Brett Robinson 可以处理疼痛。他以长距离跑步为生,工作描述涉及以我们大多数人骑自行车难以保持的速度进行训练和比赛。
例如,在 2017 年,这位两届奥运会选手通过了腿痛了几个星期。扫描显示他有严重的应力性骨折,这影响了他一年。
因此,对于在 2016 年奥运会上进入 5000 米决赛的罗宾逊来说,大多数种类的疼痛并不陌生或障碍。< /p>
但是多年来,有一种特殊的痛苦能够——而且确实——让鲁滨逊跪倒在地。不起眼的缝线。
“这太疯狂了。我去看了所有这些专家并进行了所有这些扫描,但我们仍然不知道是什么原因造成的,”罗宾逊说。
“对我来说,可怕的是我必须像 30 岁一样跑步公里,很难,得到它。我在训练中并没有真正这样做,因为它会让你付出太多。所以我可以按照专家说的做所有事情 - 做这种力量训练,无论如何 - 我仍然会参加比赛,直到大约 30k 我才会知道他们是否有所作为。”
大多数人都记得小时候缝针,或者在尝试锻炼时不适合。大多数人长大后就不会缝针了,但成年人 - 甚至是精英运动员 - 仍然会缝针。
在东京奥运会上,转战马拉松后,罗宾逊一直在大力奔跑,直到缝合为止。这让堪培拉人非常虚弱,只能“慢跑”并以第 66 名的成绩挣扎回家——比他的个人最好成绩落后 14 分钟。
广告“这就像 [我的] 上腹部痉挛,感觉很痛,”罗宾逊说。 “但与此同时,我也在努力推动,而我推动得越用力,感觉就越糟糕。就是回去慢跑,直到它消退一点,然后再尝试推动。这是我腹肌的刺痛。当它完全打开时,它真的很虚弱。我受不了。”
关于缝针的令人抓狂的事情是,尽管缝针很常见——四分之一的人口会缝针——但人们对这种情况知之甚少。科学家们现在将其称为 ETAP(与运动相关的短暂性腹痛),但对于病因或治疗方法仍未达成共识。甚至没有多少人研究它们。
澳大利亚医生 Darren Morton 是 ETAP 领域全球领先的专家之一,在完成他在该问题上获得博士学位,并对该问题进行了十多年的研究。莫顿是埃文代尔大学生活方式医学与健康研究中心的教授,他说最好的猜测是疼痛是由于内脏器官在腹肌后面的膜(称为腹膜)上的摩擦引起的。
p>这就是为什么人们在进食或喝水后更容易缝针。莫顿说,也有证据表明含糖饮料会使细胞膜脱水,从而加剧问题。患者的脊柱弯曲也可能与此有关。关于如何打针,莫顿听过“天底下的各种理论”。推动该区域、伸展运动、呼吸技巧对一些人有效。
“有些人甚至发誓要在他们的舌头下放石头,”莫顿说。
罗宾逊同样被这个谜团折磨由于疼痛,他梦想着缝针,并最终禁止人们在比赛期间与他谈论这件事。在专注于核心力量和背部活动度(去年在伦敦马拉松比赛中缝合时这无济于事)之后,这位 31 岁的年轻人尝试了一位老教练的一些关于左脚着地时呼气的建议,并且硬。
“我不知道这些东西是否会起作用,但缝线一直往下走,我能够跑到最后一个10k 非常好,我打破了 2.10,”罗宾逊说。
“进入福冈的下一场比赛时,我想“好吧,我要缝针了,我对此很满意。我知道现在该做什么了。”进入福冈,我轻松多了。我只知道该怎么做。我有一个计划。”
保持了 36 年的澳大利亚马拉松纪录是 2:07.51,由罗伯特·德卡斯特拉 (Robert De Castella) 在 1986 年赢得波士顿马拉松比赛时创造。罗宾逊知道他的针脚是否没有继续减少他的时间,他可以威胁到标记。
12 月在福冈,这位 31 岁的球员终于打破了它。罗宾逊目不转睛地跑出了 2 小时 07 分 31 秒的成绩。
令人惊讶的是,当天晚些时候,45 岁的 Sinead Diver 在瓦伦西亚以 2 小时 21 分 34 秒的成绩打破了澳大利亚女子纪录。
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“我知道如果我能搞定一个然后我想我可以运行这样的东西。最难的事情是做它。我跑了八场马拉松才弄明白,”罗宾逊说。
这是一个巨大的壮举,许多人都未能成功追逐,包括史蒂夫·莫内盖蒂 (Steve Moneghetti),他在其杰出的职业生涯中永远无法超越“迪克”。
Robinson 仍在适应这样一个事实,即他现在在记录册上的位置高于伟大的 De Castella。
“当你看看 Deek 在他的职业生涯中所做的一切时,他处于世界之巅.所以我能够记录他的记录是非常特别的。它屹立了 36 年。这是一个伟大的记录。很多人都尝试过,”他说。
Robinson 认为他可以在马拉松记录上缩短更多时间,但他的下一个目标是效仿 De Castella 并进入世界越野赛前十名比赛将于下个月在巴瑟斯特的全景山举行。在九场世界越野比赛中,德卡斯特拉的最好成绩是 1979 年的第六名。
从三次尝试来看,罗宾逊在世界越野比赛中的最好成绩是第 28 名。比赛只有 10 公里——在起伏的 2 公里赛道上跑了五圈——所以缝线不是问题。不过,世界上最好的跑步者将是。
p>“这真是一件好事。世界上最好的长跑运动员出来了,这太难了。这些家伙的速度很快,你正在尽最大努力跟上,”罗宾逊说。“在赛道上有更多的战术方法,但越野赛只是一项艰难的赛事。你必须非常健康,你必须为任何事情做好准备。可能是泥泞的、下雪的或非常非常热。
加载“在赛道上,很容易偏离领先并最终超过他们。在越野赛中,你不能那样做。每个人都在努力跑步,这是一个很大的体能测试。
“人们看一座山就走,我不想把我的腿烧到那个山上。这些家伙说,‘我要尽可能地冲上那座山,尽可能地冲下山,然后尽可能地继续前进。”
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