Olivia Bowen 坦率地讨论了她在生下儿子后与焦虑的斗争，以及她与丈夫的关系是如何改变的。
这位 29 岁的 Love Island 明星于去年 6 月与 32 岁的丈夫 Alex Bowen 迎来了她的男婴，并公开了她在成为新妈妈方面的挣扎。
在周四与她的 Instagram 故事分享的问答中，她解释了在 Abel 到来后的前八周，她的焦虑如何“带走了大部分快乐”。
Olivia 开始说：'我感觉就像生完孩子后过山车般的荷尔蒙激增和产后抑郁症/产后抑郁症之间的界限。我肯定有焦虑，我不知道。
“我会为 Abel 的每一次睡眠计时，我会记录下来，我会每天都沉迷于此。”
开场白：29 岁的 Olivia Bowen 坦率地讨论了她与丈夫的斗争生完儿子后的焦虑以及周四她与丈夫的关系发生了怎样的变化
data-src="/uploads/allimg/230210/10355354U-2.jpg" height="793" width="634" alt ="溺爱的母亲：爱岛的明星在去年 6 月与 32 岁的丈夫 Alex Bowen 迎来了她的男婴，并公开了她在成为新妈妈方面的努力" class="blkBorder img-share" style="max- width:100%" />溺爱的母亲：这位爱岛之星于去年 6 月与 32 岁的丈夫 Alex Bowen 迎来了她的男婴，并公开了她在成为新妈妈方面的挣扎< /p>
她继续说：“我为他能吃多少母乳而苦恼，如果他不吃东西，我觉得自己很失败。”
'回想起来，可怜的草皮可能并不饿，我绝对希望我从来没有沉迷于他的睡眠。他太年轻了，这肯定带走了前八周的大部分快乐。
“让家人和朋友保持亲密关系很常见，如果你情绪低落，总是告诉别人。”
加上她自己和亚历克斯，她详细说明：'我们很好。我们正在处理这一切。我们刚刚在一起六年，所以在等式中加入一个新的小人物会带来很多快乐，但也会带来新的挑战。
'你必须改变关系运行的方式。给我们时间很难，但我们很高兴。他是我的龙虾。'
奥利维亚谈到她所遭受的症状以及她如何处理这些症状时，给她的追随者写了一条建议信息。
这位真人秀明星补充说：'我会说我几乎每天醒来都感到恶心。总是焦虑症大多在早上在晚上的某个时候。
'@lovehemp 对我来说是一个改变游戏规则的人。我也需要运动。这已经成为一种习惯，跑步或出汗后我感觉好多了。写清单也对我有帮助。'
艰难：在周四与她的 Instagram 故事分享的问答中，她解释了在 Abel 到来后的前八周，她的焦虑如何“带走了大部分快乐”
父母：加上她自己和亚历克斯，她详细说：“我们正在掌握这一切......在等式中加入一个新的小人物带来了很多快乐，但也带来了新的挑战”
加上她生前的生活，奥利维亚说：'我不怀念生前的生活，但我确实怀念它的各个方面。少想，少担心，多睡觉，自私.
'然而，我现在 100% 比以前好多了。我的生活充满了正确的事情。我在婴儿前并不健康，我现在更尊重我的身体、我的生活和这段旅程。
这是在 Olivia 于周二分享了她儿子 Abel 出生的真实记录之后。
帮助：谈到她所遭受的症状以及她如何处理这些症状，Olivia 还给她写了一条建议信息关注者
不会改变它：添加 of奥利维亚 (Olivia) 说：“我不怀念婴儿前的生活，但我确实怀念它的各个方面。少想，少担心，多睡觉，自私”
这位前爱情岛明星透露，她已经预产期两天了，她的助产士推荐了“The Miles Circuit”，这是一系列的体位，每个体位保持半小时，以帮助分娩并看到她很快就开始了第一次宫缩。
在与 Silvercross 交谈时，她解释说她的分娩经历并不像她预期的那样，因为她当时并没有完全扩张几个小时，不得不引产，而 Abel 生了两次胎粪，他的心率下降了。
Olivia 准备剖腹产，但最终完全扩张，Abel 出生了在产钳的帮助下s 和去年 6 月 30 小时劳动中的两次强力推动。
://i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/09/16/66920677-11732353-Honest_Olivia_Bowen_shared_an_honest_account_of_her_son_Abel_s_b-a-27_1675959821519.jpg" height="709" width="634" alt="诚实：它来了周二，奥利维亚 (Olivia) 诚实地讲述了她儿子亚伯 (Abel) 的出生。 （他出生后的照片）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />诚实：这是在 Olivia 诚实地讲述了她儿子 Abel 的出生之后星期二。（他出生后的照片）
她的担心并没有结束，因为在他被放在她身上之后胸部，亚伯停止了呼吸，不得不由护士检查。
这位真人秀明星说：'那可能是我生命中最长的几分钟。我们终于听到他哭了，他被带回我们身边，第一次适当地拥抱和见面。
'我从来没有也永远不会再感受到我在那一刻感受到的同样的爱的冲动（当然，除非我选择二号宝宝！）。
'这是最可怕，最具挑战性的我们生命中的一段时光，但如果这意味着让我们的男孩安全地来到这里，我会立刻做这一切。”
奥利维亚说，出生是“值得的”
新家庭：Olivia 在 6 月迎来了 Abel 和 Alex，尽管分娩很辛苦，但“她的每一分生命都值得”
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