十多年来，她一直是澳大利亚最成功的时装模特之一。
劳拉·沃辛顿 (Lara Worthington，娘家姓宾格尔 (Bingle)) 自从成为那个问“你到底在哪里？”的金发美女以来，她的身体发生了巨大的变化。
这位 36 岁的曾经曲线优美的走秀女王，多年来通过锻炼和素食主义的结合改变了自己的体格 - 并拥有摇滚般的腹肌为之展示。
劳拉 (Lara) 居住在纽约和悉尼，她长期以来一直主张选择多种锻炼形式的好处，而不是每次都做同样的事情在健身房的一天。
这位三个孩子的母亲表示，她发誓通过热普拉提、热瑜伽和偶尔的锻炼相结合来保持苗条和肌肉。
Lara Worthington（原姓 Bingle）经历了自从她成为金发美女问“你到底在哪里？”以来，她的身体发生了巨大的变化。左图为 2012 年 1 月，右图为 2023 年 6 月
<元内容=“/uploads/allimg/230819/23053RG1-4.jpg” itemprop=“contentURL”/><元内容=“2023-08-13T10： 15:51+0100" itemprop="uploadDate" />'我每天走 10,000 到 15,000 步，就在纽约附近。你可以在没有真正意识到的情况下做到这一点，”十月份，当被问及她的锻炼方案时，她告诉《身体与灵魂》。
“我有一台普拉提机[在家]，所以我在 YouTube 上播放各种普拉提[课程]。我喜欢把它混合起来，然后休息一下。无论如何，我并不是每天都训练。”
她之前还曾将跳绳列为她最喜欢的促进血液循环的方式之一，并在 2021 年接受《Rush》杂志采访时称其为“被低估”的运动。
这位身穿比基尼的美女于 2014 年 6 月在罗马拍摄（左），并为 2023 年 1 月的活动做准备（右）
这位 36 岁的曾经曲线优美的走秀女王多年来改变了她的体格运动与素食相结合 - 并以展现摇滚般的腹肌为傲
在 Rush 采访中，Lara 表示她一直在关注普拉提项目 Fluidform，它深受 Rita Ora、Georgia Fowler 和 Pip Edwards 等名人的欢迎。
劳拉也谈到了她成为素食主义者的决定，并此前将她的无肉饮食视为她令人难以置信的体格背后的秘密之一。
'我吃素已有六年了。事实上，我们全家都是素食主义者。”她在 2021 年告诉《星期日生活》。
这位三个孩子的母亲说她发誓要与一位同事发誓结合热普拉提、高温瑜伽和偶然锻炼，让自己保持苗条身材
Lara 也改变了她的衣柜，现在总是穿着高级时装
“我的孩子从来没有吃过肉......不，从来没有吃过香肠！”她补充道。
在 2221 年的拉什采访中，劳拉承认素食彻底改变了她的生活。
“在观看纪录片、向[电影导演]詹姆斯·卡梅隆学习并受到我丈夫的影响后，[我的家人]几年前就开始吃素了，”她说。
在 10 月份的 Body & Soul 访谈中，这位三个孩子的母亲表示她发誓要采用这种组合热普拉提、热瑜伽和偶尔锻炼以保持苗条身材
'我“[家里]有一台普拉提机，所以我在 YouTube 上播放各种普拉提[课程]。我喜欢混合起来，然后休息一下。无论如何，我不会每天都训练，”她当时说
与山姆合作拍摄《阿凡达》的詹姆斯已经吃素多年了。
“它给我们的生活带来了巨大的改变。内在健康与外在健康直接相关，我一直相信我们内心的投入会反映在外表上”。
劳拉和山姆于 2013 年开始约会，一年后秘密结婚。
他们有三个儿子，火箭、七岁、赛车手，六，河流，二。
她之前还表示跳绳是她最喜欢的运动之一让血液流动的方法。照片中劳拉穿着 2021 年的连体泳衣
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