阿黛尔透露，戒掉咖啡因后，她出现了严重的戒断症状，包括偏头痛和“颤抖”。
这位 35 岁的女歌手本周告诉她的拉斯维加斯观众，事实证明戒掉她最喜欢的热饮比戒烟更难。
但是，她承认肾上腺素和咖啡因“一定是同一种东西”，因为上台后她总是感觉更好。
据《太阳报》报道，她告诉粉丝： “我这周决定停止喝咖啡，而且我他妈的一周都偏头痛。
“我头痛欲裂两天了，因为我把它剪掉了。我的头很痛。我的脑袋里就像有一个钻头。太多了。
坦白：35 岁的阿黛尔透露放弃咖啡因给她带来了包括偏头痛和“颤抖”在内的严重症状
解决了这个问题：这位女歌手本周告诉她的拉斯维加斯观众，事实证明，戒掉她最喜欢的热饮比戒烟更难（图于 2008 年）
承认：“这比戒烟更难，比你想戒酒更难。”
'我对这些戒断症状感到厌恶。我现在不会屈服。”
阿黛尔透露，她喝了“大约 25 杯无咖啡因咖啡”，以欺骗她的大脑认为她正在注射药物咖啡。
'咖啡因和肾上腺素一定是同一种东西，因为当我上台的那一刻，你们都开始对我唱歌，我的头痛已经减轻了一点.
'松了一口气。所以，如果你看到我发抖，别担心。别担心。我也一直在尝试用糖来解决这个问题。”
头痛欲裂、注意力不集中和烦躁，以及明显的副作用：有点困——这是戒掉咖啡因后常见的戒断症状。
阿黛尔在完全失声后，为了改善健康状况，于 2011 年戒掉了每天 25 支烟的习惯。
她取消了演出，接受了手术，医生告诉她要戒掉这个习惯，否则就面临职业生涯的终结。
她在 2015 年向《太阳报》讲述了自己的吸烟习惯：“如果我继续吸烟，我可能会死于与吸烟相关的疾病，并且我认为这真的很糟糕。
生来就是为了表演：然而她承认肾上腺素和咖啡因“一定是同一种东西”，因为上台后她总是感觉更好
差：头痛欲裂，注意力不集中戒烟和烦躁以及感觉有点困的明显副作用是戒断咖啡因时常见的戒断症状
健康：阿黛尔在 2011 年戒掉了每天 25 小时的习惯，以改善完全失声后的健康状况（图于 2011 年）
“如果我死于肺癌，我可能会把它送给自己，这不会是我感到自豪的事情。”
2014 年，她接受了哈雷街催眠师苏珊·赫本 (Susan Hepburn) 的 295 英镑疗程，试图永久放弃。
在其他地方，本周有消息称，随着部长们宣布计划在北部建立一所新的专业表演艺术学校，正在寻找“下一个阿黛尔” .
位于布拉德福德的新英国学校将以伦敦南部克罗伊登的英国学校为蓝本，该学校的学生包括阿黛尔、艾米·怀恩豪斯、杰西J 和演员 Tom Holland。
该校校友专辑销量总计超过 2.5 亿张，并荣获 15 项全英音乐奖。
在周日接受《每日邮报》采访时，文化大臣露西·弗雷泽 (Lucy Frazer) 表示，她正在寻找“下一个阿黛尔 (Adele) 或艾米·怀恩豪斯 (Amy Winehouse)”。
这些计划旨在看到“人才进入创意产业的渠道”，她说。 “它们的增长率是其他经济体的一倍半。”
计划：随着部长们宣布计划在北部建立一所新的专业表演艺术学校，正在寻找“下一个阿黛尔”
才艺：歌手艾米·怀恩豪斯（如图）就读于克罗伊登著名的演艺学校
<元内容 =“PT00M22S”iteprop =“持续时间”/><元内容 =“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/08/20/01/74512857-0-image-m-17_1692490148530”。 jpg" itemprop="thumbnailUrl" /><元内容 =“2023-08-20T01：06：55 + 0100” itemprop =“上传日期” /><元内容 =“576” itemprop =“高度” /> <元内容 =“1024” itemprop =“宽度”/ >Bradford Brit School 将免费向 500 多名 16 至 19 岁的学生开放。它将为学生提供专门的创意课程，包括舞蹈、音乐、戏剧和制作艺术等科目。
它得到了索尼等行业领导者的支持英国音乐娱乐公司、英国环球音乐公司和英国华纳音乐公司。
弗雷泽女士说：“我们看到了克罗伊登英国学校的成功，它培养了全国性的音乐人超级巨星。我认为我们在北方还有另一个机会做同样的事情，这真的很令人兴奋。
'我们想要做的是确保人们可以实现他们的梦想、他们的愿望，而且他们有地方可以做到这一点。这就是英国北学校的全部内容。'
什么是尼古丁或咖啡因戒断？
尼古丁是香烟中的成瘾物质，长期使用会改变大脑中化学信使的平衡。
当一个人快速停止使用尼古丁时，他们会破坏这种化学平衡，并经历身体和心理上的副作用，而这些副作用在尝试戒烟时很难控制。
吸烟者抱怨头痛、出汗、颤抖、饥饿感增加和注意力难以集中。他们的渴望可能会让他们感到焦虑和情绪低落。
咖啡因不会让人上瘾，但人们会对其产生依赖。
兴奋剂会增加压力荷尔蒙和肾上腺素的释放，从而增强您的能量。但这种激增不会持续很长时间，这就是为什么人们会很快再喝一杯。
然后他们会进入需要咖啡因来补充能量的循环。将他们从崩溃中“唤醒”。
减少摄入量会导致头痛、疲劳、烦躁、焦虑和注意力不集中。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联