快点！去拿除颤器！一个年轻人刚刚在火车上给了我座位。起初我回头看了看，确信他一定是在对别人说话。但不是。我在欣赏这英勇举动的同时，也想用健身包把他打死。他没看到我正在去上动感单车课的路上吗？
我对他亲切地微笑，然后坐下来，难以置信地无法发表评论。我的脸色真的已经恶化到这种程度了吗？我感觉自己大约35岁；只有当我照镜子，看到亲爱的母亲盯着我看时，我才必须面对现实——字面上的。我的内心可能还很年轻……但我在其他地方显然都稍微老了一些。
Kathy Lette：“好吧，我的身体可能在缩小，但我的轶事却在延长。”图片来源：Hugh Stewart
< /figcaption>为了加剧这种突然爆发的与年龄相关的焦虑，当我后来问店员是否可以试穿人体模型上展示的迷你裙时，她笑得很讽刺，我担心被羊肉逮捕警察。
最后的侮辱是当我自己的后代从我手中夺走我的手机时，他们确信我不知道如何叫自己的优步。我想他们认为我更喜欢通过信鸽或烟雾信号进行交流？我很惊讶他们没有给我一把凿子和一些石碑来写我的下一部小说。
旅程从青春期到过时真的是一眨眼的时间。
然后就是迫在眉睫的生日。 11 月我就满 65 岁了，这意味着我不能再在官方表格上勾选“55 岁到 64 岁”这一时髦的方框。相反，我将属于“65 岁及以上”老年人类别。很快，连火车司机都会给我让座。我应该停止购买长寿牛奶吗？还有绿香蕉？我的意思是，这有什么意义？
我对自己变老感到非常惊讶。我一直认为这是发生在其他人身上的事情之一。但从青春期到衰老的过程确实在一眨眼的功夫。残酷的笑话是，当你终于清醒过来时，你的身体却崩溃了。
但我崩溃了吗？我仍然跑步、游泳、骑自行车和迪斯科舞直到黎明。我注意到的唯一大变化是我的身高似乎减少了一英寸。好吧，我的身体可能在缩小，但我的轶事却在延长。它们也是好东西，因为到了这个年纪，我已经享受了最令人难以置信的冒险。
我一直认为保持年轻最有效的方法就是隐瞒自己的年龄。而判断女性年龄的最好方法就是不这样做。或者简单地说，“我不知道你多大了，但你看起来肯定不像。” 60 岁以后，我希望每个生日都不要被提醒。
广告但最近我开始想知道为什么。中年最糟糕的事情就是从中成长。为什么不拥抱我们的皱纹作为荣誉徽章呢？此外，寿命的延长意味着老年人的目标已经发生了变化。天哪，如果我是美国人，我只会考虑从政.
加载衰老无疑是一种背后的痛苦——事实证明，在其他地方也是如此——但它也是一种巨大的特权。并不是每个人都能继续生活，更不用说所有的大理石都完好无损。
耶鲁大学心理学教授 Becca Levy 博士进行的研究发现，在 25% 的人口中，遗传因素是更容易患痴呆症，那些关注积极的衰老刻板印象的人比那些持有消极年龄观念的人患痴呆症的可能性要低近 50%。
简而言之：如果你想保持年轻，就避免悲观主义。 60 多岁时有很多美妙的事情。好吧，我们可能不知道如何使用 TikTok，但我们可以用草书书写，不用计算器做长除法，用手告诉时钟上的时间……而且，最重要的是，我们在发明之前做了所有愚蠢的事情互联网上，所以绝对没有证据！
仅仅因为一些有礼貌的年轻人在公共交通上给你让座，并不意味着殡仪馆对你有任何迫在眉睫的计划。你还没有去世，负鼠，所以只要继续前进，表现得精彩即可。
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