澳洲我佩戴梅根·马克尔价值 80 美元的抗压贴片 10 天 - 这就是发生的事情

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上个月，当梅根·马克尔 (Meghan Markle) 穿着价值 1,600 美元的羊毛外套、爱马仕 (Hermes) 围巾和香奈儿 (Chanel) 平底鞋亮相时，引起人们注意的并不是她的着装。

她最受关注的配饰是左手腕上的一个蓝色小贴纸 - 一款抗压 NuCalm 贴片，在健康专家和生物黑客中广受欢迎，承诺提供“共振和频率”。

作为一个基线压力水平较高的人，我立即产生了兴趣 - 并准备支付 80 美元购买一包 20 张 NuCalm 贴纸（加上该公司的配套应用程序每月 30 美元）。

如果它足以让苏塞克斯公爵夫人保持冷静，我认为这将是一个简单的与我的日常压力相反。

梅根·马克尔被发现在八月外出时戴着抗压贴片

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DailyMail.com 对抗压贴片进行了一周多的测试。这些光盘与 NuCalm 应用程序相结合对睡眠有一定的帮助，但总体效果似乎是安慰剂

何时将贴纸贴在左手腕内侧的心包 6 穴位上，向心脏周围称为心包的​​保护囊发送信号，激活副交感神经系统，干扰身体对外部压力的自然反应

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当我去 NuCalm 的网站了解我的用途时，我遇到了只有博士学位才​​能使用的行话。学生可以理解。

该网站称，该贴纸的工作原理是“利用抑制性神经递质的特定电磁频率进入人体的心包经络，从而中断 HPA 轴并下调同情的语气。

再来一次？

我忍不住觉得这些行话是故意掩盖这样一个事实：该贴纸是基于传统中医技术而不是可靠的科学。

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连续 10 天，我将贴纸贴在“心包 6 穴位”上，这是我左手腕内侧的一种奇特说法。

在中医中，该压力点据说是“心包经能量通路”的一部分，当通过指压刺激时，可以影响生命体的流动沿着这条路径的能量或“气”和血液。

如果您在阅读该描述时翻白眼，那么您就像我一样。但在试验的前两天，我对总体压力的减轻程度感到惊讶。

无论是安慰剂效应还是纯粹的效果对于可能的焦虑治疗方法的乐观态度，这不是大型制药公司生产的药丸，我仍然不太确定。

当你戴上贴纸时，你会得到一个手腕上有轻微的压力感，需要一点时间来适应。

大约第三天后，我开始忘记贴纸在那里，压力和焦虑又回来了 - 这让我确信 NuCalm 的抗焦虑作用确实存在心身方面的问题。

整个测试过程中有很长一段时间我注意到我的呼吸感觉比平时更顺畅、更一致——但我还是对自己的身体过敏吗？我还没决定。

该圆盘旨在利用身体的自然频率和振动来引发平静和放松的感觉

价值 80 美元的贴纸和 30 美元的相关应用程序，DailyMail.com 认为没有明显的好处

随着时间的推移，我会感到一阵阵的不安回来 - 高峰时段在幽闭恐怖的地铁站台上等待，或者在拨号音响起时屏住呼吸，希望另一端的信号源能够接听。

但时不时地，当我再次看到手腕内侧的贴纸时，我的呼吸会变得轻松，我的思绪会放慢到正常节奏，我的肌肉也会放松。

就好像贴纸是一个提醒，而不是一个实际的医疗设备。

我试图挖掘一些科学研究这可以回答我的问题——这一切都在我的脑海里吗？

NuCalm 补丁获得被指控性侵犯的自助大师认可

托尼·罗宾斯 (Tony Robbins) 是一位励志演说家，被指控性行为不端并宣扬伪科学，他是 NuCalm 产品的“狂热用户”。

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但我还是没有找到答案，即使在跟进 NuCalm 网站一再声称得到“临床证明”之后也是如此。

我没有发现任何类型的可穿戴生物信号盘的此类临床试验或研究。

说到睡眠质量，我确实感觉这 10 天休息得稍微多了一些。

应用程序上的 NuCalm 深度睡眠频道提供可以播放数小时的音乐，但并不是真正能让您入睡的音乐。

< p class="mol-para-with-font">据说音乐中的频率可以将脑电波与不同状态（α 和 θ）相关的其他频率同步，从而模仿身体的自然通讯过程来启动睡眠。< /p>

佩戴该光盘一晚并聆听数小时的低频后，差异微乎其微，尽管我注意到自己按贪睡按钮的次数较少，这表明了质量我的睡眠得到改善。

鉴于科学的参差不齐和神经科学家的不温不火的评论，有必要剖析该公司的说法。

该公司将每个贴纸内的小圆盘比作充电的电池。

当贴纸被压在压力点上时，身体会从中提取能量频率，激活神经系统中调节我们对压力反应的部分。

这个光盘中到底有什么东西可以促进该公司引以为豪的神经元之间的交流，但这个问题仍然有点模糊。

该公司将其光盘的工作归功于频率调谐和声音共振，但在网站的其他地方，它表示这些光盘包含“抑制性神经递质的专有混合物，主要是 GABA。”

但在其他地方，NuCalm 的首席执行官 Jim Poole 表示，每个圆盘都包含一个微小的特斯拉线圈来发射频率。

该技术由已故神经科学家 Blake Holloway 博士历时 20 年开发而成。

但普尔先生本人并不是科学家，他是马萨诸塞州巴布森学院商科专业的学生。

索菲·萨默斯 (Sophie Summers)，一位博客作者Fitness Junkie Blog 谈到她通过应用程序结合手腕上的贴纸进行 30 分钟冥想的经历：“当美妙的声音在我周围旋转时，我可以感觉到我的整个身体都放松了。

'就好像我可以感觉到我的整个身体，但也可以单独感觉到它的一部分。我的整个身体，尤其是手臂和胸部变得非常沉重。

“移动手臂的想法似乎是一项不可能完成的任务。但这种感觉太美妙了，我什至不敢尝试，生怕失去深度的放松。

“我很平静、放松、脚踏实地。”

价格标签可能不会阻止那些以适应自己的需求而自豪的人个人健康及其崇高承诺也不会阻止所谓的健康专家，他们已经成功地将自我完善的追求货币化。

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