澳洲今天早上的乔西·吉布森 (Josie Gibson) 和德莫特·奥利里 (Dermot O'Leary) 陷入了锻炼，让他们喘不过气来

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今晨的 Josie Gibson 和 Dermot O'Leary 在周二的剧集中进行了锻炼，这让两人在演播室地板上喘不过气来，大汗淋漓。

看到私人教练和作家 Shakira Akabusi 正在讨论声称早上锻炼比晚上锻炼更好的新研究的锻炼部分让粉丝们大笑。

p class="mol-para-with-font">38 岁的 Josie 和 49 岁的 Dermot 在半学期代替 Holly Willoughby 和 Philip Schofield，明星们把所有的精力都投入到了包括阻力带和瑜伽垫铺在地板上。

'她又回来锻炼了，你甚至不需要离开你的前客厅，这就是夏奇拉 Shakira！ '乔西惊呼道。

她补充说：“现在根据今天的新研究，早上是锻炼的最佳时间。你同意？'

汗流浃背！今天早上的 Josie Gibson 和 Dermot O'Leary 在周二的剧集中进行了锻炼，这让两人在演播室地板上气喘吁吁，大汗淋漓

锻炼时间：看到私人教练和作家 Shakira Akabusi 正在讨论新研究的锻炼部分让粉丝们大笑声称早上锻炼比晚上锻炼好

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Shakira 说：'我们在一天中都有可能更喜欢锻炼的时间。

'有些人更喜欢早上、晚上，我认为早上很棒，因为我们的身体有机会恢复、休息和充电，我们自然有更多的能量”

她接着解释说，人们发现新陈代谢随着年龄的增长而减慢的想法并不完全正确并且它一直保持到 60 岁左右。

Shakira 补充说：“我们减少了我们拥有的瘦肌肉量。”

然后三人开始锻炼，他们抓住阻力带并在垫子上后退一步做一些弓步。

Josie 仍然穿着她的黑色宫廷高跟鞋，搭配她的红黑蛇皮连衣裙看起来很可爱 - 但让她很难在每次弓步时蹲下时保持平衡。

Dermot 穿着卡其绿色长袖 Polo 衫、黑色长裤和黑色皮平底鞋，比他的合作主持人穿着得体。

乔西一度踢掉了她的高跟鞋，所以她真的会陷入困境。

新研究：38 岁的乔西和 49 岁的德莫特在半学期代替霍莉·威洛比和菲利普·斯科菲尔德，明星们将所有精力投入到包括阻力带和瑜伽垫在内的锻炼中铺在地板上

陷入困境：然后三人开始锻炼，抓住阻力带并在垫子上后退一步一些弓步

他们也专注于在用平板支撑锻炼腹肌时，两人在夏奇拉的有力引导下在这部分中挣扎了一些。

当他们在保持平板支撑的同时进行仰卧起坐时乔西和德莫特将前臂放在地板上，身体保持一条直线，一边锻炼一边喘气。

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This Morning 的粉丝们分享了他们对在观看时，他们在社交媒体上发帖，为锻炼的动力感到高兴。

一个人在 Twitter 上开玩笑说：“我不认为你应该穿着高跟鞋何塞那样做，”还有一个笑的表情符号。

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在球上：德莫特穿着更合适比他的共同主持人，穿着卡其绿色长袖马球衫、黑色裤子和黑色皮平底鞋

不合适的鞋子：Josie 曾一度脱掉高跟鞋，这样她就真的会陷入困境

练习：他们还用平板支撑锻炼腹肌，两个在跟随夏奇拉的 stro 时，在本节中更加挣扎ng 铅

富有成效的星期二早上：当他们做仰卧起坐时，前臂在地板上保持平板支撑姿势，身体保持一条直线，Josie 和 Dermot 在锻炼时发出了一些喘息声

< p class="mol-para-with-font">有一分钟我以为我在看@CelebJuice #ThisMorning #CelebJuice。'

另一位补充说： '爱乔西 - 总是为洛杉矶而战啊！！ #thismorning。'

周二的剧集中还有情人节特别节目，现场直播一对情侣订婚。

来自伦敦的艾伦·马克斯 (Ellen Marks) 今天早上被她的男朋友丹尼尔 (Daniel) 带到了诺丁山的公主皇家酒店 (Princess Royal Hotel)。

然而艾伦并不知道，她的浪漫伴侣聘请了演员、舞者和歌手来进行一个非常特别的求婚，并在今天的节目中进行了现场直播。

观众们看到演员们突然表演了布鲁诺·马尔斯的《嫁给你》，情绪激动的艾伦强忍着泪水，而丹则单膝跪地提出问题。

爱人：周二的剧集中还有情人节特别节目现场直播一对夫妇订婚

虽然主持人乔西·吉布森 (Josie Gibson) 和德莫特·奥利里 (Dermot O'Leary) 被这一刻迷住了，但在家的观众并没有分享他们的心声热情，声称这对夫妇的特殊时刻有点“令人毛骨悚然”。

这段片段让 Ellen 大吃一惊，她认为自己被她带走了为瓦伦蒂度假的男朋友尼的一天。

在工作室里，Josie 和 Dermot w这对夫妇喜出望外，立即向他们表示祝贺。

可爱：来自伦敦的 Ellen Marks 今天早上被她的男朋友丹尼尔带到诺丁山的公主皇家酒店

情人节：然而她的浪漫伴侣 Ellen 并不知道聘请了演员、舞者和歌手进行非常特别的求婚，今天在节目中现场直播

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