瑞安·雷诺兹 (Ryan Reynolds) 于周一晚上在纽约举行的 Bring Change To Mind 第 11 届年度狂欢与启示晚会上畅谈了自己的心理健康状况。
这位 46 岁的演员兼企业家曾荣获心理健康非营利组织罗宾·威廉姆斯笑声遗产奖，他与《第六页》谈论了如何保持心理健康。
< p class="mol-para-with-font">当被问及如何保持正念平衡时，他回答说：“说实话，并不总是那么好。”他承认，“我当然有自己的小仪式和那些帮助我保持脚踏实地并防止我的思绪失控的事情。”
这位与布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 结婚的四个孩子的父亲补充道，“有时我真的很擅长，有时则不然。”
坦白：瑞安·雷诺兹 (Ryan Reynolds) 于周一晚上在 Bring Change To Mind 的第 11 届年度狂欢与启示会上公开了自己的心理健康状况纽约市盛会
诚实：这位 46 岁的演员兼企业家 - 周一荣获心理健康非营利组织罗宾·威廉姆斯笑声遗产奖 - 表示他“并不总是擅长”保持心理平衡
雷诺兹指出，当他注意到自己处于“失控”时刻时，他会花时间进行冥想。
这位明星补充道：“当我以这种方式螺旋上升时，我往往会超额预订自己。
“我有点意识到这些事情，并且我设法做到了尽你所能，”他告诉媒体。
这并不是他第一次公开谈论如何应对生活中的压力。
2022 年，他在哥伦比亚广播公司周日早间节目中分享道：“我真的一生都处于焦虑之中。你知道，我觉得我的性格有两个部分，当这种情况发生时，一个部分就会占据主导地位。
在周一晚上为格伦·克洛斯 (Glenn Close) 创立的组织举办的众星云集的活动中，瑞安 (Ryan) 还讨论了他如何在抚养他和莱弗利 (Lively) 的四个孩子的同时融入心理健康实践.
在与人们交谈时，他解释了教导孩子自我意识的重要性。
“更多的是与他们谈论一切，”他强调道。 “当我说我对他们的日子和事情进展非常感兴趣时，这是真的。”
最近：雷诺兹和妻子布莱克·莱弗利最近与流行歌星泰勒·斯威夫特和演员休·杰克曼一起观看了 KC Chiefs 的比赛
多年的情侣：雷诺兹和莱弗利于 2012 年喜结连理
父母：在聊天时人们，瑞安说他和布莱克强调要教导他们的四个孩子“自我意识”
“对我来说，一天中最美好的时光就是送他们去学校然后送他们回来。
“我认为，作为父母，我们现在比我小时候更有能力通过孩子来应对童年的严峻考验，”他说。
他补充道：“现在完全不同了。人们更加有自我意识。
'我们最看重的就是孩子的自我意识。不要快乐，不要成为任何人——只是要有自我意识并欢迎一切的到来。”
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