延缓衰老的关键是解决由我们不健康的生活方式引起的身体炎症。
这是屡获殊荣的免疫学家 Leo Nissola 博士的结论，他写了一本关于他称之为“炎症”现象的新书。
Nissola 博士说现代- 化学品、加工食品、压力环境和久坐不动的生活方式每天都在从各个角度攻击我们的免疫系统。
专家提示将帮助您远离经典，过上更长寿、更健康的生活c 对老年的抱怨
单击此处阅读我们在 Mail+ 上的 The Immunity Solution 的独家摘录
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Nissola 博士说，一旦我们的免疫系统被削弱，我们就容易受到体内慢性炎症的影响。炎症是人体自然防御机制的一部分 - 但至关重要的是，它会导致细胞受到攻击，导致细胞老化。
他使用了“炎症”一词（炎症加衰老）来描述这种慢性炎症过程，导致我们的身体比自然衰老更快，使我们更容易患上癌症等严重疾病。
好消息是你可以反击。从今天开始，Nissola 博士将在 The Mail+ 上独家分享他的新书《免疫解决方案》中积累的数十年智慧和知识。星期六的每日邮报和星期日的邮件也将提供摘录。
他的专家提示将帮助您过上更长寿、更健康的生活，远离经典对老年的抱怨 - 并增加您战胜疾病和全面衰退的机会。
从在超市转弯的发炎食品，到如何平息压力只需呼吸几分钟的力量 - 您今天阅读的内容可能会永远改变您的生活。
Nissola 博士在 The Mail+ 上独家邀请您尝试七项测试来评估您的健康状况。处理这些结果可能会延长您的寿命。按照他的步骤，这些额外的岁月可以真正成为您最好的岁月，充满活力、活力和对生活的热情。单击此处立即阅读。
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