一位心理学家在 Instagram 上发布了一篇帖子，揭示了从取悦者到推动者的八种“好女孩”原型。
伯明翰的临床心理学家 Lalitaa Suglani 博士在社交媒体上概述了“好女孩”的概念，并分享了不同的比喻。
拥有超过 13 万粉丝的 Suglani 博士在她的帖子中表示，“好女孩”综合症可以适用于任何性别。
这种综合症是指女性在社交中经常帮助或造福他人，但却经常损害自己的利益，通常源于我们的童年经历。
您是否属于以下任一类型“好女孩”原型？八种原型包括取悦者、自我怀疑者和墨守成规者（库存图片）
“我们塑造自己以适应护理人员的预测，优先考虑他们对我们真实的自我的期望。
“这个过程有效地掩盖了我们的真实本质，并导致了某种形式的自我放弃。”
8 个“好女孩”原型
1.取悦者
2.完美主义者
3.成就卓越的人
4.启动器
5.自我怀疑者
6.看门人
7.顺从者
8.听话的女儿
来源：Lalitaa Suglani 博士
广告她说，这让他们常常想知道“为什么他们不被别人欣赏或照顾”。
在她的 Instagram 帖子中，这位心理学家列出了 8 种原型并对每一种进行了描述。
根据 Suglani 博士的说法，讨好者“过度专注于获得认可和避免冲突”。
她说，他们“经常不遗余力地让别人开心，但可能会压抑自己的欲望和情绪”。
同时，完美主义者类型“力求完美”，害怕犯错或让他人失望，从而可能导致他们这样做。
Suglani 博士补充道，“他们对完美的追求会导致高度的压力和焦虑”。
她说超额成就者“受到在学术、专业或生活其他领域取得优异成绩的强烈愿望的驱使”。
Suglani 博士表示：“他们可能会不断通过自己的成就寻求认可，如果达不到自己的高标准，他们可能会在自我价值感上挣扎。” '
她列出的下一个原型是推动者，她说，推动者倾向于支持和适应他人的需求或行为，即使这些行为具有破坏性或破坏性。有害'。为了维持和平，这种类型可能会养成不健康的习惯或关系。
自我怀疑者的原型被描述为“被自我困扰”。怀疑”，这意味着他们“可能会重新猜测自己的决定和能力”。为了减轻疑虑，他们可能会不断寻求他人的保证。
同时，看守者“通常以他们的培养和照顾本性来定义”，心理学家写道。
她补充道：“他们优先考虑照顾他人的需求和福祉，有时这会损害自己的需求。”
接下来，墨守成规者寻求融入并遵守既定的规范和规则'，po甚至压制他们的个性，以确保他们避免脱颖而出或面临批评。
最后，她列出了“听话的女儿”，并写道：“这个角色原型是听话和顺从的，毫无疑问地遵循社会或家庭的期望。她可能很难坚持自己的主张或做出独立的选择。
Suglani 博士认为，摆脱这些原型的局限性是可能的。
她写道：“认识和理解这些模式是治愈并将我们从社会期望中解放出来的关键一步。
“通过培养自我意识、自我慈悲，建立健康的界限，我们就可以踏上深刻的自我发现之旅。
'这段旅程让我们重新获得自主权，优先考虑我们自己的福祉。”
该帖子引起了许多 Instagram 用户的共鸣，他们在评论部分讨论了他们所感受到的原型他们体现了 - 并揭示了他们如何因这些角色而感到窒息。
许多人对这篇文章发表了评论，关于他们认为代表他们的比喻，以及他们如何感觉这些角色令人窒息
有人写道：“太对了！”我发现这种“好女孩”综合症影响着所有性别的人，令人心碎的是我们经常为了他人的认可而牺牲真实的自我。”
第三个人写道：“但是一旦你不再表现得像个好女孩，你就会被抛弃，并且绝对没有家人或朋友左边。像我这样的。'
Suglani 博士在结束她关于好女孩综合症的帖子时留下了积极的信息。
她指出：“重要的是要记住，我们的价值并不取决于我们取悦他人的程度，而是取决于我们真实表达真实自我的能力。”
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