桑德拉告诉你，你永远不知道
桑德拉·布洛克何时不再是当她与伴侣布莱恩·兰德尔 (Bryan Randall) 一起外出时，好莱坞八卦工厂确信他们已经秘密分手。
事实却完全不同——他患有运动神经元疾病，而且残疾程度越来越严重。
当他本月早些时候去世时，真相才变得显而易见，这表明他们的关系非但没有触礁，反而是忠诚和充满爱的。这让我想到我们对人们生活中发生的事情知之甚少，而我们又是多么容易急于下结论。
我在患者身上见过很多次这样的情况，他们的朋友和家人都假设了一件事，但事实却完全不同。
>这可能会非常伤人。桑德拉的奉献及时提醒我们不要急于得出令人讨厌的结论 - 你永远不知道人们在闭门造车后正在应对什么。
桑德拉·布洛克 (Sandra Bullock) 的伴侣布莱恩·兰德尔 (Bryan Randall) 患有运动神经元疾病，于 8 月 5 日去世
桑德拉的奉献及时提醒我们不要急于得出令人讨厌的结论 - 你永远不知道人们在闭门造车后正在应对什么
是的，他们经历了艰难的时期，但青少年需要保持韧性
八月应该是放松和有趣的时光。就是坐在沙滩上舔99，读一本垃圾小说，和朋友聊天。
但对于一些年轻人及其家人来说，等待考试结果并在考试结果到达后处理后果也始终是一个焦虑的时期。上周是 A-level 考试，GCSE 成绩将于周四公布。
当然，有些人有理由庆祝，但对于那些不庆祝的人来说如果没有得到他们希望的结果，这可能是一段充满忧虑和不安的时期。
今年，由于新冠疫情，青少年人数将比往年更多护理受伤的自尊和破碎的梦想。我对年轻人因我们对新冠病毒的反应而感到失望感到愤怒。
今年，由于新冠疫情，将会有比平时更多的青少年感到自尊心受到伤害、梦想破灭（库存图片）
我们中的许多人都认为封锁是这是一个错误的决定，但当时我们被忽视了。教师工会无耻地坚持要求学校继续关闭，尽管风险很小。
我们惊慌失措，牺牲了整整一代人。
我们惊慌失措，牺牲了整整一代人。 >
但我们现在所处的位置，虽然对年轻人的失望感到愤怒是正确的，但这里也有一个重要的教训值得学习——我们也未能鼓励年轻一代培养韧性，让他们失望了。
正是这一点让他们为生活中不可避免的失望做好了准备。培养复原力远比用泡沫包装纸包裹某人要好得多，因为这是建立他们可以依赖的内在力量和信心，而不是指望外部盾牌来保护他们。
然而，今天的年轻人似乎更依赖于受到保护，免受生活中的起起落落的影响，而且似乎o 缺乏勇气和毅力。但长期沉迷于此对他们没有任何好处，因为人们无法完全免受生命威胁。我们必须学会如何应对困难。
你无法保护某人免受生活可能给他们带来的一切影响 - 新冠疫情封锁就是一个完美的例子 - 但是您可以为他们提供应对所需的技能。这就像给某人一整套工具来应对生活的沧桑。
韧性不仅仅是应对逆境。有助于增强韧性的特征也能让人们充分利用自己的生活——这让他们有信心和保证去推动自己。
我会鼓励每个人参加恢复力建设课程。还有一些关于这个主题的好书，例如 Sheryl Sandberg 的《Option B》和 Michael Neenan 的《Developing Resilience》。但我们也可以做一些简单的事情来帮助儿童和青少年增强复原力。
我鼓励每个人都参加恢复力建设课程。还有一些关于这个主题的好书
让他们失败吧。我们常常试图保护年轻人不犯错误。我们为他们做事，或者在没有要求的时候提供建议。虽然失败令人失望，但这是一个宝贵的教训。人们可以从错误中学习，当他们成功时，他们知道他们是靠自己做到的。培养他们的能力。帮助他们专注于他们需要的关键技能，例如在别人面前讲话、自己做饭或洗衣服。帮助他们变得更加独立也向他们展示了他们的掌控力。专注于他们的才能。建立信心并不是盲目地赞扬他们。我们现在知道，这不但不能增强信心，反而会产生相反的效果——让他们感受到取悦所有人的压力。相反，确定他们擅长的事情并鼓励他们在这些领域发展。设定目标。鼓励他们为自己设定一个目标 - 无论是阅读精选书籍、学习技能、在乐器上取得成绩 - 无论是什么，都必须需要奉献和专注。鼓励他们全身心投入其中。这可能需要几次尝试，并且会遇到挫折，但是，当他们实现这一目标时，它将成为未来目标的蓝图，因为他们向自己表明，只要下定决心，他们就可以做到一些事情。
鼓励他们去找工作，最好是面向公众的工作。他们将学习许多重要的生活技能，例如遵守时间、管理他人、解决冲突、应对无聊。允许他们至少使用部分收入来奖励自己。从我在诊所见过的年轻人中，你几乎总能看出那些做过某种兼职工作的人，因为他们成熟，使他们与众不同。
帮助他们找到目标。探索他们的价值观和他们认为重要的事情，并帮助他们将这些转化为对他们有意义并赋予他们使命感的活动。鼓励他们参与将他们与整个社会联系起来的活动。帮助他们从你的家庭价值观中汲取力量和灵感。与他们交谈。确保保持开放的沟通。力求建立不带偏见且温暖的联系。帮助他们识别和命名自己的情绪，并验证这些感受。强调他们可以控制自己的感受，并帮助他们找到管理情绪的策略。
如果您没有答案，请向他们保证一起寻找答案。回想一下他们过去遇到困难的时候以及他们是如何应对的，并提醒他们事情确实再次变得更好。
呼吁停止含卡通人物的含糖麦片和酸奶他们的包裹上的内容已被部长们拒绝。对他们有好处。我们确实存在儿童肥胖的问题，但国家没有责任让这些事情变得不那么有吸引力——父母有责任说不。
将一氧化二氮列为 C 类药物有何意义？部长们提议根据新立法对这种气体（也称为笑气）重新分类。拥有、供应、进口、出口均属非法或出于合法目的以外的任何目的而生产它。
任何持有该物品的人将面临最高两年的监禁或无上限的罚款。毫无疑问，这是一个问题——它是去年第三大最常用药物。它与医疗问题和反社会行为有关。
但是，当我们放弃执行有关大麻的法律时，为什么要禁止它呢？这个不成立。
我们知道大麻会对心理健康产生毁灭性影响。对一氧化二氮的禁令感觉更像是政客希望被视为“做某事”，而不是参与我们迫切需要的有关毒品和社会的辩论。
Max 医生开了...大脑补充剂
Mind Lab Pro V4.0是一款声称可以增强脑力的新补充剂
Mind Lab Pro V4.0是一种声称可以增强脑力的新补充剂。独立大学的研究表明，与安慰剂相比，它可以改善信息处理任务。
它含有促智药物——有助于提高警觉性、清晰度、记忆力、注意力和思维速度的物质。据说它还有助于改善情绪。
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