直到几个月前，Sophie Walker 还在她的车里工作。 “我有三个男孩，要找到一个安静的地方绝非易事，”这位 42 岁的墨尔本人说。
妈妈们会做她们必须做的事情来完成工作，这尤其适合沃克，因为她的工作涉及深入了解为人父母的旅程：她是非常成功的播客澳大利亚出生故事的主持人，该播客的下载量已超过 1000 万次.
Sophie Walker。
自沃克于 2017 年开始播客，与 360 多名女性谈论了她们的分娩经历，涵盖了从幸福到痛苦的各个方面。她的遭遇使她确信澳大利亚的分娩系统急需彻底改革。
澳大利亚每分 45 秒就有一个婴儿出生，然而，三分之一的女性因分娩经历而离开拥有公共卫生硕士学位的沃克说，她感到受到了创伤。
沃克就是其中一位女性。
她在怀着第一个儿子尼科时嘲笑自己的天真，现在九点。她去了产前班，计划无药分娩，认为一切都会好起来的。
36 小时的分娩后，情况并不好。她还没有扩张超过五厘米，感觉自己的内力已经用尽了。 “我认输了，”她回忆道。
她最终接受了一系列经典的干预措施。首先给她打点滴以加快分娩速度；然后她进行了硬膜外麻醉，在那个阶段，她大喊大叫；在 Walker 发现自己正在大出血之前，她 4.4 公斤重的婴儿终于通过产钳分娩了。
“我从那次分娩中出来时想‘这到底是怎么回事’？”她说。 “我完全震惊了，对整件事感到措手不及。”
广告两年后，沃克怀上了她的第二个儿子路易斯，她希望在精神上和身体上做好准备。她沉浸在生育教育和其他人的生育故事中，以了解不同的女性在感到失控或想要放弃时如何度过难关。
加载如果自信是相信你有能力解决问题，无论发生什么，沃克都通过教育找到了它，而且它具有变革性。
“我在宫缩时的紧张程度要低得多。我真的听了我的身体，并试图了解生理学。我并没有积极地承受……出生才刚刚开始。”
这是一次具有深刻治愈作用的经历，激发了分享她的故事和其他澳大利亚女性故事的想法。分享是一种宣泄，听听其他女性使用的技巧，尤其是当事情没有按计划进行时，可以让那些处于分娩阵痛中的人有更多的经验可以借鉴：“你需要赋予自己权力并了解情况。顺其自然并不是真正的生育计划。”
但也许她最终的希望是防止她和许多其他女性在分娩时经历的创伤。
所以，在她从事癌症研究的兼职工作之余，她开始将播客作为一种爱好。今天，它是一家价值百万美元的企业，等待名单上有 5000 名想要分享她们故事的女性。
Walker 和产前 yoga 老师乔迪·威尔逊 (Jodi Wilson) 现在还写了一本她希望在怀孕时能读到的书：澳大利亚怀孕和分娩完整指南，将于 1 月 31 日出版。
它包含有关干预措施、资源和医院流程的澳大利亚特有信息，但也探讨了经常被掩盖的经历：比如四分之一的女性如何经历流产；妇女在怀孕期间和产后如何更容易遭受家庭暴力；五分之一的女性患有围产期抑郁症和焦虑症；多达 7.5% 的孕妇患有饮食失调症；和死产，每天都会影响到全国的六个家庭。
怀孕并不总是只有漂亮的婴儿肿块和幸福，沃克认为，与听到所有积极的故事和结果一样重要的是同样重要的是，了解女性在怀孕期间可能面临的所有可能性和挑战。
“我们希望——在不吓唬人的情况下——为所有这些不同的经历留出空间，”她说，并补充说这本书重点关注母亲和婴儿的健康和福祉。
确保母亲的健康，并最大程度地减少因分娩经历而受到创伤的可能性，首先要持续提供护理。研究表明，在整个怀孕和分娩过程中，有一位妇女认识并信任的护理人员可以降低早产和婴儿死亡的可能性。它还减少了干预的可能性，并改善了母亲的心理健康。
Claire Danes 在“Fleishman 有麻烦”中饰演 Rachel Fleishman一名妇女在难产后与产后抑郁症作斗争的照片。
目前，澳大利亚只有约 15% 的孕妇可以获得持续护理。< /p>
“从统计数据来看，我们知道女性需要持续的护理，无论是已知的助产士还是助产士rician，无论她选择哪个，”沃克说。 “我们想减少这种情况……但我们不支持能够让我们渡过难关的系统。我们不会资助对助产士、工作人员和医院准入的教育，以便为妇女提供她们需要的东西。”
加载虽然沃克强烈主张改变妇女在整个怀孕和分娩过程中获得支持的方式，但她也希望其他第一次当妈妈的人知道她现在所知道的知识。
她想知道如果她知道进行硬膜外麻醉和仰卧可能意味着她需要一个会阴切开术和镊子，这可能会导致脱垂问题，后来，对这一切的结果感到无能为力。
“我不认为任何事情都可能超出广场范围，”她说。 “所以现在我真的鼓励人们倾听各种故事并了解所有干预措施。我想，如果我听了更多关于出生的故事并接受了更好的教育，那么我在出生后就不会感到那么震惊了。”
充分利用您的健康、人际关系和健身和营养与我们的直播好时事通讯。 每周一将其放入您的收件箱。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联