凯丽·华盛顿 (Kerry Washington) 解释了瑜伽如何帮助她应对她的父亲不是她亲生父亲这一令人震惊的发现。
这位 46 岁的女演员在她的新回忆录《浓于水》中透露，她直到 2018 年受邀参加时才知道，她称之为“爸爸”的厄尔·华盛顿并不是她的亲生父亲在“寻找你的根源”的一集中。
克里在 On Purpose with Jay Shetty 播客中表示，瑜伽使她能够应对因意外揭露而造成的情绪混乱。她的出身，因为她试图接受“两个真理”的生活。
“在瑜伽练习中，你必须保持稳定和坚强的结合但也很灵活和屈服，”她解释道。 “这就是瑜伽的练习，只有当你能够充分利用每个姿势的臣服以及每个姿势的承诺和力量时，它才有效。”
克里·华盛顿 (Kerry Washington) 声称瑜伽一个关键工具帮助她处理了她父亲不是她亲生父亲这一令人震惊的发现
在她的新回忆录《浓于水》中，这位女演员透露，她的父母在 2018 年向她承认，他们秘密使用精子捐赠者怀上了他们心爱的女儿
< p class="mol-para-with-font">她继续说道：“所以这是我开始了解我身体的感觉并思考它的地方之一。”这位女演员随后告诉播客：“但是，当我坐在这里时，即使只是我承诺说——并帮助我父亲说——我拥有两种能量是可以的在我的生命中代表父亲。
'这个捐赠者，这个陌生人......我不知道这个人是谁。一整个团队都在寻找，但我不知道这位捐赠者是谁。
“那是因为他们的遗传物质数量”已经倾注在我身上，因此所有类型的编码，那个人代表了我生命中的一些父亲的故事和能量。”
她继续说：“但是我爸爸就是我爸爸。他代表了我生命中的父亲能量，他是养育我、像父亲一样爱我的人，也是父亲。如果不接受这些真理，我就无法过我的生活。这就是我生活中的事实。”
关于她出身的真相曝光了，因为“寻找你的根源”使用家谱记录和 DNA 结果来追踪家族历史。
当凯瑞第一次透露她将参加该节目时，她的父母并没有意识到这一点。
“当我说，‘吐在这个管子里’时，他们开始吓坏了，”克里向《纽约时报》讲述了她父母对 DNA 测试的反应。 “我妈妈说，‘我不知道会发生这种事’。”
克里解释说，这一发现有助于加深她与父亲厄尔和母亲瓦莱丽（图中为她童年时期的照片）的联系
Kerry 在 On Purpose with Jay Shetty 播客中解释说，当她试图接受“两个真理”时，瑜伽是她能够依靠的令人惊讶的工具
这位丑闻明星说练习瑜伽帮助她能够处理现在体内有两种能量的事实代表父亲的生活
这位《预言》明星表示，她的父亲开始出现恐慌症和失眠症，并决定退出该剧。
在盖茨建议趁各方还活着的时候透露这一信息后，她的父母安排了与艾美奖得主的会面。
在 2018 年聚会期间，克里的父母透露，在自然受孕遇到困难后，他们使用了一位匿名精子捐赠者。
克里说，每个出身的秘密启发了她的回忆录《浓于水》
回忆起与杰·谢蒂聊天的后果，克里解释道：“这让我感到震惊。而且也不是...这对我来说很有意义，因为有这种感觉...我觉得我不了解自己。'
她继续说道：“我感到与父母的脱节，也感到与自己的脱节。我从来不知道该把这归因于什么，我也不知道为什么。突然间，所有的碎片都各就各位了。
'就像我们家的墙上有一个美丽的拼图，里面有一个错误的部分，但它足够接近，每个人都假装这幅画是完美的。”
这位女演员承认：“当我的父母告诉我时，就像有人终于拿走了那块被塞进的错误的拼图放置并将其拉出来，我们都必须诚实。
'我们甚至不知道丢失的部分是什么，因为我不知道捐赠者是谁，但至少现在这幅画是诚实的。'
Kerry 此后接受了家庭治疗她的父母和她的丈夫 Nnamdi Asomugha，42 岁
在发现真相之前，Kerry 说她小时候总觉得有些事情不太对劲
<元内容=“/uploads/allimg/230928/01420R012-13.jpg” itemprop=“contentURL”/><元内容=“2023-09-21T17： 47:27+0100" itemprop="uploadDate" />注意到她的父亲一直在为她了解真相的想法而挣扎，她补充道：“对我的父亲来说，我是他的，他也是是我的，承认任何其他事实都没有意义……没关系……他是我的父亲，他永远是我的父亲。
“还有更多”复杂性，还有更多细微差别。 ......是的，我们属于彼此，还有另一个数字占了我基因的 50%。”
《小小火焰无处不在》明星透露，她的妈妈有原本计划在一张纸条中向她透露真相，并在她和丈夫去世后将其放在保险箱中。
克里向杰伊承认，她很庆幸自己没有以这种方式发现真相，并解释说，现在发现真相有助于她与父母建立更紧密的联系.
“一旦我明白了这个真相，我现在就有机会向我的父亲展示真正无条件地爱是什么感觉，”她说。从现在起，每次我说“我爱你”时，尽管有这样的事实你是否认为这太可怕而难以忍受……感觉就像是一个治愈的机会。”
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