女性失业。
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