在医生向他发出关于他健康状况的严厉警告后，莱尼·亨利爵士在过去十年中经历了令人印象深刻的身体转变。
这位 65 岁的喜剧演员于周三晚出演了英国独立电视台 (ITV) 的《亨利：独一无二》(Henry: One Of A Kind)，他的母亲温妮弗雷德 (Winifred) 于 1998 年因不受控制的 2 型糖尿病去世，并被告知如果不采取行动，同样的情况也可能发生在他身上。< /p>
Lenny 之前曾谈到，当他开始发现很难下车时，他意识到自己需要做出改变。
< p class="mol-para-with-font">这种转变始于 2011 年，当时他出演了莎士比亚的《错误喜剧》，这部剧的日程安排非常紧张，迫使他增强体能。做了一些小改变，他开始练习阿斯汤加瑜伽和跑步，戒糖并减少饮酒，因为他抱怨节食“乏味”。
< p class="imageCaption">变化：莱尼·亨利爵士在医生向他发出有关他健康状况的严厉警告后，在过去十年中经历了令人印象深刻的身体转变（2023 年 10 月离开，2010 年离开） Slim：他之前曾讲述过知道自己的决定性时刻需要改变的是，当他开始发现很难下车时（见于 2023 年 10 月）
强硬：这位 65 岁的喜剧演员于 1998 年因不受控制的 2 型糖尿病而失去了母亲 Winifred，并被告知如果不采取行动，同样的情况也可能发生在他身上
他向《镜报》讲述了他的家庭困境：“我的妈妈因糖尿病失去了两条腿，最终死于糖尿病，所以我知道我必须减肥。医生警告我，我也会走同样的路。” '
比赛结束后，莱尼继续健身，甚至在他的锻炼计划中加入了普拉提、舞蹈和军事练习。
然而，在接下来的几年里，他的体重再次开始波动，并在 2014 年进行了“非常严格的节食”，这导致他减掉了三英石。
他事后说道：“我有点糖尿病，所以我的饮食非常严格。我已经损失了两块半到三块石头。我很大。
“有很多蔬菜、很多果汁和很多步行。游泳很好。你必须不吃糖，几乎不喝酒……所有你喜欢的东西。你不可能一整天都在闲逛。”
在坚持节食并保持体重后，他在 2015 年告诉《每日邮报》：“这是很难，但就像任何事情一样，如果你下定决心，你就能做到。”
他的下一个转变发生在 2018 年，当时他在 BBC 剧集《长歌》中饰演一名牙买加种植园奴隶。
然后，他开始严格素食，以进一步瘦身三英石，并开玩笑说他只吃西兰花，并且进行了大量跑步。
动机：转变开始于 2011 年，当时他参演了莎士比亚的《错误喜剧》（如图），这部剧的日程安排非常紧张，迫使他增强体能
旅程：然而在接下来的几年里，他的体重再次开始波动2014 年，他进行了“非常严格的饮食”，导致他减掉了三块石头
哇！在坚持节食并保持体重后，他在 2015 年告诉《每日邮报》：“这很难，但就像任何事情一样，如果你下定决心，你就能做到”（见于 2015 年）
然后在 2022 年，当他拿起他的手机时，他看起来又明显瘦了国家电视奖特别表彰奖。
当他在 2022 年亚马逊 Prime 剧集《指环王：指环王》中扮演 Sadoc 角色时，他看起来明显苗条了权力之环。
他去年告诉《太阳报》：“我尝试工作、去健身房、健康饮食以及做其他人所做的事情，但当我正在工作和写作，我对此非常着迷，所以我会尝试。”
这是在莱尼爵士加入艾莉森·哈蒙德后看起来比以往任何时候都苗条之后发生的和德莫特·奥利里在周三的《今晨》节目中。
坐在沙发上讨论自己即将上映的新剧，身穿修身羊毛外套的他显得帅气十足。
女演员罗谢尔·尼尔 (Rochelle Neil) 和亚斯明·贝洛 (Yasmin Belo) 也加入了他的行列，她们主演了他即将推出的历史剧电视剧《三只小鸟》。
伦尼爵士透露，他已故的母亲温妮弗雷德是他创作新的独立电视台电视剧《三只小鸟》的灵感来源之一。
这位喜剧演员创作了这部连续剧，讲述了两姐妹和她们的朋友从牙买加移民到英国，并于 1957 年作为 Windrush 一代的一部分来到英国的故事 - 后来这成为了一场丑闻。
那些为了帮助二战后重建英国而踏上旅程的人，包括莱尼的母亲，她于 1998 年不幸去世，但几年后却被拘留。
尽管他们在英国定居了几十年，但他们的合法权利被剥夺，并受到驱逐出境的威胁，这位明星称这一丑闻“令人震惊”。
莱尼说：“我们现在的处境是，一个人的国籍和加勒比身份被武器化，以将人们送回自己的家，即使他们已经生活过在这里并成为英国人。
补充：“Windrush 丑闻令人震惊，伤害了很多人”。
角色：他的下一个转变发生在 2018 年，当时他在电影中扮演一名牙买加种植园奴隶。 BBC 系列《长歌》（如图）
看起来不错：然后在 2022 年，他看起来又瘦了当他拿起国家电视奖特别表彰奖时，他再次明显瘦了
努力：他去年说过：“我努力工作、去健身房、健康饮食、做其他人所做的事情，但当我”在工作和写作中，我对此非常着迷，所以我尝试'
莱尼在《神秘博士》编剧拉塞尔·T·戴维斯 (Russell T Davies) 的指导下创作了该系列剧，他表示这部剧仍然会引起每个人的共鸣。
说：“无论你是谁，无论你来自哪里，你都会为生存而从一个地方搬到另一个地方。
'这是不仅仅是达德利一个房间里五个牙买加人的故事。这是我们所有的故事，因为我们曾经在这里，我们曾经在这里，现在仍然在这里。”。
该剧共六集，其名称取自著名的鲍勃·马利歌曲，由新人罗谢尔·尼尔 (Rochelle Neil)、罗谢尔·尼尔 (Rochelle Neil) 以及前伦敦东区女演员萨弗龙·库伯 (Saffron Coomber) 和《神秘博士》中的亚瑟·达维尔 (Arthur Darvill) 主演。
糖尿病酒精艾莉森·哈蒙德 (Alison Hammond)ITV澳洲中文论坛热点
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