詹妮弗·安妮斯顿拥有令人难以置信的健美身材。
周二，54 岁的电视和电影女演员在新的全球广告活动《A Strength that Sets You Free》中展示了她的好身材，该活动已与 DailyMail.com 分享。
它揭示了与 Pvolve 的合作如何改变了她的健身方式。
在花了数年“破坏自己的身体”之后，安妮斯顿终于找到了 Pvolve。 “通过这个程序，你可以温和地开始，”这位明星解释道。 “你可以恢复你的身体。”
她说这是一种创新方法，她“立即爱上了它。”
这位明星还分享道：“非常自豪能够支持我们的女性创始人和才华横溢的培训师。这是我最喜欢的训练之一……我非常感谢团队，并对即将发生的事情感到兴奋。
通过低冲击运动和基于阻力的设备，Pvolve 用户不仅实现了美观效果、灵活性和稳定性，而且还感到更加自信和充满活力，她
非常适合她：詹妮弗·安妮斯顿拥有令人惊叹的健美身材。周二，这位 54 岁的电视和电影女演员在新的全球广告活动《A Strength that Sets You Free》中展示了她的好身材，该活动已与 DailyMail.com 分享
合作伙伴：它揭示了她与 Pvolve 的合作如何改变了她的健身方式。在花了数年时间“破坏自己的身体”后，安妮斯顿终于找到了 Pvolve。她说这是一种创新方法，她“立刻就爱上了”
<元内容="https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/08/22/18/74606959-0-image-m-13_1692724340658.jpg" itemprop="thumbnailUrl" />去年，Aniston 将 Pvolve 的专利设备（例如 P.ball、P.band 和 P.3 Trainer）融入她的日常生活中。
作为一名真正的粉丝，她加入 Pvolve 协助业务的关键领域，并提高人们对改变她健身理念的方法的认识，新闻稿表示。
有人看到她穿着文胸上衣和紧身裤展示上腹部，以宣传她与 Pvolve 的合作，Pvolve 是一项结合功能性运动的锻炼计划
安妮斯顿的 Pvolve 教练丹尼·科尔曼 (Dani Coleman) 也告诉 DailyMail.com，“我们的点播图书馆提供各种长度的课程和级别，以便您可以缓慢开始并逐步进行更高级的培训。
'对于刚开始锻炼的人，我们建议从我们的“动作和装备”教程页面（在“集合”中的“过滤器”选项卡下）开始，了解该方法的基础知识然后继续我们的入门类别。 Pvolve 的 Live Virtual Studio 还允许您直播课程，以便您可以与讲师互动。”
这位好莱坞 it 女孩在受伤后开始使用该程序回到两年前。
她声称 Pvolve 通过点播课程帮助“增强和恢复”她的身体。
'当我们进入可爱的老年时期时，我们必须保持兴奋。我们必须善待我们的身体。”《老友记》兽医本周告诉《人物》杂志。
肌肉！今年夏天早些时候分享了新活动的预览
工作吧！ ，你可以温和地开始，”这位明星解释道
她已经告诉她的朋友们要加入进来。
'我喜欢找到真正有效的东西，然后与我的女朋友分享”，安妮斯顿指出。
“如果我在 20 年前开始破坏自己的身体时就知道了这一点，我们就可以节省这么多”
安妮斯顿去找 Pvolve 创始人 Rachel Katzman，谈论共同推动该计划的事宜。
“我只是想让更多人知道它，因为我认为它非常好，”这位女演员补充道。
她说喜欢这样的方式计划是不同的。
“我们的思维过去常常认为，我们必须受伤；没有痛苦，就没有收获。必须进行一个小时的锻炼. 您必须每天锻炼三次。
“有了这个，您就可以开始温和的锻炼了，”她解释道。
一次大跨越：这位好莱坞 it 女孩在两年前背部受伤后开始参与该项目
就像一位女性 Rocky：她声称 Pvolve 有助于“增强和恢复”她的身体
行动起来： “当我们进入可爱的老年时期时，我们必须保持兴奋。我们必须对我们的身体更加友善，”朋友兽医本周告诉人们
一切都与平衡有关：图中为在工作室锻炼的照片
<元内容=“PT00M30S”iteprop=“持续时间”/><元内容=“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/30/03/69273143-0-image-m-28_1680143236662。 jpg" itemprop="thumbnailUrl" /><元内容 =“2023-03-30T03：24：43 + 0100” itemprop =“上传日期” /><元内容 =“576” itemprop =“高度” /> <元内容 =“1024” itemprop =“宽度”/ >“我的女朋友改变了她的整个身体，这在她生活的许多积极方面产生了如此美丽的滚雪球效应。”
这位明星补充道，“它非常用户友好，你只需从小块、小步骤开始。接下来你就会知道，你已经完成了四节 20 分钟的课程，因为你只想继续前进。”
安妮斯顿一直能够维持她的状态即使她已经 50 多岁了，仍然穿着令人难以置信的 2 号身材。
2022 年 4 月，这位《早间秀》女演员与《First For Women》杂志分享了她如何能够尽管她全职从事演艺事业并领导 LolaVie Haircare 等公司，但她看起来仍然很年轻。
这位 5 英尺 5 英寸的封面女郎承认她严格控制饮食。她会用温柠檬水开始新的一天，她还用她的爬楼梯机参加攀岩课程。但她说，一天中最美好的时光是她留出冥想的时间。
令人惊叹的是：即使到了 50 多岁，安妮斯顿仍然能够保持令人难以置信的 2 号身材。在电影《Just Got With It》中看到...
她在努力：《早间秀》女演员与《First For Women》杂志分享了她如何在全职工作时看起来如此年轻；见于2017
在题为“遏制渴望：扭转早餐”的部分中，这位金发美女说道：“在隔离期间，我喜欢做饭。”
这位蛋糕女演员补充道：“当我醒来时，我会喝温热的柠檬水，然后是奶昔或鳄梨和鸡蛋。我找到了各种制作鸡蛋的方法。”
奥斯卡获奖演员布拉德·皮特的前妻随后分享道：“但我也会用搅打蛋清的燕麦片。
“在燕麦片煮熟之前进行此操作 - 它可以提供额外的蛋白质，而且蓬松的质地非常美味。”
New封面：封面女郎承认，她通过喝温柠檬水开始新的一天来控制饮食，并且还使用爬楼梯机参加攀岩课程。但她说，一天中最好的部分是她留出冥想的时间老友记兽医
在接受《广播时报》采访时，安妮斯顿透露间歇性禁食 (IF) 改变了她的生活。
她实行一种称为 16:8 饮食的 IF 版本。
'我间歇性禁食，所以不吃任何食物“早上。我注意到 16 小时不吃固体食物有很大的不同。”
就锻炼而言，她告诉《First For Women》，虽然很投入，但喜欢多样化。
“改变我的锻炼习惯是关键，”她开始说道。“我总是试图给我的肌肉带来惊喜。”
她说她在 Rise Nation 锻炼，这是一个健身攀登有氧运动课程。
“这是一次很棒的锻炼，”她说。
JENNIFER 的重要提示
用温柠檬水开始新的一天
早餐吃鸡蛋和燕麦片等蛋白质
如果需要的话添加鳄梨
每天锻炼，但要混合多种锻炼
使用爬楼梯的有氧运动课程很有趣
尝试跳绳
花时间冥想并享受这一天
瑜伽或写作后静坐
通过洗碗和整理家居来缓解压力
每周做一次迷你面部护理
广告'当我的教练 Leyon（我爱他胜过生命）第一次递给我一根跳绳时，我说”，“你疯了，”这位拥有 23 英寸腰围的明星补充道。
“我会害怕这样做，并且会跳过而不是跳过绳子，”这位洛杉矶本地人补充道。
“他一直说，“不，正确地做。”这太令人恼火了， ”肥皂剧演员约翰·安妮斯顿的女儿分享道。
“但在六个月内，我的跳跃变得流畅。现在我可以一直走啊走啊。”
为了她的皮肤，她每周都会做一次迷你面部护理。
海妖说她最期待的事情之一就是在一个安静、舒适的空间里冥想。
“这是我最喜欢的时刻”，贾斯汀·塞洛克斯 (Justin Theroux) 的前妻说道，她与贾斯汀·塞洛克斯 (Justin Theroux) 一直是好朋友。
“我希望我们能把时间定格在那个神奇的时刻，因为有很多事情都被吸收了，对这一天的欣赏。”
也做瑜伽、安静地坐着和写作可以帮助她集中注意力。
令人震惊的是，她说洗碗对她来说非常放松，因为她喜欢保持厨房整洁.
安妮斯顿已经开始整理她在加利福尼亚州贝莱尔的豪宅，她与三只狗克莱德、索菲和切斯特菲尔德勋爵合住。
安妮斯顿最喜欢最近与 Adam Sandler 在法国和夏威夷拍摄了《谋杀之谜 2》。
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