周四，维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 透露了她为了让自己的皮肤看起来清新、永不过时而经历的痛苦的 700 英镑护肤程序。
这位 49 岁的时尚大亨每六个月接受一次 Morpheus8 手术，这是世界上最痛苦的非侵入性整容手术，包括将 24 根针插入您的身体面对，但“维多利亚发誓要保持她的皮肤年轻”。
在发布了她的美容养生的最新细节之后，我们来看看维多利亚过去透露的关于她的美容、锻炼和饮食的内容——让我们得以一窥身为维多利亚·贝克汉姆夫人的辛苦付出。
以苗条身材着称的维多利亚多次因她的饮食成为头条新闻，包括去年她的丈夫大卫承认她“只吃烤鱼”和蔬菜”，而好朋友里奥·费迪南德 (Rio Ferdinand) 表示他“从未见过她吃东西”。
除了节食外，她在2011年透露，在开始护肤之前，她会先用冰水泼脸开始新的一天，同时她也向粉丝证实
如何看起来像维多利亚·贝克汉姆（但要为痛苦和饥饿做好准备！）：当这位明星分享她痛苦的美容方法时……看看她昂贵的皮肤护理、高强度锻炼和微量饮食
dailymail.co.uk/1s/2023/06/16/10/72208141-12202207-image-m-67_1686908705181.jpg" height="1096" width="634" alt="年轻：维多利亚在她的辣妹中1997 年全盛时期" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />年轻：维多利亚在 1997 年辣妹全盛时期
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美丽秘诀：维多利亚完美肤色的秘诀已于周四揭晓，胆小者不宜
皮肤< /p>
随着 Victoria 对 Morpheus8 的偏爱被揭露，确认如果 Posh 粉丝想要效仿，他们将不得不每次支付高达 700 英镑。
一位消息人士告诉《太阳报》：“维多利亚喜欢她的美容护理，并愿意尝试新技术来保持她的皮肤看起来很好。< /p>
'她每六个月接受一次 Morpheus8 治疗。这不适合胆小的人，在治疗前 90 分钟，她在皮肤上涂抹了麻醉麻木霜，24 根 4 毫米的针头插入了她的脸。
按照这个程序，Victoria 和其他用户必须至少花两天时间恢复并让瘀伤消退。
除了痛苦的手术，2011 年，维多利亚在接受 Glamour 采访时谈到了她的养生之道，她谈到了自己的晨间例行公事：“早上我开始泼水一些冷水在我脸上以扭转前一天晚上的任何浮肿或暗沉（或一杯龙舌兰酒）......
'我从中学到了这个小技巧梅兰妮格兰特，我最喜欢的美容师。她教我用冰水泡脸，但大多数早晨我只是用水龙头里的冰水。”
然后她继续揭开面纱她采用“少即是多的护肤方法”。
维多利亚继续说道：“少即是多产品是必经之路。我没有时间或耐心一次摆弄 10 种不同的产品。多年来，我真正了解到哪些成分对我的皮肤有效......
'我喜欢使用非常强大的配方，它有很多好处，包括关键活性成分，如烟酰胺、透明质酸和 Augustinus Bader 教授的 TFC8 技术。这就是为什么我们的 Power Serum 是我白天和晚上的圣杯......
'它包含所有这些关键成分以及维生素 E 和橄榄果提取物，这有助于防止自由基和蓝光伤害——这对我在屏幕前花费的时间来说非常重要。
哇！面部护理需要在您的脸上打 24 根针，但“维多利亚发誓要让她的皮肤看起来年轻”
运动
维多利亚在 Instagram 上分享了她锻炼计划的片段，去年她分享了一张用奥林匹克杠铃做头顶深蹲的照片，震惊了粉丝。
在标题中，她写道：'我遵循我每天变化的训练课程，以专注于身体的不同部位。今天我专注于我的上半身力量，结合阻力带练习。
今年早些时候，有人还看到她在做三头肌拉伸。她写道：“我正处于力量训练阶段！在每次训练前后，活动和伸展运动是关键。恢复和工作本身一样重要！”
她之前告诉 Glamour：“我一直有点害怕体重，但事实证明我爱他们。我什至有那些特殊的手套可以戴！改变一切并让你的身体不断猜测是件好事。我现在的肌肉张力大了很多。”
关于身体形象，维多利亚继续说道：“这与特定尺寸无关。这是关于了解你是谁，并对你是谁感到高兴......
'我在想要玩得开心和遵守纪律之间找到了自己的平衡点健康饮食和锻炼......
'当你年轻的时候，你会与这种平衡作斗争，但随着年龄的增长，我已经达到了一个我可以知道这种平衡是什么样的。我只知道什么对我有用。”
dailymail.co.uk/1s/2023/06/16/10/72207787-12202207-Wow_Victoria_shares_snippets_of_her_exercise_regime_on_Instagram-a-75_1686908906503.jpg" height="603" width="634" alt="哇！维多利亚分享了片段她的锻炼方式去年，当她在 Instagram 上分享一张用奥林匹克杠铃做头顶深蹲的照片时，让粉丝们大吃一惊。 ！去年，维多利亚在 Instagram 上分享了她锻炼计划的片段，当时她分享了一张在奥林匹克酒吧做高架深蹲的照片，震惊了粉丝饮食
去年，维多利亚在大卫让这位苗条明星的烤鱼和蔬菜启示。
维多利亚的饮食内幕
在 2004 年欧洲杯期间，人们认为她只吃草莓和水维多利亚透露她的饮食是浆果和生鱼片2009年大卫说她“只吃烤鱼，清蒸蔬菜”足球俱乐部老板透露维多利亚已经吃同样的东西25年VB透露她的“舒适”食物是加盐的全麦吐司她用两大汤匙苹果醋开始新的一天<！ - - 广告：https://mads.dailymail.co.uk/v8/au/tvshowbiz/none/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_1 ->广告这位设计师在接受 Vogue 澳大利亚版采访时对这位足球运动员大发雷霆，因为她让自己的品味“听起来很无聊”，并解释说她的饮食中充满了“健康的脂肪”，并定期排毒，同时戒酒。
2019 年维多利亚和大卫参加塞尔吉奥·拉莫斯的婚礼时，一名电视主厨透露这位明星的“复杂”晚餐要求后，维多利亚发表了评论，她不断要求“碗薄荷糖和椰子水”。
大卫在 River Che Table 4 播客的采访中讨论了他自己最喜欢的食物，同时深入了解了维多利亚的饮食习惯。
他说：“我对食物和葡萄酒很敏感，当我吃到很棒的东西时，我希望每个人都尝试一下。不幸的是，我嫁给了一个在过去 25 年里一直吃同样东西的人。
'自从我遇到她以来，她只吃烤鱼、清蒸蔬菜，她很少会偏离这一点。”
在大卫发表评论后，维多利亚告诉 Vogue：“我的意思是，谈论让我听起来很无聊！不，他的意思是，他从来没有见过比他们的饮食方式更自律的人。
'我吃了很多健康的脂肪：鱼、鳄梨、坚果，诸如此类。我会喝酒，除非我有理由不喝酒。
'我会在三到六个月内戒掉一切不喝酒的东西。我做任何事情都非常极端，无论是吃饭、锻炼、喝酒还是不喝酒。”
特殊口味：维多利亚的饮食一直被谈论，这位时装设计师因挑食而臭名昭著
白天和黑夜：无论什么场合，她都坚持吃鱼和蔬菜，并展示了她在 2021 年与儿子罗密欧共进午餐的照片
< img id="i-b17845e9755b9950" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-src="https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/06/16/ 10/59837991-12202207-Insight_Husband_David_offered_insight_into_Victoria_s_eating_hab-a-79_1686908980093.jpg" height="556" width="634" alt="Insight：丈夫大卫在播客采访中讨论他自己最喜欢的食物时提供了对维多利亚饮食习惯的洞察" class = "blkBorder img-share" style="max-width:100%" />见解：丈夫大卫在播客采访中讨论他自己最喜欢的食物时提供了对维多利亚饮食习惯的见解
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