丹·埃德加 (Dan Edgar) 在过去 18 周彻底调整饮食和锻炼后，周一分享了他身体转变的一瞥。
这位 32 岁的 TOWIE 明星在通过 Instagram 分享他的结果时并排放置了一张光着膀子的前后照片，看起来健美而肌肉发达...
这不仅仅是内心的转变，正如 Dan 分享的那样，他在身体和精神上都“取得了长足的进步”。
Dan 与一位健身教练一起塑身，健身教练在线指导“The Dvnci Code”。
看起来不错：Dan Edgar 在经历了 18 周的身体改造后，周一展示了他肌肉发达的体格在前往泰国度假之前
Dan 在 10 月份开始了转型过程，包括饮食、锻炼和心态方面的工作。
分享说这位真人秀明星“不觉得自己是最好的自己”，丹的健身教练在社交媒体上分享了对这段旅程的见解。
'他们解释说： “Dan 从 0 到 100 真的......他改变了他的思维方式，他的视野，他的营养，并做出了坚定的决定，成为纪律并改变他的生活。”
这似乎得到了回报，因为他和 Amber 在周二享受泰国之旅的第一天时看起来都很棒。
治疗在完成所有艰苦的工作后，这位电视名人一边享受着海滨啤酒，一边放松身心。
Amber 似乎很自豪，她分享了一段她光着膀子的视频男友穿着卡其色短裤走过沙滩 - 添加心眼表情符号。
这可能只是他们假期的第一天，但这对夫妇已经已经通过社交媒体与他们的粉丝分享了从这个阳光普照的目的地拍摄的大量照片。
Amber 当天穿着亮粉色印花比基尼，并在造型中添加了一条肚链，看起来也非常健美。
度假模式：与女友 Amber Turner 和他们的 ITVBe 合作伙伴前往泰国度假-stars，健康踢让他准备好去海滩
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泰国之行是为了即将上映的 The Only Way Is Essex 系列，演员们全都飞奔到冬日的阳光下。
其他抵达泰国片场的明星包括 Courtney Green、Jordan Brook、Ella Rae Wise 和 Dani Imbert。
James Lock 带着他的弟弟乔治一起参加这次旅行，因为他是第一次参加演出。
这对搭档本周拍摄了他的第一场戏，新成员留着更长的浅棕色头发，而他的面部特征与他已经出名的 36 岁哥哥相似。
某处 5 点？经过所有的辛勤工作后，这位电视名人一边享受海滨啤酒，一边放松身心
尤物：Amber 看起来也非常健美，因为她白天穿着亮粉色印花比基尼，并在造型中添加了一条肚链
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