作为一个本月已经经历了“一生中最糟糕的日子”的五天的人，我并不害怕有点夸张，但即使是我也对查尔斯·狄更斯的这句瑰宝印象深刻：“如果我不能走得又远又快，”他写道，“我想我应该爆炸然后灭亡。”
显然，迪科是在夸大其词，但我有点知道他来自哪里。
对于从我记事起，也许是自从我学会如何散步以来，散步就成了我每天的例行公事，同时也是解决我烦恼的灵丹妙药。如果我能出去散散步，那么我爆炸或死亡的可能性就会大大减少。
“我们应该去散步吗？”是英语中最强大的六个单词。图片来源：Marija Ercegovac
在一个一无所有的环境中长大在无处可去的郊区，我会一直走到路灯亮起，幻想着逃离这个（非常迷人的）郊区监狱，成为一个真正的成年人，拥有一份真正的工作和真正的金钱。
当然，最大的讽刺是，现在我是一个真正的成年人（某种程度上），有一份真正的工作，我愿意付出任何代价在我以前无所事事、无处可去的郊区买房子，但可悲的是，我负担不起。
无论如何，步行是一种逃避的方式，一种意外的冥想仪式，让我有时间去梦想、思考、情节和计划。
当我年纪稍大一些时，我搬进了城市，在那里，步行立即成为你个性的一部分。如果您居住在任何 CBD 半径 10 公里范围内，则有一条不言而喻的规则，即您必须步行到任何地方并向每个人提及。
“哦，我到处走”是我经常说的话，部分是因为我喜欢它的听起来，但主要是因为它是真的。大约在这个时候，我还用步行作为一种廉价的约会方式，邀请未来的恋人在城市里漫无目的地漫步，相信这让我看起来很有趣，就像《爱在黎明破晓前》中的角色。哦，他太棒了神秘;他只是想走路和说话。
广告真的，我刚刚破产了，没有了主意，但这六个简单的词的力量——“我们应该去散步吗？” – 从未失败过。即使是最糟糕的第一次约会，也可以通过默默地走在一个你再也见不到的人身边来挽救。
然后流行病来了，随之而来的一波限制将步行提升为最令人兴奋的事情之一我们可以合法地这样做。突然间，每个人都开始跟上潮流，步行既成为外出的借口，又成为保持理智的一种方式。
新冠疫情可能让我们失去了很多，但它也祝福了我们对步行有了新的认识。 信用：股票
无数的研究，名称严肃，例如COVID-19应对政策对步行行为的影响 强化了希腊医生希波克拉底几个世纪前提出的观点：“步行是人类最好的良药。”
希波克拉底并不是唯一一位滔滔不绝地宣扬每天走一圈重要性的深刻思想家。 .
弗里德里希·尼采相信“所有真正伟大的思想都是在行走时构思出来的”，可以公平地说，他有一些非常伟大（尽管令人沮丧）的思想。 T.S.艾略特更像是一个每天走一万步的人，他建议，“只有那些冒险走得太远的人才有可能知道自己能走多远”，而克雷格·大卫则提醒我们，处理生活中的麻烦的最好方法是
不过，也许我最喜欢的想法来自美国散文家亨利·大卫·梭罗，他正确地指出：“清晨散步是一整天的祝福。”
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早起散步是一个万无一失的方法你感觉比其他人都好，对自己也更好。图片来源：Greg Newington
在最佳步行时间的宏伟等级中，清晨绝对是无与伦比的，下午晚些时候和傍晚则远远落后于第二和第三。清晨散步不仅不会感到不高兴，而且还可以评判每个没有起床散步的人。
自从成为父母以来，这已成为日常生活的重要组成部分，让我比以往更加确信“我们应该去散步吗？”拥有神秘的治愈能力。
众所周知，婴儿是无法预测的（并且对他们的问题保持令人恼火的沉默），但如果你在婴儿车里敲打他们并带他们走遍世界，一切都会好起来的。
这种暴露疗法正在对我的儿子起作用，他看起来已经我热衷于追随我的脚步。尽管无法爬行，他还是不顾一切地想要移动，花了几个小时试图将他小小的身体从一个地方移动到另一个地方。
每一次努力，我都能从他的眼中看到一种眼神，一种狄更斯式的决心，说：“如果我不能走得又远又快，我想我应该爆炸并灭亡。”
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