澳大利亚体育巨星肖恩·古尔德 (Shane Gould) 认为，在游泳课上将婴儿和儿童放在水下以便他们学会屏住呼吸实际上是在伤害他们。
年仅 15 岁的古尔德在 1972 年德国奥运会上获得了三枚泳池金牌，他将这种常见做法称为“创伤性”。
最近在珀斯举行的世界预防溺水会议上发表讲话时，这位 67 岁的老人透露，多年来许多人向她传达了同样的想法，并表示他们早期的游泳经历让他们感到恐惧。< /p>
许多人在水面下屏住呼吸太久，导致危险的二氧化碳积聚。
因此，古尔德和她的丈夫（伊恩·索普的前游泳教练米尔特·内姆斯）在皇家救生协会最近进行的一项研究后开发了一个简单的“五分钟游泳课”澳大利亚协会发现许多澳大利亚人不能熟练游泳。
澳大利亚体育巨星肖恩·古尔德 (Shane Gould) 认为，在游泳课上将婴儿和儿童放在水下以便他们学会屏住呼吸会“伤害”他们
年仅 15 岁的古尔德在 1972 年奥运会上获得了三枚金牌，他想出了一种替代常见做法的方法
古尔德说，多年来许多人都向她传达了同样的想法 - 他们早期的个人游泳经历让他们充满了恐惧 
在澳大利亚，游泳是必须的考虑到郊区家庭的海滩和游泳池数量，许多教练采取谨慎而温和的方法（库存图片）
研究表明，83％的人12 岁的儿童无法在水中行走超过两分钟。
此外，40% 的儿童无法游过 50 米的自由泳或仰泳。
在孩子们学会如何游泳之前将他们浸入水中会使他们变得虚弱，因为二氧化碳会积聚并激活“脑干中的末日循环”，从而引起恐慌，Nelms告诉《悉尼先驱晨报》。
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古尔德和她的丈夫说，他们设计的五分钟课程提供了游泳的要点以及对人体在水中的浮力的了解。
受到美国著名游泳教练 Bill Boomer 的启发，人生课程是“了解和应用 dro 本质”的准确衡量标准“通过一次简短的教学遭遇来预防”。
古尔德和内尔姆斯的方法包括教人们如何在水中移动，而无需学习传统的划水。
旨在让学生学会在水中遇到麻烦时保持冷静，它的特色是让想要游泳的人蹲在水中，这样就可以了将脚放在脖子上，然后抬起脚，这样他们就能感受到肺部的空气在保持浮力方面所起的作用。
“有那么一刻，你会感觉到你的浮力使你悬浮起来，”内姆斯解释道。
'练习都是这样。一旦你感受到这些感觉就有意义了，孩子们会开始自己做事来寻求这些感觉。'
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