阿诺德·施瓦辛格承认，他仍然无法接受自己作为 76 岁老人的身体形象。
在接受《霍华德·斯特恩秀》采访时，这位演员兼前加州州长透露自己感觉像“损坏的物品”，并承认看到衰老的迹象“很糟糕”。
这位演员分享说，作为好莱坞的健美冠军和动作英雄，他一生中大部分时间都保持着坚如磐石的身材，但他现在在镜子中看到的身材一直在挣扎。
“我只是微笑，因为每天我都会照镜子，我说，“是的，你很糟糕。看看这个身体。看看那些曾经坚挺、活泼的胸肌，那里有条纹，真的很强大。现在它们就挂在那里。”
“我的意思是，这里到底发生了什么？”他在宣传他的新自助书“有用：生活的七个工具”时告诉斯特恩。
“太糟糕了”：阿诺·施瓦辛格承认，在“因虽然这位七届奥林匹亚先生冠军知道大多数人都面临着同样的身体形象危机，但他指出，大多数人都面临着同样的身体形象危机。人们不知道从理想化的“超人”体质变成普通人是什么感觉。
“大多数人从未经历过形状。那么，走形意味着什么呢？他们总是看着一个肮脏的身体。因此，随着时间的推移，它会变得越来越糟糕，”他解释道。
“只是当你多年来一直被誉为至高无上的时候身体，你有定义，你看到静脉从你的腹肌延伸出来，你看到静脉在你的胸口，现在你把时钟拨动50年，你站在那里，你再也看不到了”，他谈到自己不断变化的身体。
尽管这位《终结者》明星澄清说，他看起来比“大多数”同龄人更好，但他仍然不是“不满足。
“当我 30 岁或 40 岁的时候，我从来没有想过这会发生，' 他加了。 “这太糟糕了。”
这位泰国、奥地利人随后将话题转回主持人身上，称赞他保持苗条身材。
'我总是对你保持的苗条状态感到惊讶。你没有增加任何体重，”五个孩子的父亲对斯特恩说。“但这很聪明。只有保持苗条的身材，你才能活得更长久、更健康。”
他接着透露，他一天只吃两顿饭：早餐和晚餐。尝试保持苗条和体形的策略。
残酷的现实： “我只是微笑，因为每天我都会照镜子，然后说：‘是的，你很糟糕。看看这身体。看看那些曾经坚挺、充满活力、非常有力、带有条纹的胸肌。现在他们只是挂在那里，”这位演员兼前政客向霍华德·斯特恩透露
言归正传：虽然这位《终结者》明星澄清说他比“大多数”同龄人看起来更好，但他仍然对自己 76 岁的身材不满意
高度赞扬：'我总是感到惊讶“你的体重没有增加，”五个孩子的父亲对斯特恩说。“但这很聪明。只有保持苗条的身材，你才能活得更久、更健康。”
实现：施瓦辛格透露，在 50 岁接受心脏直视手术后，他的一切都发生了变化，离开了他第一次感觉像“损坏的货物”
《铁血战士》演员说了一切50 岁接受心脏直视手术后，他的生活发生了变化，这让他第一次感觉自己像“损坏的物品”。
“这是我第一次感到有点脆弱，”运动大师说道。
'突然医生说，“你不应该再举那么重的东西了。或者只是注意你的呼吸。当你练习呼气时，不要把空气压在里面，因为那样太难了。”心脏瓣膜承受很大压力。
施瓦辛格接着表示，他认为生活与他 30 岁或 40 岁时不同了-几年前“你可以做任何事情，而你从来不需要考虑任何事情”。
“现在突然间你必须开始考虑这些事情为这个热身，为那个热身。但是我会感到不安吗？关于它？不，因为我对此无能为力。”
他试图从容应对衰老，其中包括应对这些挑战
这是我们唯一的选择，”他补充道，“最重要的是我已经 76 岁了。我精力充沛。我充满了热情。我和 30 岁时一样充满热情和兴奋。'
传奇人物：奥地利泰国人，首次获得认可是作为健美冠军，其中包括七个奥林匹亚先生头衔
动作英雄地位：施瓦辛格利用他撕裂的体格在电影事业中取得了巨大成功，首先是作为动作英雄
促销模式：施瓦辛格目前正在促销他即将出版的新自助书《Be Useful》：生活中的七个工具，计划于 10 月 24 日推出
施瓦辛格随后深入探讨了他的心态，透露了他如何度过每一天。
“我只看到我面前的山脉需要攀登，”他说。 “因此，只要我看到那些山，我就会保持热情、兴奋和内心的火焰，不断攀登，这就是一切。”
施瓦辛格即将出版的新书《有用：生活的七种工具》计划于 10 月 24 日上市。
在书中，他分享了他的七种工具遵循的规则，通过讲述自己不断重塑和非凡成就的旅程，其中包括成为世界上最伟大的健美运动员，“实现人生的真正目的”；世界上收入最高的电影明星； 2003 年至 2011 年间担任加州州长，成为世界第六大经济体的领导人。
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