分析显示，英国热量最高的香肠卷对腰围的影响甚至比两品脱啤酒还要糟糕。
但 Greggs 不出售最坏的违规者。
取而代之的是 Ginsters 的肉夹心黄油糕点，在商店以 1.25 英镑的价格出售，含有 480 卡路里的热量。
这几乎与麦当劳巨无霸 (493) 或大约四片涂黄油的吐司 (520) 中发现的一样多。
在 Sainsbury's、M&S 和 Morrisons 等公司销售的商品位列前 10 名。
在全国香肠卷日之前，MailOnline 审核了英国各地商店出售的数十种咸味食品。我们研究了 Greggs 等连锁店的选择，以及 Tesco 和 Asda 等公司提供的即食面包卷。 Ginsters 大香肠卷的卡路里数相当于女性每日推荐摄入量的近四分之一 (2,000) 和男性每日推荐摄入量的五分之一 (2,500)
分析显示，英国热量最高的香肠卷对你腰围的影响甚至比两品脱啤酒还要糟糕
MailOnline 审计了数十个在全国香肠卷日之前在英国各地的商店出售的咸味食品。
我们研究了 Greggs 等连锁店的选择，以及 Tesco 和 Asda 等公司提供的即食面包卷。
金斯特大香肠卷的卡路里含量几乎相当于女性 (2,000) 每日推荐摄入量的四分之一和男性 (2,500) 每日推荐摄入量的五分之一。
它还含有 15.3 克饱和脂肪和 1.4 克盐。
卫生主管建议女性不要吃每天超过 20 克的饱和脂肪，而男性则被告知要坚持控制在 30 克以下。太多会增加胆固醇并增加患心脏病的风险。
盐的摄入量上限为每天 6 克，因为过量会导致高血压，从而导致心脏病发作和中风。
Sainsbury's Jumbo Sausage Roll（1.25 英镑）的热量排在第二位（442 英镑）。
根据 NHS，膳食应以土豆、面包、米饭、意大利面或其他淀粉类碳水化合物为主，最好是全麦
每天至少吃 5 份各种水果和蔬菜。所有新鲜、冷冻、干制和罐装水果和蔬菜都算在内；以土豆、面包、米饭、意大利面或其他含淀粉碳水化合物为主，最好是全麦；每天 30 克纤维：这与吃以下所有食物相同：5水果和蔬菜份量、2 片全麦麦片饼干、2 片厚片全麦面包和带皮的大烤土豆；吃一些乳制品或乳制品替代品（如大豆饮料），选择低脂肪和低糖的选择；吃一些豆类、豆类、鱼、蛋、肉和其他蛋白质（包括每周 2 份鱼，其中一份应该是油性的）；选择不饱和油和涂抹酱，少量食用坐骑；每天喝 6-8 杯/杯水；成年人每天应摄入少于 6 克盐和 20 克饱和脂肪，女性或男性 30 克。资料来源：NHS Eatwell 指南
广告Pukka 猪肉香肠卷（1.30 英镑，424 卡路里）、无麸质香肠卷（2.50 英镑，410 卡路里）和 Wall's 巨型香肠卷（1.05 英镑，410 卡路里） 408 卡路里）排在前五位。
但是，较小的选项所含卡路里只有大选项的五分之一。 Sainsbury's、Waitrose 和 Morrisons 提供的零食份量的卡路里含量不得超过 100 卡路里。
英国顶级饮食研究人员之一杜安·梅勒博士告诉《每日邮报》，香肠卷不是“最健康的零食选择”也就不足为奇了。
伯明翰阿斯顿医学院的注册营养师 Mellor 博士指出，糕点和香肠馅通常含有高脂肪、饱和脂肪和盐。< /p>
他补充说：“令人惊讶的是，传统猪肉香肠卷和纯素香肠卷的卡路里、脂肪和盐含量通常差别不大。< /p>
'如果真的想吃香肠卷，那么最好吃一个小一点的卷，或者分享一个大一点的，再加上沙拉野餐富含维生素、矿物质和纤维。
雷丁大学营养与食品科学专家 Gunter Kuhnle 教授告诉《每日邮报》，很难将香肠卷做成健康食品'.
'糕点本身通常含有相当多的脂肪，尤其是自制的 - 但它们是相当舒适的食物，'他说。
Kuhnle 教授补充说，人们应该意识到他们可能“热量很高，脂肪和饱和脂肪含量很高”。
Action on Salt 的营养学家 Sonia Pombo 告诉 MailOnline：“这凸显了消费者很容易在不知不觉中摄入大量不必要的盐和饱和脂肪，这些盐和饱和脂肪隐藏在咸味零食中，例如香肠卷。
'消费者面临的挑战是我们饮食中的大部分盐已经存在于我们购买的食物中。
“政府必须通过执行强制性减盐目标来进行控制，以确保食品行业提高食品质量，造福于我们的健康。”
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'市场上的一些香肠卷含盐量较低，证明它很容易实现——那么是什么阻止了它们呢？'
因此，香肠卷不适合英国鼓胀的腰围。
最新的 NHS 数据显示，英国 26% 的成年人肥胖，另有 38% 超重但不肥胖。三分之一的美国人超重，而十分之四的人肥胖。
几十年来肥胖率一直在上升，专家将此归咎于久坐不动的生活方式和不健康的饮食。
他们在儿童中的比例也在飙升，英国四分之一的接待儿童现在被认为超重，十分之一的肥胖。
本月早些时候的一项具有里程碑意义的研究表明，肥胖流行病每年从资金短缺的 NHS 中夺走数十亿英镑，用于肥胖患者的支出是健康患者的两倍...根据涉及近 250 万人的研究。
起源于 1800 年代法国的香肠卷在上个月成为头条新闻，此前 Gregg's 赢得了其在伦敦莱斯特广场的门店经营权，直到周四至周六凌晨 2 点。
去年，该连锁店要求全天候 24 小时销售烘焙食品。但负责监管西区深夜营业执照的威斯敏斯特市议会拒绝了这一提议。
该决定是在大都会警察局共同担心这会导致“犯罪和混乱”激增之后做出的。
Sainsbury's 的一位发言人说：'我们提供一系列香肠卷，包括我们的 Sainsbury's 香肠卷，每包 9 个，每个 94 卡路里。
'我们致力于提供选择、质量和价值，并清楚地标明您r 带有营养信息的产品，以帮助我们的客户对他们选择购买的产品做出明智的决定。
| 香肠卷 | 卡路里 |
|---|---|
| 金斯特大香肠卷 | 480 |
| Sainsbury's 大香肠卷145g | 442 |
| 普卡猪肉肠卷130G | 424 |
| 好吃到不行无麸质香肠卷110g | 410 |
| Wall's Jumbo香肠卷130G | 408 |
| M&S 我们有史以来最好的香肠卷 | 397 |
| Morrisons 个人香肠卷 | 382 |
| 普雷特香肠卷 | 376 |
| 格雷格斯香肠卷 | 329 |
| 玛莎百货2款猪肉香肠卷 | 322 |
| 温泽尔香肠卷 | 301 |
| M&S无香肠卷 | 300 |
| No.1 2 Outdoor Bred Pork Sausage Rolls160g | 286 |
| Genius 无麸质香肠卷 x2 | 269 |
| Tesco 香肠卷90G | 261 |
| M&S 6大香肠卷 | 238 |
| M&S 2 大香肠卷 | 238 |
| ASDA 6 坎伯兰香肠卷 | 226 |
| ASDA 6 猪肉香肠卷 | 213 |
| Pukka 猪肉香肠卷 | 206 |
| Morrisons 6鲜烤猪肉香肠卷 | 201 |
| Crestwood即食酥皮香肠卷360g/6包 | 199 |
| JUST ESSENTIALS by ASDA 8 香肠卷 | 193 |
| Sainsbury's香肠卷 x6 360g | 193 |
| Essential 6 香肠卷360g | 192 |
| 189 | |
| Morrisons最好的猪肉香肠卷 | 189 |
| Morrisons 2新鲜出炉猪肉香肠卷148g | 185 |
| Tesco 6包香肠卷360G | 182 |
| Eastmans 8香肠卷480G | 180 |
| Tesco Finest 4猪肉香肠卷188G | 178 |
| ASDA特级英国猪肉香肠卷 | 173 |
| Wall's 10根香肠卷550G | 169 |
| 玛莎百货烤猪香肠卷 | 167 | < /tr>
| Lidl 豪华优质香肠卷 | 165 |
| Sainsbury's 烤猪卷，品尝差异 x4 188g | 164 |
| M&S 精选猪肉香肠卷 | 161 |
| Wall's 4 猪肉 &泡菜香肠卷 | 160 |
| Sainsbury's 猪肉香肠卷，味道不同 x4 188g | 160 |
| M&S 9最好吃香肠卷420g | 153 |
| 特选猪烤香肠卷188g | 150 |
| M&S 12 香肠卷 | 122 |
| M&S 香肠卷 | < td>122|
| ASDA 12 零食猪肉香肠卷 | 111 |
| Higgidy 大英猪肉香肠卷 160g | 109 |
| Morrisons 零食猪肉香肠卷 | 101 |
| 95 | |
| Sainsbury's 香肠卷 x9 270g | 94 |
