澳洲埃尔林·哈兰德在洛根·保罗的播客中透露了他奇怪的就寝习惯,包括睡前三个小时用胶带封住嘴并戴上特制眼镜

在澳大利亚中文新闻




曼城球星埃尔林·哈兰德透露了他奇怪的睡前习惯。

这位挪威前锋,自从加盟曼城以来,他在58场比赛中打进了55个进球,他强调了良好睡眠的重要性。

哈兰德表示,他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴,并透露他在睡觉前戴了三个小时的防蓝光眼镜。


这位 23 岁的年轻人在亮相时讲述了他成功背后的一些秘密在 Logan Paul 的 Impaulsive 播客上。

Haaland 说:“我认为睡眠是世界上最重要的事情。

曼城前锋埃尔林·哈兰德透露了他奇怪的就寝时间

曼城前锋埃尔林·哈兰德透露了他奇怪的睡前习惯

哈兰德透露,他经常用胶带封住自己的嘴,睡觉时还戴着特制眼镜

哈兰德据透露,他经常在睡觉时用胶带封住嘴,并戴上特殊的眼镜

'因此,为了睡得好,简单的事情就是戴上防蓝光眼镜,将所有的干扰拒之门外。卧室里的信号。

“做很多事情并不好,但每天坚持做一些小事情,持续较长时间确实会有回报。”

哈兰德说,除了用胶带封住嘴外,他还经常蒸桑拿。

'你应该尝试用胶带封住你的嘴。我睡觉时都戴着它。'

'我家里有它(桑拿房),所以我尝试不是每天都这样做,而是几乎每天都这样做。桑拿、蒸汽浴室。

Haaland 成为最新一位获得 Logan Paul 和 KSI Prime 能量饮料赞助的运动员。

哈兰德在一个罕见的夜晚外出时穿着睡衣 - 在曼城夺冠后外出

哈兰德被拍到穿着睡衣在一个罕见的夜晚外出 - 在曼城夺冠后外出

Haaland 是 Logan Paul 和 KSI Prime 能量饮料赞助的最新运动员

哈兰德是 Logan Paul 和 KSI Prime 能量饮料赞助的最新一位运动员

HAALAND 的饮食

牛心和肝脏

奶酪火腿煎蛋卷

奶酪火腿煎蛋

p>

牛排

牡蛎

龙虾

过滤水

牛奶与菠菜和羽衣甘蓝混合< /p> 广告

他之前在一部名为《哈兰德:重大决定》的纪录片中透露了自己的心脏和肝脏饮食习惯,这帮助他取得了成功。

炫耀来自屠夫的大块心脏和肝脏,他说:“你(其他人)不吃这个,但我关心照顾我的身体。

“我认为吃尽可能本地化的优质食物是最重要的。”

Haaland 还透露,他只喝经过复杂过滤系统的水。

他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照射到眼睛里 - 这是有利于昼夜节律。

'我也开始稍微过滤一下我的水。我认为它可以带来很大的好处为了我的身体。'

他每天消耗 6,000 卡路里的热量,以保持最佳身体状况。

在上一季的 Instagram 视频中,他透露了他的秘密“魔药”——牛奶、菠菜和甘蓝混合。

5 月,在战胜埃弗顿后,他在 Instagram 上展示了一盘牛肝。

5 月的一场比赛后,哈兰德分享了一张他的“真可爱”牛肝晚餐的照片

5 月份的一场比赛后,哈兰德分享了一张他的“超级可爱”牛肝晚餐的照片

城市前锋哈兰德透露了他奇怪的心脏和肝脏饮食习惯,这对他的比赛有帮助

城市前锋哈兰德透露了他奇怪的心脏和肝脏饮食习惯,这对他的比赛有所帮助

这位23岁的年轻人还透露,他只通过复杂的过滤系统喝水 < p class="imageCaption">这位 23 岁的年轻人还透露,他只喝经过复杂过滤系统的水

一切都刚刚开始!

It's All Kicking Off 是 Mail Sport 推出的一档令人兴奋的新播客,承诺以不同的方式呈现英超联赛。

它可在 MailOnline、Mail+、YouTube、Apple Music 和 Spotify 上使用。


澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

澳洲新闻,澳大利亚华人网,澳洲华人论坛

中文新闻

令人心碎的犯罪震撼了我们的城市

澳大利亚21岁的莉莉·詹姆斯在CBD一所私立学校被谋杀,震惊了悉尼。最近,我们花费了太多的时间来面对国内外的人性黑暗。 正如首席记者乔丹·贝克本周所写,莉莉 5 月份才刚满 21 岁。这位 ...

中文新闻

旅客来信:悉尼机场一片混乱

澳大利亚修复它 说得好,Mark Elrick(《旅行者快报》,10 月 14 日)。我也对悉尼机场的混乱状况感到震惊。我在那里的时候,四台护照机中有三台坏了,人们被要求在机器前排队,工作人员则派 ...