澳洲宾基·费尔斯特德 (Binky Felstead) 在产后四个月后,在家庭葡萄牙旅行期间跳入冰池,穿着橙色比基尼炫耀她令人难以置信的腹肌

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她正在花一些时间与葡萄牙的家人一起恢复活力。

Binky Felstead 炫耀了她周二,她在参观校园体育中心时,身着橙色比基尼跳入冰冷的泳池,拥有令人惊叹的腹肌。

前切尔西制造商33 岁的明星 - 在四月份迎来了她的第三个孩子 - 当她潜入水中时,她展示了她健美的身材和起伏的肌肉。

她在当她接受挑战时,她穿着两件套,并在标题中讲述了天气“绝对寒冷”。

在另一张照片中,Binky 还与她的三个孩子合影:五岁的 India、两岁的 Wolfie 和四个月大的 Wilder,她穿着奶油色看起来很时尚短款上衣和裙子。

哇!Binky Felstead 周二在一家人去葡萄牙旅行时,穿着橙色比基尼跳进冰冷的泳池,展示了她令人难以置信的腹肌。校园体育中心

哇!周二,宾基·费尔斯特德 (Binky Felstead) 与家人去葡萄牙旅行期间,参观校园体育中心时,身着橙色比基尼跳进冰冷的泳池,展示了她令人难以置信的腹肌

可爱:在另一张照片中,Binky 还与她的三个孩子合影:五岁的 India、两岁的 Wolfie 和四个月大的 Wilder,因为她穿着奶油色短发,看起来很时尚上衣和裙子

可爱:Binky 还和她的三个孩子合影 - India,五岁,Wolfie,二岁,和怀尔德,四个月了,在另一张照片中,她穿着奶油色短上衣和裙子看起来很时尚

她写道:“这绝对是冰冷的......但是哇——之后的感觉太值得了!我在桑拿房和桑拿房之间泡了个澡,我的目标是每天早上我们都在这里泡澡,直到我在冰水池里泡上 3 分钟!

“不过我的头扣可能需要一点练习!”

另一张假期照片中,她抱着她的小宝宝,与丈夫马克斯·达恩顿 (Max Darnton) 一起欣赏海滩美景。

Binky 于 4 月 17 日在伦敦市中心帕丁顿圣玛丽医院每晚 5,900 英镑的豪华 Lindo Wing 产下她的第三个孩子。< /p>

5 月份,她在刚出生的儿子怀尔德 (Wilder) 出生后与她度过了不眠之夜,详细描述了她对两个大孩子的“妈妈内疚”的感受。

这位女演员发布了一张泪眼汪汪的自拍照,她告诉她的 Instagram 粉丝,她“精疲力尽”,感觉自己快要生病了,“还在流血” ” 从最近的出生开始。

这位电视名人在一篇坦诚的帖子中透露,怀尔德“每时每刻”都在熬夜,她公开了自己为人父母的挣扎。 。

这位三个孩子的母亲表示,她已经“过度补偿”了,以确保 Wolfie 和 India 得到与平常一样多的关注,但这现在已经让她筋疲力尽了。

冷酷!前切尔西球星,33岁,-她在四月份迎来了她的第三个孩子 - 当她潜入水中时,展示了她健美的身材和起伏的肌肉

冷!这位 33 岁的前切尔西明星在四月份迎来了她的第三个孩子,当她潜入水中时,她展示了自己健美的身材和起伏的肌肉

状态良好:当她接受挑战时,她穿着两件套看起来很棒 冷:她在标题中讲述了它是如何'绝对冻结'

状态良好:当她接受挑战时,她穿着两件套看起来很棒,并在标题中讲述了它是如何“绝对”的彻底冻结'

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快乐:她写道:“这绝对是冰冷的。” ..但是哇 - 感觉非常值得!'

健康:她添加了:我在桑拿房和桑拿房之间浸泡,我的目标是每天早上都这样做,直到我在冰水池中浸泡 3 分钟!“虽然我的头扣篮可能需要一点练习!”class=

健康:她补充道:我在桑拿房和桑拿房之间泡了个澡,我的目标是每天早上都这样做,直到我在冰水池中畅游 3 分钟! “不过,我的头扣篮可能需要一点练习!”

与怀尔德躺在胸前熟睡的合影中,宾基承认上周是最艰难的一周。

她写道:“今天散步时有人对我说“第三周是最难的”……我不记得另外两周的第三周了.

'我很累,感觉自己生病了,还在流血。昨晚怀尔德大约每隔一个小时就起床一次,今天却拒绝长时间躺下。

“他一直很饿,我开始感到饥饿”我很内疚,因为我没有为另外两个人做好最好的自己。

“我试图与他们一起做所有事情并确保他们无法区分,但我感觉今天它开始咬我的屁股了!

“我要听善待自己的身体并尝试记住善待自己。他在这个世界上才两周多的时间!”

在分享了她的疲惫和妈妈的挣扎后,她透露,她的 140 万粉丝中有许多人向“赋予信息力量”。

快乐:另一张假期照片看到她抱着她的小宝贝与她的丈夫 Max Darnton 一起欣赏海滩美景

快乐:另一张假期照片看到她拥抱在一起她和丈夫 Max Darnton 一起欣赏海滩美景时的小宝贝

Brood:她还分享了印度和 Wolfie 在旅途中一起探索海滩的照片

妈妈:Binky 于 4 月 17 日在伦敦市中心帕丁顿圣玛丽医院豪华的 Lindo Wing 产下她的第三个孩子,该医院每晚售价 5,900 英镑

妈妈:Binky 于 4 月 17 日在伦敦市中心帕丁顿圣玛丽医院每晚 5,900 英镑的豪华林多翼楼 (Lindo Wing) 生下了她的第三个孩子

身材棒极了:她在四个月前的2023年4月生完孩子后就处于令人难以置信的状态

身材棒极了:她在四个月前的 2023 年 4 月生完孩子后,身材保持得令人难以置信 

勇敢:她参观葡萄牙体育中心后,小心翼翼地跳入冰冷的海水中

勇敢:她小心翼翼地跳入冰冷的海水中参观完葡萄牙的体育中心后,海水结冰

Abs:展示了她健美的中腹部亮橙色两件套

腹肌:亮橙色两件套展示了她健美的中腹部< /p>

Binky 滔滔不绝地说,她拥有社交媒体粉丝是多么“幸运”,并开玩笑说这确实“影响了整个村庄”。

她在第二张拥抱怀尔德的可爱照片旁边写道:“哇哇,你们太棒了。

“从来没有这么快收到过这么多令人难以置信、充满力量的信息!谢谢谢谢。上帝的荷尔蒙失控了。

'他们说这需要一个村庄,嘿......我多么幸运能拥有你们所有人xxx谢谢.. ..第四个三个月!'


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