我们真的需要牙膏吗？这是根据一项令人震惊的调查得出的建议，该调查发现，由于生活成本危机，现在有五分之四的教师为学生提供牙膏和牙刷。
来自英国牙科协会和卫生贫困慈善机构 Beauty Banks 的一项调查的调查结果感动了评论员贾尔斯·科伦 (Giles Coren)，他说没有必要使用牙膏，因为“刷牙时的磨蚀行为造成了差异，而不是牙膏'。
他在一定程度上是正确的，但要传达的信息是：暂时不要扔掉牙膏。
'当我们刷牙时，我们试图做的部分工作是去除牙龈周围积聚的细菌，这会导致牙菌斑 [牙齿表面形成的粘性薄膜，导致到腐烂]，”雄鹿马洛 Bespoke Smile 的临床主任 Sam Jethwa 说。
“所以如果用一把好的牙刷有效去除牙菌斑h 和技术，你可以只使用水。'
i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/13/22/67648355-11746593-image-a-1_1676326225169.jpg" height="424" width="634" alt="这是一个令人震惊的建议调查发现，由于生活成本危机，五分之四的教师现在为学生提供牙膏和牙刷" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />这是根据一项令人震惊的调查得出的建议，该调查发现，由于生活成本危机，现在有五分之四的教师为学生提供牙膏和牙刷
牙膏中含有氟化物，“已就如何强化牙釉质（牙齿的坚硬外层）和逆转蛀牙进行了广泛研究”
然而，牙膏起着另一个重要作用。
优质牙膏含有氟化物，氟化物“已被广泛研究如何强化牙釉质——牙齿上坚硬的外壳——并逆转蛀牙，”他补充道。
“所以当你用牙膏刷牙——你是在机械地去除牙菌斑并在牙釉质上提供氟化物。
'这就是我们建议人们不要这样做的原因刷牙后冲洗，因为残留在牙齿上的氟化物越多，越有利于提高牙釉质的强度。'
首席临床医生 Mayur Pandya Together Dental 连锁店的官员对此表示同意，并补充道：“你的牙釉质是由一种矿物质——羟基磷灰石钙的晶体组成的——当我们吃东西时，我们口腔中的细菌会以这种食物为食，从而产生酸。
'这些酸开始溶解这种矿物质覆盖物并开始钻入牙釉质，导致所谓的白斑病变，这是蛀牙的最早迹象。牙膏的主要作用是携带氟化物来抵消这种情况。'
但请查看标签：成人牙膏中推荐的氟化物含量为 1,350至 1,500ppm；对于儿童，约为 1,000 ppm。 （对于三岁以下的儿童，只需涂抹一点儿童牙膏即可避免氟斑牙，如果牙齿在发育过程中接触过多的氟化物，就会发生这种情况。
这会导致牙齿表面出现斑点，在严重的情况下，牙釉质会变色。）
'这不一定是一种昂贵的牙膏，但重要的是它含有适量的氟化物，”Mayur Pandya 说。
英国牙科协会首席科学顾问 Justin Durham 教授，相信含氟牙膏可以显着改善国民的牙齿。
他告诉 Good Health：“看到含氟牙膏的好处被忽视令人沮丧这么随便。事实证明，它有助于减少腐烂的发生并将减轻腐烂的发生我也了解剥夺的影响。
'这因生活成本危机而恶化，并因 NHS 牙科的准入危机而加剧。 '
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