与踢球或击球相比，澳大利亚人更倾向于下犬式，因为瑜伽比足球、高尔夫和网球等运动吸引更多参与者。
但是，联邦政府的年度调查运动和身体活动的比例也表明越来越多的澳大利亚人不认为身体活动是优先事项。
联邦政府对运动和身体活动的年度调查显示瑜伽比足球更受欢迎，高尔夫或网球。图片来源：Brook Mitchell
澳大利亚体育委员会的数据证实，有组织的体育运动长期处于衰退状态支持生活方式活动，有 117 万 15 岁及以上的澳大利亚人练习瑜伽——领先于足球r（113 万）、高尔夫（104 万）和网球（100 万）。
在 2021-22 年，普拉提（652,019 人）比投球（532,525 人）和网球（429,661 人）更受女性欢迎。相比高尔夫 (841,084) 或篮球 (576,727)，更多男性更喜欢跑步（190 万）和骑自行车（150 万）。
年度 AusPlay 运动调查显示，步行和去健身房是最受欢迎的体育活动对于成年人来说，游泳更受女性（183 万）的欢迎，而不是男性（143 万）。
15 岁及以上表示体育锻炼“不是优先事项”的人数从 7% 增加到在 2020-21 年减少到 2021-22 年的 11%。与五年前相比，参加校外运动或身体活动的孩子也有所减少。
堪培拉居民最活跃，88% 的人每周至少参加一次运动或身体活动– 领先于维多利亚州 (82%)、新南威尔士州 (81%) 以及昆士兰州和北领地 (78%)。
数据描绘了一幅严峻的健康图景：只有 35% 的成年人进行足够的体育锻炼，而超过一半的澳大利亚人超重或肥胖。
广告澳大利亚体育委员会的一位女发言人说，COVID-19 加速了个人体育活动的趋势，而不是有组织的体育活动，后者在大流行期间遭受了中断和取消。
“15 岁的澳大利亚人及以上的人正在参加更多活动，例如瑜伽，这些活动可以灵活地或以保持身体距离的方式进行，”她说。
瑜伽教练 Shivani O'Brien 在 Cronulla 的 Shelly Beach 教授户外课程。图片来源：Brook Mitchell
除了锻炼之外，有组织的运动还提供额外的好处，例如她说，为参与者提供归属感、文化认同感和成为团队的一员。
不活跃的澳大利亚人比例不断上升表明，在封锁期间，体育锻炼是重中之重，“但随着生活恢复正常，不再那么重要”，她说。
Shivani O'Brien 的瑜伽练习包括在 Cronulla 的户外课程以及冥想和在线密宗课程。
加载“我的许多学生都冲浪者，他们说他们喜欢瑜伽如何帮助他们保持平衡和臀部柔韧性，”她说。
其他学生喜欢这种非竞争性和平环境，在那里他们可以忘记工作和家庭的压力并集中精力她说。
O'Brien 的大多数学生是女性，但她说越来越多的男性出现在她的课堂上。
“一些男性说他们来见女性和一些男性加入是因为他们看到这对他们的伴侣有多大帮助，并且他们想要类似的身心健康益处s，”她说。
瑜伽和普拉提也是一项大生意：市场研究机构 IBISWorld 预测，在因封锁导致参与度下降导致经济低迷之后，未来五年澳大利亚的收入将增长 1.5%，达到 6.83 亿澳元
LoadingIBISWorld 行业分析师 Ekaterina Ezhova 表示，在大流行期间，家庭瑜伽和普拉提的蓬勃发展推动了消费者在设备和配件上的支出。
悉尼大学健康与体育项目的 Steve Georgakis 表示，随着越来越多的人选择“美体、减肥的体育活动”，体育的意义已经发生了变化。
“所有的体育活动都很棒但是坐在健身房里戴着耳机听 Dua Lipa 并不像在团队环境中一样有益，”他说。 “把心脏从体育教育中剥离出来阳离子和学校运动”。
人们非常关注给年轻人一个选择退出的理由——成本、文化、注意力、课堂上的非强制性、安全、时间限制——以至于他们随后毫不奇怪不要把它作为优先事项，”他说。
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