一位澳大利亚妈妈向他们展示了一张她作为夜班工人时“有史以来最懒惰的饭菜准备”的照片，从而平分了数百人。
来自布里斯班的 Toni 没有足够的时间在通宵上班前准备精致的饭菜。
相反，她只是将一个鸡蛋、一些冷冻蔬菜和一包方便面放入一个容器中，以便在她的“午休”时间用微波炉加热。
'最懒惰的备餐奖项颁给了夜班工人，”她在 Facebook 一个很受欢迎的预算有限的妈妈群中写道。
她自豪地宣布：“1.50 美元一份，相比之下在工作附近的所有食品店消费 20 美元一顿饭。'
//i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/22/02/67940801-11778065-Toni_from_Brisbane_does_not_have_enough_time_to_ prepare_elaborat-a-17_1677032600978.jpg" height="765" width="634" alt="来自布里斯班的 Toni 在通宵上班前没有足够的时间准备精致的饭菜" class="blkBorder img-share " style="max-width:100%" />来自布里斯班的 Toni 在通宵上班前没有足够的时间准备精致的饭菜
妈妈只是放了一个鸡蛋、一些冷冻蔬菜和一包将方便面放入容器中，用微波炉加热ch' break
她的过程很简单：妈妈只需使用微波炉安全的容器来做饭。
她将打碎的鸡蛋放入面条和冷冻蔬菜中，将容器装满水，然后用微波炉加热几分钟。
Toni 然后把盘子里的水沥干，加入泡面香包。
'面条和蔬菜煮熟了，鸡蛋最后煮得很完美，”她透露道。
许多妈妈支持 Toni 的“懒惰”餐，因为他们在午餐时花费了数百美元-时间外卖。
'我喜欢这个，'一位女士写道。 “我讨厌看到上班的人在午餐时花掉 20 到 30 美元——这太浪费钱了！我们来这里是为了赚钱而不是花钱。'
'你有蔬菜、蛋白质和复合碳水化合物。这是一顿非常均衡的饭菜。
Toni 还回应说，人们在夜班期间的选择特别可怕。
'唯一开放的地方是 Maccas 和伺服 - 我的银行账户和健康永远不会原谅我！'
Toni将打碎的鸡蛋放入面条和冷冻蔬菜中，将容器装满水，然后用微波炉加热几分钟
许多妈妈支持 Toni 的“懒惰”用餐，因为他们在午餐时间外卖时花费了数百美元，浪费了辛苦赚来的钱
另一位妈妈补充说，'你的饭菜很聪明 - 懒惰会买外卖！'
'一个美味又划算的主意！'
但其他人不同意。
一位妈妈‘买外卖不偷懒’愤怒地写道。 “当我一天工作 12 小时后——我不是在做饭，而是在叫外卖。很晚了，我累了。'
许多其他人也提供了简单的方法，只需添加一些食品储藏室的主食，即可使方便面更健康、更美味——例如香料或剩下的培根片。
一位女士说：“你可以通过添加预煮豆腐来增加蛋白质含量。”
'我加了虾、洋葱粉、大蒜粉和小葱！'
'作为倒班人，面条和金枪鱼随时待命。'
'我在鸡蛋面里加了一些是拉差酱，它改变了我的生活。'
许多妈妈还提供了一些简单的方法，让方便面更健康、更美味，只需添加一些食品储藏室的主食——比如香料或剩下的面条培根
这里是如何轻松打扮你的方便面
煮或煎一个鸡蛋，和面条一起享用加入预先煮好的豆腐，撒上洋葱粉，大蒜粉和小葱 在面条上淋上一些是拉差酱 在面条上加入冷冻蔬菜，然后用微波炉煮/au/femail/lifehacks/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_1 ->广告澳洲中文论坛热点
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