她确实很非凡。安吉拉·里彭微笑着，伸出她的一条长腿，把它举得高得令人眼花缭乱，远远超出了我们大多数人在任何年龄段都无法做到的高度。
“我天生就很灵活，所以这很有帮助，”主持人谦虚地说，用一只脚为另一集《舞动奇迹》做准备。
“我天生很灵活，所以这很有帮助。” p>
她已经 79 岁了，是 BBC 旗舰剧集中舞池上最年长的人，而且——在我们谈论的时候——还没有幸存下来，但蓬勃发展。
'这条腿是派对上的把戏。我可以做到这一点，我可以做劈叉。这不是跳舞。只是我很灵活而且很坚强，”她坚持说，但正如我们在过去几周所看到的，安吉拉仍然是一位非常优秀的舞者。
安吉拉·里彭 (Angela Rippon) 79 岁了，是 BBC 旗舰剧集中舞池上最年长的人，她不仅幸存下来，而且蓬勃发展
近五十年后，安吉拉与她的职业搭档凯·威德林顿 (Kai Widdrington) 一起重返舞池并获得高分。
“有趣的是，我还没有”安吉拉说：“我发现我已经筋疲力尽了。”经过六个小时的训练，今天她看起来实际上容光焕发，这是严格赛程的一部分，众所周知，这个赛程会让年龄只有她一半的参赛者因疲劳而哭泣。她穿着灰色连帽衫和运动裤，搭配闪闪发光的高跟鞋，看上去很舒服，但她也有一种光荣的鹰派气质，明亮的眼睛闪闪发光，白发向后梳。
上面有蛋糕因为今天是她的生日——这是安吉拉应得的。她说：“为此，我不得不从退休状态中拿出我的肌肉。”
'他们被要求做一些我认为他们认为在我 80 岁时不会被要求做的事情。他们与我有话。
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广告'是的，我的肌肉像见鬼。”
我想知道她是如何坚持下去的 - 我听说过一个谣言，答案涉及听起来像是太空时代的治疗出自《神秘博士》。 “我知道我必须保持身体强壮，所以今晚我们结束后我会接受冷冻疗法，”她透露道。
这涉及到什么？ “运动员长期以来一直使用冰浴来去除肌肉中的乳酸，这是一种新版本。你穿着小靴子、长袜和手套走进管道，这样就不会被冻伤。
“然后用 -120°C 的冰块喷射三分钟。”
疼吗？她摇摇头。
'我觉得很放松。我出来后，裹上一条可爱的毛巾，然后进行一个小时的深层组织按摩，彻底消除所有疼痛。
'希望明天我能变得更坚强。不完全是一个新女人，但肯定是一个翻新过的女人。”
当她告诉我这件事时，她的舞伴过来给我一个大大的拥抱来告别，而安吉拉则在充满赞誉。 “凯非常好，他有时会说，‘哦，你累了，不是吗？我们休息一下吧。'
Weekend 被邀请进入私人空间，他们在伦敦西部的一所舞蹈学校接受训练，距离安吉拉住的地方不远。虽然我们都清楚，当这篇文章发表时，她可能已经被淘汰出比赛，但目前她显然正享受着人生中的美好时光。
'Kai 向我展示了该做什么，并进入了这种有节奏的流动性，我想，“为什么我不能这样做？”他体内的一切都和谐地移动。'
Angela微笑着伸出她的一条长腿，把它举得高得令人眼花缭乱，远远超出了我们大多数人在任何年龄段都无法做到的高度
安吉拉·里彭 (Angela Rippon) 与埃里克·莫克姆 (Eric Morecambe) 和厄尼·怀斯 (Ernie Wise) 一起亮相1976 年圣诞节版的 BBC 喜剧节目《莫坎布与怀斯》
从她的声音和眼神来看，安吉拉显然非常喜欢这位英俊、魁梧的男人正在和 Strictly 的职业选手 Nadiya Bychkova 约会。那么她明白 Strictly 的明星们为何如此频繁地爱上他们的伴侣吗？
'好吧是的，”她说。“但我比他奶奶大。
“前几天我们在谈论我的职业生涯，我说，”当然，1977 年我参加欧洲歌唱大赛时你还没有出生。”他说，“不仅如此，我父亲才五岁。”
幸运的是，她觉得这很有趣。
“我喜欢他。我喜欢 Nadiya。
“她送了我一束鲜花，”安吉拉说道，她感激地看了一眼为她生日送来的几束色彩缤纷的花束。 “纳迪亚是我们伟大的啦啦队长，我们已经计划好了没有凯，我们两个人的郊游。
'所以这是友谊。但我完全可以看到两个人如何走到一起，他们之间有那种感觉，因为舞蹈是一种非常密切接触的事情。
'你必须有一种适当的情感联系，让它看起来像一个涉及两个人的单元。凯和我刚刚跳舞了四个小时，笑了两个小时。
'我们确实笑得很多。他太棒了。我比他大 50 岁，所以绝对没有其他问题，但我爱他这个人。'
安吉拉·里彭 (Angela Rippon) 和凯·维丁顿 (Kai Widdrington) 出席 10 月 21 日星期六 BBC1 的《舞动奇迹》现场表演
她有一个她与舞蹈有着长期的联系，17 岁之前一直在上芭蕾舞课。她在 60 年代的一次舞会上认识了她未来的丈夫克里斯托弗·戴尔（Christopher Dare），当时她还是个十几岁的孩子。
他们于 1967 年结婚，当他接受工程师培训时，这个来自工人阶级家庭的女孩通过地区广播和电视台一路晋升，为那时候，在广播行业工作需要有刻花玻璃口音。
这对夫妇在结婚 20 年后，在她名气最盛的时候分道扬镳。从那时起，安吉拉就一直小心翼翼地不让自己的感情生活出现在公众视野中。
她是一位先驱，是第一位在国家电视台阅读新闻的女记者，报道了 70 年代和 80 年代的一些重大故事，并共同主持查尔斯王子和戴安娜·斯宾塞夫人婚礼的报道。
但许多人仍然记得她穿上闪亮礼服并与全国最受欢迎的喜剧一起跳舞的最佳表演双重行为。 “我不认为一周过去了，我没有收到一到十几个人的声音，‘与莫克姆和怀斯一起工作感觉如何？’”
'我知道这对大多数人来说是一种替代性的快乐，因为这两个宝贝现在都死了。人们不能再和埃里克和厄尼说话了，但他们可以和我说话，他们希望我让他们知道他们是多么可爱，我认为这是一种巨大的赞美。
“我很高兴这样做，因为他们绝对是我的快乐。”
安吉拉·里彭 (Angela Rippon) 将于 10 月 8 日抵达伦敦参加英国骄傲奖
并不是说她的职业生涯是在过去的。安吉拉正在共同主持消费者节目《Rip-Off Britain》为期一周的每日现场直播，并与凯一起继续训练。
'我让一个人停下他的白色货车并按住当交通堵塞时，他下了车，给了我一个大大的拥抱，说道：“你的节目《Rip-Off Britain》为我节省了很多钱，这真是太棒了。我只是想告诉你这一点。”
“然后他回到货车里继续前行。”
她说话清晰、冷静、坚定，具有曾担任英国国家芭蕾舞团主席一段时间、多年主持现场表演的权威，其中包括《舞动吧》（Come Dancing），这是《严格》的部分基础的电视舞厅比赛。那么，这么长时间才接到参加的电话，是否令人感到惊讶？
'我嘴里说的第一句话是，“我希望你十年前就问我。”他们以前从未问过我。
“由于我的年龄，我对这样做有严重的疑虑，但这是一个我喜欢看的节目，我一直和舞者在一起我想，“我不妨说是。如果我在第一周就被淘汰，至少我会尝试一下。”'
当然，任何事情都有可能发生，但到目前为止，她的表现非常出色，而《Strictly》上的舞蹈看起来比以往任何时候都更好。安吉拉能赢吗？
'我非常怀疑。我一直在说，如果我能随着年龄的增长让大家了解舞蹈的重要性，那将是我的闪光点。”
她是皇家舞蹈学院芭蕾舞项目“银天鹅”的大使，该项目针对 55 岁以上的老年人。卡米拉女王过去曾赞扬过它的优点，称它“真的很有趣”。
安吉拉说，“如果你能够保持运动，舞蹈是确保你能够以良好的力量进入老年的好方法，很好平衡和良好的灵活性，这将帮助您随着年龄的增长，活得更长久、更坚强、更健康。”
她相信舞蹈可以帮助避免全国性的灾难灾难。 “如果老一代人能够通过保持健康而不需要一直去看医生来尽自己的一份力量来节省 NHS 的钱，那就太好了。”
她说，这对心理健康也有好处。 “随着年龄的增长，很多人都会遭受孤立和孤独的痛苦。
'如果你跳舞，你永远不会被孤立，你永远不会感到孤独，因为你和一群其他人在一起人们玩得很开心。'
她在严格之前肯定已经很健康了，那么她在做什么呢？ '我打网球。我力量行走。
'只要有可能，我就会做普拉提，在夏天天气好的时候，我会骑着自行车出去兜风。我的工作一直要求我保持健康。
'当我六十多岁的时候，我正在为假期计划滑雪。我正在与大白鲨一起潜水。”
安吉拉还为澳大利亚第七频道报道了女王的葬礼。 “我们从这里的凌晨三点（在澳大利亚是下午）一直播出到下午 4 点 30 分。
'这是 13 小时的直播。你需要在最后像开始时一样目光明亮、尾巴浓密、专业。
“除非你身体健康，否则你不能这样做。”
安吉拉吃得很好，避免乳糖和麸质。 “我喜欢很多对身体有益的东西，比如鱼、蔬菜和沙拉。
“我偶尔会吃蛋糕，”她说，瞥了一眼面前的蛋糕片。 “我买了凯喜欢的焦糖威化饼干，外面有黑巧克力，它们让我们一整天都精力充沛。”
安吉拉会一直坚持下去这次比赛她可以，但是八十多岁的时候有没有想过退休呢？ “当电话停止响起时，我就会停止工作。
'为什么我要拒绝我被要求做的所有美妙的事情？人生没有重播按钮。
“无论你活多久，每一天都是现场表演，”她坚定地说，语气比以往任何时候都更有权威。为什么我会抑制生命中的经历，并在临终时嘴上挂着“如果如此”的话？
“只要我还能，我就想享受生活并从中获得尽可能多的乐趣，因为我不会去再次尝试。'
周六晚上在 BBC1 和 iPlayer 上观看《舞动奇迹》。
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