维多利亚西北部的一个尘土飞扬的小镇与完美的舞蹈工作室相去甚远——但在这个农业区，凯瑟琳做出了一个改变她生活的简单决定.
两岁时，她开始跳舞，并在两个城镇以外的地方上了爵士乐课。这很快就发展成了经典训练——一个 45 分钟课程的三个小时往返承诺。
“我喜欢它，胜过一切。它一直是我想去的地方”凯瑟琳说。
五岁时，她决定要成为一名职业芭蕾舞演员。 10 岁时，她开始参加比赛，将教室改为家庭学校，每周跳六天全职舞蹈。
“我刚起床，去跳舞，去睡觉，起床、跳舞、睡觉，”她回忆道。
10 岁时，她的付出得到了回报。她是被巴黎歌剧院芭蕾舞学校夏季强化课程录取的两名澳大利亚人之一，并在世界上最好的芭蕾舞学校接受了为期两周的培训。
这是一次难得的经历千载难逢的机会，里程碑式的成就——但当她回到家时，却是噩梦的开始。
不断变化
凯瑟琳比大多数孩子看到更多的维多利亚乡村。由于她生父的工作，她的家人搬来搬去——“从乡下，回到墨尔本，回到这个国家的不同地区，然后再到这个国家的不同、不同的地区，”她回忆道。
尽管发生了所有变化，但芭蕾舞是她不变的。
“芭蕾舞一直是我所知道的，无论我去哪所学校，我都知道什么是将会发生，”她说。
但是当她在另一个新家乡安顿下来时，舞蹈变得更加复杂和更具竞争力。
她的成就意味着她被认为是她舞蹈课上的“金童”，她正面临着下一个成就的压力。
“突然之间，这是一个如果我想成为一名专业人士，进入海外学校的压力会很大……那时，言语辱骂的事情越来越严重，”她说。
“谈论身体图像，谈论重量, 谈论外表。”
在年终音乐会排练期间发生事故后，她的家人搬回了墨尔本，当时她说一位老师“对着我尖叫了 20 分钟” ，等在外面的父母无意中听到了长篇大论。
[舞蹈] 很快就从我喜欢的东西变成了我讨厌的东西，”她说。
'我状态不好'
一年后，回来两天后从国际比赛回家后，现在十几岁的凯瑟琳正在飞往法国的航班上，她将在那里生活三个月，以便上一所正规学校。
“从我离开的那一刻起，我就很痛苦到了那里。我不知道该如何应对，我吃了很多东西，”她回忆道。
她的抑郁主要是因为无法跳舞。她说她的寄宿家庭，以前素未谋面，认为芭蕾舞是一种爱好，因此拒绝带她去上课。
几个月过去了，凯瑟琳回家后每周跳 35 个小时的舞，对她的评论外表始于老师——暴饮暴食和限制食物的循环也是如此。
凯瑟琳记得她的班级第一次被告知是时候开始计算卡路里了，“所以我们不变得太大了”。
“我变得更加关注我的饮食和严格锻炼，”她回忆道。
“我确信我所经历的虐待和自我厌恶最终都是值得的。”
在舞蹈室之外，凯瑟琳的生活也发生了变化。她的父母离婚了，并且当她在她亲生父亲的家里时，她是在母亲兼顾两份全职工作的同时主动支持弟弟妹妹。
正是在这段时间里，凯瑟琳被诊断出患有焦虑症、抑郁症和复杂的创伤后应激障碍（c- PTSD).
16 岁的 Catherine 仍然致力于成为一名舞者，并且在苏格兰一所破产的学校上学是一个错误的开始，现在离成为一名公司还有几周的时间F 一家新成立的初级舞蹈团的成员rance。
但在 COVID-19 大流行初期坐在悉尼的大使馆里时，她意识到自己无法继续下去，多年来一直在与自杀和自杀念头作斗争自我伤害。
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“我一生中的大部分时间都知道自己在做什么本来打算……[现在]我不知道今年 12 月我要做什么，”她说。
“我很快就停止进食，开始锻炼身体疯狂的数量，我的器官开始关闭，我的大脑无法正常工作。”
直到预约了医生，她才被送往医院并被诊断出患有神经性厌食症后，凯瑟琳才意识到自己的身体状况有多糟糕。
“我的状态并不好，医生说‘你快要死了’才让我去‘哦，也许有问题’，”她说。
“但如果我继续我的方式，我可能不会在这里。我会久违了。”
'这些只是青少年'
心理健康不佳和饮食失调在舞蹈界并不少见，尤其是在芭蕾舞——一种表演艺术中这需要一定的体格和完美和优雅的水平。
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“这是个人因素和环境的完美风暴因素，”DDD 恢复中心的首席营养师兼创始人 Fumi Somehara 说，该中心专门从事舞蹈营养和饮食失调治疗。
“那些在芭蕾舞方面表现出色的人……并希望拥有那些天生的完美主义者，对自己非常苛刻……非常有成就的人。
“至少现在，芭蕾舞界真的很喜欢这一点，而且在某种程度上可能会利用它……痛苦得到美化。
“因此，即使身体形象的挣扎、节食以及随之而来的痛苦也被美化为真正的艺术家的奋斗。”
Fumi 对待来自不同学科的舞者，但表示警告信号相似，并且从年轻时就开始显现。
“很多时候，它始于负面的身体形象，并且应对的唯一方法是通过饮食行为，这就是球开始滚动的方式，”她说。
“在那种环境中，舞者的体型与他们的工作直接相关，他们的职业，他们的价值……这两者然后有点匹配，这是一场完美的风暴，然后喂养任何负面的身体形象和饮食失调。”
饮食失调研究在澳大利亚的舞者中很难找到 - 但英国的一项研究发现八分之一的舞者患有某种形式的饮食失调症。对于芭蕾舞演员，这一比例缩小到六分之一。
“但在 COVID 之后，这一比例已经下降到三分之一，”Fumi 说。
"进入禁闭期，[舞者] 被老师教导说你不能增加体重，要小心，不要吃太多。
"然后是‘我是一名舞者，除了跳舞我不知道还能做什么，如果我不能完全做到这一点，那我算什么？’”
Fumi 说，这两种压力因素的结合导致澳大利亚青少年在大流行期间到医院就诊的饮食失调症增加了 63%。
“这令人震惊，”她说.
“这些只是青少年。那'这就是我们现在生活的现实。”
改变根深蒂固的文化，一次投票time
反击一种普遍存在的文化现在正成为全国舞蹈工作室的中心舞台。
“这在我的日子里很糟糕，但现在更糟了。悉尼舞蹈团培训主管琳达·甘布林 (Linda Gamblin) 说。
一位前任作为澳大利亚芭蕾舞团和皇家芭蕾舞团的成员，琳达在悉尼舞蹈团设计了一个培训项目，她在经历了饮食失调和身体羞辱自己之后想参加。
尽管悉尼舞蹈团公司不仅仅专注于芭蕾舞，Linda 说来到公司的舞者对自己、他们的舞蹈和他们的身体形象有着根深蒂固的信念，这些信念往往在他们年轻时多年的芭蕾舞训练中得到强化。
“[芭蕾舞]教学有一种潜在的文化，那就是‘你需要看起来像这样，你需要这样做’，”琳达说。
"这不是“强迫你出席，这样你的敞篷车会更好”，而是“强迫你出席，这样你才能看起来更好”……因为这是你需要做的在一家芭蕾舞团。
“对我来说，这已经是身体羞辱了。”
Linda 说将她的舞者视为人的区别其次，使用包容性语言，不关注外表，营造情感支持的环境已经改变了她的学生的生活。
[舞者] 真的在改变和改变他们对自己感到自信和良好，他们从事各种职业，无论是否从事舞蹈，他们没有受到创伤，他们拥有幸福的生活和幸福的人际关系，”她说。
在布里斯班，昆士兰芭蕾舞学院非常清楚自己对梦想在舞台上表演的年轻一代舞者的责任。
教学童从 3 年级到 12 年级，学院对学生采取全面关怀的方式，承认每个舞者都是不同的。
昆士兰芭蕾舞学院表演健康主管 Zara Gomes 说：“这就是您获得最佳结果的方式，无论是从幸福感还是从表演的角度来看。”
"每个人都非常非常不同，每个人的身体对训练的反应也非常不同。
"因此，您需要将他们视为个体，以获得尽可能好的结果。这就是我们都想要的。”
对于昆士兰芭蕾舞学院，培训分为学术研究和舞蹈，特别侧重于安全运动，以及培养他们的整体方法利用内部资源发展身体、心理和情感。
“我们正在积极尝试推广健康、强壮、健康、运动、舞者的概念，”Zara 说。
学院还专注于照顾可能不会在舞台上从事舞蹈事业的学生。
“当他们停止[跳舞]会发生什么？如果他们没有被培养成好人，如果没有受过教育，他们将如何生活和照顾自己的身体？”昆士兰芭蕾舞学院院长 Christian Tàtchev 说。
“我们想要什么是拥有快乐、健康和功能正常的人，因为一旦 12 年级结束，他们可能想用他们的生活做些别的事情。
“你也需要相信这是一个准备好过上好生活的健康人。”
让下一代变得更好
现在正在接受治疗并在一个更健康的地方，凯瑟琳康复的一个重要因素是：舞蹈室。
“我错过了。我没有'想向人们承认我曾经是，因为我决定停止......但是能够去'我被允许错过它，如果我愿意我可以回去'并真正消除所有压力有帮助，”她说s.
虽然教学帮助凯瑟琳痊愈，但知道她已经成为她一直想要的老师，这也是一种安慰。
“我做一个动作我努力不大喊大叫，我永远不会单独挑出一个人……我对我所做的所有事情我都努力不去做，”她解释道。
“我永远不想让其他人感受到我做自己喜欢的事情的感觉。
“这肯定会带来很多我没有意识到自己需要做的治疗。”< /p>
尽管生活充满挑战，但凯瑟琳对她所面临的障碍心存感激，并鼓励其他舞者把自己放在第一位。
"如果没有发生所有这些事情，我就不会成为今天的我，这是非常陈词滥调，但这是非常非常真实的，”她说。
“获得帮助更好而不是独自受苦，因为它已经足够孤立了。生活真的值得为之而活。
“可能需要一些时间才能真正相信这一点，但事实确实如此。”
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