澳洲科学家们揭示了可以重新点燃你们关系火花的出奇简单的任务

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当你和某人在一起多年后,很容易让生活成为阻碍,火花就会熄灭。

但是,密苏里大学圣路易斯分校的心理学家。美国的 Louis 发现了一个令人惊讶的简单方法来重新点燃激情,而你所需要的只是一张照片。

一项研究发现,看照片您的伴侣只需几秒钟就可以增强迷恋、依恋和婚姻满意度的感觉。

'看配偶照片是一种简单的策略,可用于作者写道:“稳定婚姻的主要问题是随着时间的推移,爱情的感觉会逐渐下降。”

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一项研究发现,只看你伴侣的照片几秒钟就可以增强迷恋、依恋和婚姻满意度(库存图片)

参与者在观看图片和陈述时的迷恋程度(A)、依恋程度(B)和婚姻满意度(C)。查看配偶的图像在所有类别中产生最高水平,之前的正面陈述没有影响

参与者在观看图片和陈述时的迷恋程度(A)、依恋程度(B)和婚姻满意度(C)。观看配偶的照片在所有类别中产生最高水平,之前的正面陈述没有影响

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没有什么比开始一段新关系时的蝴蝶感觉更好的了,但多年来保持它们的活力并不总是那么容易。

一个悲伤的、经常被引用的统计数据是,英国 42% 的婚姻以离婚告终,预计今年的离婚率将达到 50 年来的最高水平。

已婚夫妇因各种原因失恋,最常见的原因是 2021 年的“不合理行为”。

然而,研究人员想看看是否有一种简单的方法可以帮助处于长期或异地恋关系中的夫妻重燃火花。

这可以通过查看他们配偶的照片,阅读关于他们的正面事物或两者来实现。

在《心理生理学杂志》上发表的这项研究中,他们招募了 25 名已婚人士,他们与伴侣的平均认识时间为 11.9 年。

参与者首先自我报告他们的婚姻持续时间以及对配偶的迷恋和依恋程度。

向参与者展示一组 25 张照片,每张照片在计算机屏幕上显示一秒钟。其中一些是非亲密图像他们的配偶,而另一些只是“愉快”或“中性”的图像,没有显示他们的配偶。在显示其中一些图像之前,出现了一个声明 o n 屏幕有助于调节参与者的情绪。在任务期间,参与者必须使用滑块来指示他们对配偶的迷恋和依恋程度,以及婚姻满意度。图为:实验方案

向参与者展示了一组 25 张照片,每张照片都出现在电脑屏幕上一秒钟。其中一些是他们配偶的非亲密图像,而另一些只是“令人愉快”或“中性”的图像,没有显示他们的配偶。在显示其中一些图像之前,屏幕上会出现一条声明以帮助调节参与者的情绪。在任务期间,参与者必须使用滑块来指示他们对配偶的迷恋和依恋程度,以及婚姻满意度。图:实验协议

研究发现了什么?

向研究参与者展示了一系列照片 - 其中一些展示了他们的配偶,而另一些则只是“令人愉快”或“中性”的图片,并且没有以他们的配偶为特色。

Bef在显示其中一些图像之前,屏幕上会出现一条声明,以帮助参与者对即将出现的图像产生积极的感觉。

如果前面没有声明,则参与者自己- 与其他类型的图像相比,在观看配偶的图像时,他们的迷恋、依恋和婚姻依恋增加最多。

积极的陈述并没有对配偶或愉快图像的这些自我报告指标有影响。

因此得出结论,只要在你的办公桌上放一张你伴侣的照片或者在你的钱包里增加你对他们的爱。

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接下来,他们会看到一组 25 张照片,每张照片在电脑屏幕上显示一秒钟。

其中一些是他们配偶的非亲密照片 - 无论是独自一人、与他们在一起还是与其他人在一起 - 而另一些只是“令人愉快”或“中性”的照片,其中没有他们的配偶。

在显示其中一些图像之前,屏幕上会出现一条语句以帮助调节参与者的情绪。

例如,之前看到他们配偶的照片,他们可能会读到“想想你配偶的一个良好人格特质”或“想想你配偶做过的一些甜蜜的事情”。

或者在看到一般令人愉悦的图像之前,他们可能会读到“这个人正在实现他的悬挂式滑翔梦想”或“这个人正在庆祝他的 100 岁生日”。

中性图片之前从未有情绪调节提示。

在任务期间,参与者必须使用滑块来表示他们对配偶的迷恋和依恋程度,以及婚姻满意度。

他们还使用脑电图记录了他们的晚期正电位 (LPP) - 一种大脑电活动电压,表明情绪唤醒。

使用此数据, 研究人员能够评估什么样的意象会增加一个人对伴侣的爱,以及前面的积极陈述是否有影响。

LPP w配偶图片放大最多,但仅在愉快的图片和中性图片中达到中间水平。然而,虽然这些陈述通过令人愉快的图片增加了 LPP,但当它们出现在配偶图像之前时,它们并没有对该电压产生影响。图为:研究参与者在查看图片和陈述时的平均 LPP

LPP 被配偶放大最多图片, 但仅在愉快的图片中达到中间水平,而在中性图片中最低限度。然而,虽然陈述增加了令人愉快的图片的 LPP,但当它们出现在配偶图像之前时,它们对该电压没有影响。如图:查看图片和陈述时研究参与者的平均 LPP

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在没有情绪调节陈述的情况下,与其他图像相比,参与者自我报告在观看配偶图像时的迷恋、依恋和婚姻依恋增加最大类型。

LPP 也被配偶图片放大最多,但仅在愉快图片的中间水平和中性图片的最低限度。

然而,虽然声明增加了令人愉快的图片的 LPP,但当它们出现在配偶图片之前时,它们对电压没有影响。

< p class="mol-para-with-font">他们也没有对自我报告的影响配偶或愉快图像的指标。

因此得出结论,只要在你的办公桌或钱包里放一张你伴侣的照片就会增加你对他们,至少在短期内。

作者写道:'这项研究表明,看配偶的照片会增加爱情和婚姻的满意度,这并不是因为增加了与配偶无关的积极情绪。 '

回忆与前任的回忆可以改善你目前的关系

专家声称,回想与前任的美好时光可以让您对当前伴侣更加满意。

堪萨斯大学的心理学家要求志愿者用以前的火焰来反思怀旧记忆。

这随后让他们更积极地思考他们目前的关系,因为这让他们意识到自那时以来他们已经成长了多少。

在这项研究中,研究人员写道:“对过去关系的美好怀旧回忆提醒人们浪漫关系的积极性。

'我们发现它提高了当前合作伙伴关系的感知质量。这些记忆可以由前情人最喜欢的歌曲或电影触发。”

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