你一直在调低恒温器——记住取暖费! ——同时他翻了个白眼,不情愿地套上了另一件毛衣。
和朋友出去吃饭时,你在菜单上选择最便宜的菜;他愉快地点了他常吃的牛排。
你越来越焦虑了——难道他没有意识到存在生活成本危机吗? ——虽然他似乎没有注意到你的担忧。你陷入僵局仅仅是因为你没有谈论你对金钱的不同态度。
由于漫长而寒冷的冬天使家庭预算紧张,英国经济在衰退的边缘摇摇欲坠,许多关系都感到压力。
因为家庭预算感到压力漫长而寒冷的冬天,英国经济在衰退的边缘摇摇欲坠,许多关系都感受到了压力
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Share研究表明,面临金钱问题的夫妻更容易分手。金钱是仅次于出轨的第二大离婚原因,去年离婚率达到十年来的最高水平。一项针对 4,500 多对夫妇的研究表明,无论债务或收入水平如何,关于金钱的争论是婚姻即将结束的最大单一预测因素。
作为一名关系教练,我有更多的夫妇因为对财务困难的对立态度而处于高压和怨恨的状态来找我。钱;没有它的现实和围绕它的情绪,可以成为关系氪石。
男人更有可能以抑郁来应对金钱问题,压倒性的恐慌导致对妻子或伴侣的热情降低。她们在面临财务问题的压力时更有可能做出冒险的决定,而女性对风险的偏好也在减弱。女性更容易焦虑,也不太支持她们的伴侣。这是一种苛刻的,甚至是毁灭性的组合。
二十多年来,我帮助许多夫妻处理他们的关系,其中通常包括金融危机。我出现在电视脱口秀节目中并写了两本书,我知道让婚姻处于危险之中的不是金钱本身。这是每个合作伙伴对此的相互矛盾的态度。由于每个人对金钱的体验不同,因此很容易发生陷入僵局的争论。
高级顾问 Francine Kaye(如图)详述了如何让自己免于财务和情感崩溃
但是,它是可以修复的。你可以“抵御”你们的关系——如果你投资的话。为此,夫妇必须学会以双方都能理解的方式向对方传达他们的财务恐惧和感受。继续阅读我的计划以防止你们的关系陷入衰退......
金钱对你意味着什么
我们对金钱的态度铭刻在我们的心灵中。省吃俭用;挥霍和花钱:我们成年后养成的财务习惯是在我们还是孩子的时候习得的。
例如,当杰森和艾米来看我时,他们都处于崩溃的边缘。杰森在 Covid 期间失去了一家大型酒店的活动总监的工作,现在他的新工作也受到了威胁。他感到压力和担心,不相信艾米理解他的感受。艾米认为他的抑郁倾向正在阻碍解决问题,她认为这是在他的角色中更加努力地工作以帮助挽救企业。
在我的支持下,Jason 意识到他的沮丧根源于自卑感,这可以追溯到他经常失业的父亲。他的妈妈有三个工作以确保支付账单和餐桌上的食物。
钱通常是保密的。彻底的诚实是你们关系生存的唯一途径Amy相比之下,她从她的军人家庭那里继承了她的积极进取心态,他们以乐观的信念面对困难,相信你可以应对与任何东西。对她来说,杰森的恐惧是不合理的。他们俩面临的挑战是了解他们为什么会做出这样的反应,并深入挖掘原因。
我们每个人都有关于金钱的不同故事。而且,如果您不了解自己的“金钱”故事,您的行为方式可能会导致对您自己或您的伴侣的抵制、否认、恐惧、羞耻或责备。我发现以下练习有助于确定您对金钱的本能反应:
如果金钱来到茶点:在不受干扰的时间坐下来。掷硬币看谁先走。
问问你的伴侣:“如果钱来喝茶,你会如何在前门迎接它?”
让你的搭档回应。有时人们看起来很困惑!没关系——此时不要发表评论。
现在问你的搭档:“接下来会发生什么?”(例如,Money 会进来坐下还是做其他事情?)
令人惊讶的是,他们的回答会让您了解他们对金钱的信念和态度。一位客户的反应是:“你好,进来吧,你想喝点茶吗?”接下来发生的是钱留了下来,他们相处得很好!
他的搭档说:“让我们直接出去,趁我能花你的钱!”还有一个客户说他们会立即把钱带到银行来留住他安全的。你明白了。
完成后交换。轮到你们俩时,谈谈您认为这些本能反应揭示了什么。保持好奇心。如果另一个人对他们“好奇”而不是假设,没有人会感到责备、羞愧或批评。他想把 Money 带到银行是因为他害怕它吗?还是他认为 Money 是一个热情友好的存在?
练习的下一部分是确定这些反应的来源。善待彼此!毫无疑问,它们将基于你从小吸收的金钱形象。因为孩子们无法选择自己的经济状况,所以他们找到了一种生存策略,这种策略成为了他们在成年生活中经常采取的对金钱的态度。
至关重要的是,在我们做出预算决定或勒紧裤腰带之前,我们了解是什么支撑了我们个人需要储蓄、支出或调解中间路线。< /p>
关系破裂只是因为钱吗?
这是从根本上找出你们的关系所处位置的关键步骤。有时争论金钱只是更深层次不适的症状。缺乏尊重或倾向于保守秘密有时会以金钱问题的名义出现,但它们在其他领域也是危险信号。问自己这些问题:
1.在我的关系中我最看重什么?按重要性顺序列出:例如,陪伴、乐趣、性、情感支持、经济保障等。
2.阻碍我与伴侣团结一致的障碍是什么?你觉得谈论问题很难吗?其他家庭成员会妨碍吗?您是否出于其他原因不确定这种关系的强度?列出您看到的挑战。
如果一个人赚得更多,并持有这个相对于另一个——控制钱的花钱方式和花钱的地方——它会造成紧张局势
3. 我是否重视我的关系胜过阻碍它的任何障碍?
4. 无论我的伴侣有何反应,我是否愿意展开对话并面对我们最大的财务恐惧,以度过难关这在一起?如果我不这样做会怎样?
现在让你的搭档也写下他的答案。约个时间讨论一下,做当你们都有时间不受打扰,并且像你们一样富有同情心时。如果你们能讨论挑战并找到克服挑战的方法,你们会发现更容易致力于解决财务问题。
< p class="mol-para-with-font ">夫妇的现实检查我遇到的许多夫妇在计划婚礼时都是电子表格专家。他们会很高兴地花几个小时仔细研究 Excel,详细说明裙子、帐篷和戒指的成本。
然而,他们结婚后,再也没有一起看过另一列数字。不幸的是,您确实需要了解您的财务状况的真实情况——有多少收入和多少支出。
听起来很简单,不是吗?但对我们中的许多人来说,这具有挑战性的是,我们对拥有更多或更少金钱的意义感到分心。我们可以将缺乏金钱体验为不值得、失败、不公平、牺牲、缺乏安全感和选择的取消。这可能导致我们陷入痛苦的恶性循环,进而阻止我们同意采取联合行动。但事实是,除了我们每个人赋予它的意义之外,金钱没有任何意义。
在一起多年的夫妻可能只有一个联名账户。但是,通常,金钱是保密的。财务是一个情感问题,如果你想让你们的关系继续下去,彻底的诚实是唯一的方法。
如果一个人赚得更多,并且控制着另一个人——控制钱花的方式和地方——就会造成紧张。
有些夫妇可能会选择分开财务,并根据谁的收入按比例分享。这是针对个别夫妻的对话。我总是建议在你们的关系开始时就这样做,但现在可能是重新评估你的财务状况的时候了。
此时,您可能会发现您的财务优先事项是共享的。或者你们之间可能存在难以逾越的分歧。在这种情况下,您需要知道...
如何解决财务冲突
拿一张纸,写下这句话的结尾:My money objective is to...
想想退休社会工作者格蕾丝和她的家具制造大师丈夫查尔斯的不同观点,他们都是 60 多岁的祖父母。他们工作了一辈子,五年前退休了,积攒了一笔积蓄和私人养老金。
他们用家里的存款帮助了所有三个孩子,并为他们的孙子们支付了托儿费。但生活成本的上涨意味着他们现在不得不节俭。
在他们的整个婚姻过程中,她一直掌管着钱袋,她已经通过减少食品店的开支和禁止他们通常在家里购买的咖啡来为取暖费做预算每天散步。查尔斯没有理会她的担忧。他一直离开格雷斯来管理家庭财务。现在,他们正在争吵。格蕾丝为自己的行为辩护是明智的;查尔斯对看似吝啬的削减措施犹豫不决。然后他们退缩到激烈的沉默中。
Charles 觉得 Grace 变得控制欲很强。当你无法理解另一个人的态度但你会判断它时,这就是等待发生的关系衰退。
你的意图是什么?
意图是计划我们将花费时间和金钱的重点。只有当我们的需求得到满足时,我们才会保持专注。你的金钱目标创造了这种焦点。例如:
我的金钱目标是......支付我们的账单,并且仍然有钱用于约会之夜或每月一次的家庭出游,因为那将使我保持联系,并为我的健身更新我的健身房会员资格。
或者:我的金钱目标是……一起去长途度假,更新我的高尔夫会员资格,和我的朋友们一起去航行。
行动:拿一张纸,写下这句话的结尾:我的金钱目标是......
你们已经规划了新的预算,你们了解了彼此的金钱故事,你们加强了你们的婚姻以应对即将到来的storm
然后把这张纸折起来,递给你的搭档,同时展开对方的。希望这两个句子与上面的句子有一些共同的潜在情感。两人都想在一起。双方也都想要自己的利益。
现在是倒一杯酒或冲一杯你最喜欢的热饮并一起工作的好时机。你们中的一个人可能会后悔不能像往常一样在国外度过暑假,但是在海边度过一个漫长的周末仍然可以在不清空银行账户的情况下提振精神。
轮流提出对你们双方都有效的妥协建议。不要辩解、辩护、责备或羞辱。
计算接下来的 24 小时
现在您有了一个计划。在未来的日子里,你会开始发现团队合作不仅是抵御衰退的关键,也是使关系更加牢固的关键。
以 Dion 和 Kayley 为例。凯莉嫁给迪翁时比迪翁小 25 岁,他的经济状况足以让她在家带孩子 15 年——直到他因糟糕的财务决定而失去一切。由于他的年龄,Kayley 需要找工作。但凯莉并没有齐心协力,而是想要离婚——直到迪翁说服她说出她对金钱的最大恐惧。
她将自己的故事追溯到她父亲失败的生意、它对家庭的影响以及这感觉就像历史重演一样。当我们探索她的反应时,凯莉改变了她的观点,他们齐心协力建立了新的业务。凯莉信心大增,不再害怕贫穷。 Dion 有一个合作伙伴,他可以与他讨论业务,而不是自己做出每一个财务决定。
我们都比我们想象的要足智多谋。如果没有足够的钱,我们可能不得不重新设计我们的角色。我们可能不得不交换位置,让另一个伙伴轮流成为养家糊口的人。但改变可以成为一种关系中的良好力量。而且,当你们开始做出必要的改变以相互支持时,你们将成为一个安全的、有联系的单位,能够面对生活给你们的任何挑战。
行动:在接下来的 24 小时内,具体来说,你会做什么来朝着你想要的方向前进?写下两件事。如果你正在减少个人打扮,可以考虑与朋友共度一个晚上,汇集修指甲、打蜡和理发的才能。交换在酒吧的夜晚,与朋友在家里自带饮料。
有时无法抗拒通过消费来应对情绪低落的诱惑,但请与您的伴侣谈谈如何提升您的前景。朋友们交换衣服的“刷新你的衣橱”社交晚会是可持续的、节俭的和免费的,并为购物之旅提供类似的内啡肽。
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Share障碍的解毒剂是知道信守我们对自己和彼此的承诺将成为推动我们采取行动的力量,以防止我们关系的每个领域出现衰退。
生活中最美好的东西真的是免费的
你已经问过自己和彼此一些深刻的问题。你已经计划了一个新的预算,你们已经了解了彼此的金钱故事,并且巩固了你们的婚姻以抵御即将到来的风暴。
我也希望你们记住,那些拥有的东西生命中最有价值的东西几乎都是免费的。那个晚上的拥抱;你们一起出门时的亲吻;晚上在沙发上看的陪伴看电视。
在您辛苦工作一天后发泄的善解人意的耳朵。如果您的生活中拥有财富,那么您是幸运的。所有这些都可以抵御经济衰退,随时可用,最重要的是,它们不花钱。
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