进餐时间是许多父母都害怕的事情，众所周知，妈妈和爸爸很难让孩子吃足够的蔬菜。
但一项新研究表明，与普遍看法相反，只有 16% 的儿童应被归类为“挑食”者。
阿斯顿大学的研究人员对近 1,000 名英国家长进行了有关孩子饮食方式的调查。
他们的研究结果表明，所有儿童都属于四种饮食类别之一。
虽然 16% 的孩子被归类为“挑剔”，但其他 84% 的孩子要么是“狂热”、“快乐”或“典型”他们说，食客。
虽然每人 16他们说，10% 的孩子被归类为“挑剔”，另外 84% 的孩子要么是“狂热”、“快乐”，要么是“典型”食客
一项新研究表明，与普遍看法相反，只有 16% 的儿童应被归类为“挑食”者（库存图片）
四种饮食方式
一般 (44%) – 典型的食客挑剔 (16%) – 吃得慢，享受程度低快乐 (18%) – 享受食物并且不挑剔Avid (22%) – 享受食物，但吃得太快 广告在这项研究中，研究小组着手调查小学生的饮食行为模式，以及它们与喂养习惯的关系。
研究人员对英格兰和威尔士的 995 名 3 至 5 岁儿童的父母和照顾者进行了调查，了解他们孩子在八种行为中的饮食习惯。
这些是食物反应、情绪性暴饮暴食、食物享受、饮酒欲望、饱腹感反应、进食缓慢、情绪性进食不足和食物挑剔。
随后对结果进行了整理，揭示了四种不同类别的食客。
研究人员表示，44% 的儿童在所有八种行为中都处于“平均”水平，应该被归类为“典型”食客。
同时，16% 的人被归类为“回避”（或挑食）饮食者。
'“避免进食”的特征是显着高水平的食物挑食、饱腹感反应、进食缓慢以及伴随显着低水平食物的情绪性饮食不足研究人员在《食欲》杂志上发表的研究中写道：“与其他三个档案相比，我们感到很享受。”
每人四十四研究人员表示，百分之一的儿童在所有八种行为中都处于“平均”水平，应该被归类为“典型”食客（库存图片）
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研究人员发现，当他们将数量加倍时每顿饭中包含 60 至 120 克玉米和西兰花 - 孩子们多吃了 68% 的蔬菜
广告18% 的人是“快乐”的食客，他们对食物的享受程度很高，但进食速度缓慢、食物挑剔、情绪性暴饮暴食和情绪性暴饮暴食的程度较低。
最后，22% 的人被归类为“狂热”饮食者，他们对食物的享受程度更高，进食速度更快，对“饱腹感”的内部暗示的敏感性较弱。
研究人员表示，该组的孩子暴饮暴食和随后体重增加的风险最高。
研究小组希望这些发现可以用来制定更个性化的策略，以改善儿童的健康饮食。
该研究的主要作者阿比盖尔·皮卡德博士说：“父母可以利用这项研究来帮助他们了解孩子呈现出哪种类型的饮食模式。
'然后，根据孩子的饮食习惯，家长可以根据孩子的情况调整喂养策略。
'例如，饮食狂热的儿童可能会从秘密限制食物中受益更多，即不带零食回家或不吃食物展示，以减少在没有饥饿的情况下吃食物的诱惑。
'然而，如果孩子表现出挑食的行为，那么对孩子来说，选择均衡且多样化的食物来促进尝试会更有利。没有吃压力的食物。'
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