任何常来我家的人都会知道它总是船形、闪亮且一尘不染。当您跨过我的门槛时，闻不到湿狗味或未清空的垃圾箱。相反，它永远散发着漂白剂和消毒剂的气味。我是那种知道厨房水槽里有脏杯子就睡不着的人。
说到一些衣物和床上用品，但是。 . .这完全是另一个故事。在这里，我必须承认，我的清洁狂标准可能会急转直下。
我们应该多久清洗一次床单这个棘手的话题来了最近，电视节目主持人兼整理大师 Stacey Solomon 就此主题进行了一次电台采访。说是一周一次。但当节目主持人承认他只洗一次月刊时，她说这可能也没什么。
每月洗一次床单听起来很不愉快——而且这种特殊的交流引发了激烈的争论。
短裤、紧身裤和袜子都会在穿一次后清洗并定期更换
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尽管在... 
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Share但是，在每个人都在关注飙升的能源账单的时候，毫无疑问，人们正在努力减少他们的开支衣物量。
我每周清洗我的床单、枕套、被套和毛巾，因为这似乎是最卫生的选择，没有什么比滑到刚洗过的床单下并使用柔软、干净、蓬松的毛巾更美妙的了.
但我确定我的合成羽绒被肯定已经用了三年左右，而且我洗过它的次数正好是零次。它不适合我的洗衣机，我懒得把它带到自助洗衣店或干洗店。
如何解决圆顶帽子问题 < /h3> 
一季应该洗三次帽子
你有没有你最喜欢的无檐小便帽或你每年冬天戴的彩色羊毛手套？随着天气变暖，它们被塞回抽屉，九个月后又没有清洗就被拉出来的可能性有多大？
当我们现在我们洗手好多了，帽子会吸收我们头发上的油脂并收集造型产品中的碎屑。
Lulu O'Connor 是创始人和 clothes-doctor.com 的首席执行官，该公司旨在帮助我们摆脱衣橱里的物品的长期磨损。
她说：'洗这些一季三次的物品是理想的，但您可以使用衣物除臭剂（尝试 Knitwear Mist，13.50 英镑，clothes-doctor.com）避免洗帽子，这样可以清洁并保持清新的气味。
'羊毛应在低温下洗涤以避免缩水。'
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它被扣在一个封面上，大多数晚上我都会把它扔掉，因为我太热了。我对自己说，在那种情况下，它不能可能是那个脏兮兮的。
虽然我承认我可疑的床上用品习惯，但我不妨承认我有一个保护器来保护我的贵得离谱Tempur 床垫，对于洗衣机滚筒来说也是一个陌生人。上面有一层床单，它肯定能阻止保护器本身成为细菌培养皿吗？
也许我最震惊的坦白是，我认为自从一月初以来，我只洗过一次我最舒适的两件胸罩。
内裤、紧身裤和袜子穿一次后都会清洗并定期更换。但我最喜欢的 Triumph 文胸？好吧，我不明白即使我大部分时间都穿着它们，它们怎么会变脏。毕竟，它们在我干净的衣服下面。
但是，尽管我坐在我的腋下，而且我在运动时穿着运动文胸，但我还是会转瞬即逝担心我可能会在不知不觉中让我的胸部每天都受到细菌的攻击。</p>
我的卡其色羊毛大衣陪伴我度过了五个冬天，无论它走到哪里都受到赞赏。它看起来仍然和新的一样好，虽然我想知道如果人们知道我从未清洗过它是否会如此钦佩。曾经。
那么对于我们应该多久洗一次衣服和家居用品，专业人士是怎么说的呢？如果可以节省我们的时间和金钱，那么延长两次洗涤之间的时间真的有什么坏处吗？为一些难以听到的真相做好准备......
亚麻规则
睡眠基金会的研究发现，大多数人声称每周清洗一次床上用品。
国际家庭卫生科学论坛主席 Sally Bloomfield 教授说：“与皮肤直接接触的物品应定期清洗。”
'对于大多数人来说，每周清洗一次是合适的，但更重要的是如何清洗亚麻被洗了。可见的清洁度与卫生清洁度有很大不同。
‘60度水温洗涤是杀灭细菌的最佳方法。对于那些希望在较低温度下洗涤的人，请确保您的洗涤剂含有活性氧漂白剂。它也应该是片剂形式，因为漂白剂会在液体中分解。'
我们每晚脱落大约 1200 万个死皮细胞，并减少 200 毫升的汗水.
对于共用一张床的情侣，您可以加倍。 . .让每月的床单洗涤确实是一个非常糟糕（和肮脏）的想法。
://i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/06/21/67391005-11719903-image-a-16_1675719139320.jpg" height="422" width="634" alt="理想世界家里的任何人都不应与其他人共用一条毛巾，以尽量减少交叉感染的风险" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />在理想的世界中，家庭中的任何人都不应与其他人共用一条毛巾，以尽量减少交叉感染的风险
不要跳过羽绒被
床单、枕套和被套可能会经常被撕掉，但它们所覆盖的东西通常会被忽略数月甚至数年。
< p class="mol-para-with-font">与床单和枕套不同，床垫套和羽绒被之间有一道屏障找到我们的皮肤（羽绒被套和床单）。但这是否意味着我们可以放心地将它们长时间不洗？您应该清洗牛仔裤吗？
专家建议牛仔裤穿十二次才洗
每次女人知道她的牛仔裤在洗过后会更合身，并花时间再次“给予”——这对任何想减肥的人来说都是一场噩梦。
但现在时尚界的建议似乎是我们应该洗牛仔裤gly — 如果有的话。
Levi Strauss 的首席执行官 Chip Bergh 告诉顾客他们永远不应该清洗他们的牛仔布，并声称他穿过的牛仔裤十多年来从未被清洗过。那么这是明智的还是糟糕的？
Amuthan 博士说：“我根本无法接受这个建议。” “的确，牛仔裤的面料比 T 恤等厚，但它们仍会直接与皮肤接触，聚集死皮细胞，而且面料仍会吸汗，尤其是非常紧身的款式。”< /p>
'我不建议穿超过 6 次而不把牛仔裤扔进水里。'
广告布卢姆菲尔德教授说：“期望人们每两周清洗一次枕头、羽绒被和床垫保护套可能有点过分了。”
'每两个月应该没问题，但请记住，臭虫和尘螨会在我们的皮肤鳞屑上茁壮成长，这些鳞屑会堆积在我们的床上，直到我们通过洗涤将它们去除。'
注意浴垫
在理想的世界里，没有人在家庭中ld 应该与其他人共用一条毛巾，以尽量减少交叉感染的风险。想象一下，用毛巾拍打你的脸，然后你用毛巾擦干他们的腋窝或脚，你就会得到照片。
布卢姆菲尔德教授说：'如果没有人共用一条毛巾，那么只要遵循相同的床单温度和活性氧漂白规则，每周清洗一次就足够了。
'干燥每次使用后都要把它们拿出来，因为湿毛巾是微生物的滋生地。”
我们通常不会共用一条毛巾，但浴垫往往是公用的家庭，应该每三天清洗一次，以避免传播诸如疣和脚气等令人讨厌的东西。
...和蓬松的长袍
丝质或蓬松，长款或短款——您的晨衣很可能挂在卧室门上，很少进入洗衣机。
皮肤专家 Thuva Amuthan 博士，drderme 创始人.com 说：“睡袍总是套在睡衣外面，问题不大。但如果你赤身裸体或只在里面穿内衣，那么与皮肤直接接触，织物会吸收体液并收集皮肤细胞。
'另外，在洗澡的时候，你有没有把它放在潮湿的浴室地板上，这样它会聚集更多的细菌？
'我会建议每周清洗一次，如果您的皮肤敏感或者有时整天都穿着它，则应清洗更多次。”
内衣洗衣店
< p class="mol-para-with-font">我们女性的抽屉里可能装满了胸罩，但我们大多数人都有我们最喜欢的，我们会一遍又一遍地穿。像我这样的未洗胸罩是否沾满了数百万看不见的细菌？
Amuthan 博士说：“乳房，尤其是大乳房，汗水——中间和下面。你的胸罩的面料会吸收它，而带子或金属丝也会位于容易出汗的区域，这可能会导致刺激或压疮。
隐藏床上袜子的危险
穿两次后清洗床袜
柔软舒适，蓬松的床袜可防止我们的脚在寒冷的冬夜结冰。虽然我们中很少有人会梦想一次穿着与鞋子和运动鞋一起穿的袜子两周，但我们中的许多人对睡袜有不同的态度。如果我们只在睡觉时穿它们，它们真的会变脏吗？
Thuvan 博士说：“我们的脚是我们身体最容易出汗的部位之一身体和所有袜子——睡觉或其他时候穿的——应该同样对待。
'足部真菌是出了名的难以去除，如果有人患有被感染的脚穿着又脏又臭的袜子，这可能会导致感染扩散并变得更糟。
‘你真的只在床上穿袜子吗？也许您半夜起床去上厕所，然后踩到潮湿的浴室地板。请在洗涤前最多穿两次！'
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'真菌感染也更容易出现在出汗的地方，这种真菌然后会转移到织物上并一直存在，直到文胸被洗干净，这想想就不太好。 “我强烈建议您在每穿几次后清洗文胸。”
消灭床上细菌
尽管大多数人不在睡衣下穿任何内衣，而且我们会在可能过热的时候穿上它们，但在清洁它们时，我们似乎对它们的看法与其他衣服非常不同。
睡衣平均每周洗一次，但最近一项针对 18 至 30 岁人群的调查显示，这个年龄段的人通常需要两周时间才能穿上睡衣
布卢姆菲尔德教授说：“我们需要洗衣服的原因是为了尽量减少感染的风险。”
'我们大约三分之一的人在我们的鼻孔或皮肤上携带一种叫做金黄色葡萄球菌 (MRSA) 的生物体。它基本上是无害的，但如果它通过皮肤伤口进入人体，可能会导致感染。
'我们越是让这种细菌滋生在我们的衣服和床单上，我们的风险就越大。每周一次应该是洗睡衣的绝对最低限度。'
BRUSH COATS
一件漂亮、优质的冬衣是一项投资。一件经典的羊毛或羊绒款式可以穿几个季节。
穿在衣服上，如果没有接触，是否需要清洗用我们裸露的皮肤？还是我们都是一群自欺欺人的硬皮外套穿着者？
服装博士 Lulu O'Connor 说：“对于羊毛和剪裁考究的外套，它是实际上，通常只有当您看到它们明显变脏时才最好清洗它们。
'而且，即便如此，您也可以通过给它们一个清洁剂来避免干洗好刷子。
'蒸你的外套或使用衣物除臭剂也是让它闻起来清新的好方法（特别是如果你有宠物或与吸烟者）。
'如果你觉得你的外套需要更深的洗涤，那么每季干洗一次就足够了。'
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