周四，David Hayes 在 Instagram 上上传了一段他被撕裂的体格前后的视频，展示了他令人难以置信的 11 周身体转变。
这位 42 岁的前拳击手在赤膊上镜自拍时展示了他健美的体格，详细说明了他是如何减少碳水化合物和糖分的，因为“再多的巧克力尝起来也比不上突然出现的腹肌” '.
在之前的片段中，大卫承认他本可以把肚子藏在 T 恤下或者只是“把它吸进去”——但他对他的样子。
哇：大卫周四，海耶斯在 Instagram 上上传了一段他被撕裂的体格前后的视频，展示了他令人难以置信的 11 周身体转变
他对着镜头解释道：“有些人可能会说，‘你看起来不错，大卫’。”我可以把我的肚子吸进去，藏在 T 恤下面，但当我放松时，我的肚子就会弹出来。
'我的核心刚刚放松，并且“无论如何形状或形式都很紧。”
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分享 51 次这位前运动员测量了自己的体脂，他承认这应该比他进行健康训练之前要少得多.
他继续说道：“我的身体发胖了，这里大约有 50 毫米，那不应该是那个，应该接近 10 毫米。”
难以置信：这位 42 岁的前拳击手光着膀子拍了一张镜子自拍，详细描述了他是如何减少碳水化合物和糖分的，因为“再多的巧克力尝起来也比不上腹肌爆裂”
大卫只用了 11 周的时间就减掉了体重，但他承认自己“相当严格”并且不吃碳水化合物含量高的食物。
在后面的片段中，这位明星穿着一条黑色泳裤捏着他剩下的一点点脂肪，掀起了一场风暴。
他说：'我发现这里的光线很好。没有多少巧克力、含糖食物的味道能比得上良好的照明和突然出现的腹肌。
'我知道你们喜欢高碳水化合物餐，但这不值得，相信我。我并没有努力得到这个，我只是在碳水化合物的数量上受到了约束。
“我的核心很放松”：在之前的剪辑中，大卫承认他本可以把肚子藏在 T 恤下或者只是“把它吸进去”——但他对自己的方式并不满意看起来
'严格'：这位前运动员测量了自己的身体他承认的脂肪应该比他 h 之前少得多ealth kick
'我刚刚切断了它们。我很严格，但你可以逐渐做到这一点。'
据传大卫和 41 岁的星期六歌手 Una Healy 在一个“三人组”，还有他的女朋友西恩·奥斯本。
David 与女友 Sian 和 Una 处于三人关系中，这位拳击手在参加拳击比赛时终于打破了对此事的沉默.
当媒体机构 Boxing Media Fans 就此事进行调查时，David 说：'我喜欢将我的私生活保密。
“我和女孩们”：据传大卫和 41 岁的星期六歌手 Una Healy（左）以及他的女朋友 Sian Osborne（右）处于“三人组”状态
< p class="mol-para-with-font">'我让人们通过我的社交媒体进入一点点，但我关起门来做的是我和相关女孩之间的事情。'所以，是的，我真的不想谈这些，'他说完了。
David 和 Sian 被认为自 2020 年以来一直处于恋爱关系中，但在分享了他们在一起的一系列舒适假期照片后，他们声称与 Una 处于“三人组”中他们各自的 Instagram 帐户。
据说在有人看到大卫和西恩在哥斯达黎加与一名神秘女子共度时光后，这位歌手为他们感到“高兴”。
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