Suzanne Somers 再次谈到她与 86 岁的 Alan Hamel 结婚 55 年的秘诀。
本周登上 First For Women 封面时，这位 76 岁的 Three's Company 兽医表示，这一切都是为了给她的伴侣提供他“需要”的东西，并互相称赞。他每天早上给她端来“非常好的”咖啡也没什么坏处。
这是在她分享他们有时两两发生性关系一年后一天三次。 2020 年，她在希瑟·杜布罗 (Heather Dubrow) 的世界中分享道：“在人生的这个阶段，大多数人认为已经过了山头。现在几点了，中午？到目前为止我和他发生了三次性关系。'
他们记下了：Suzanne Somers 再次谈到了她 55 年婚姻的秘密与艾伦哈梅尔。在本周 First For Women 的封面上，这位 76 岁的 Three's Company 兽医表示，这一切都是为了给她的伴侣提供他“需要”的东西
本周她对 Hamel 发表了新评论。
“我们互相称赞和宠坏，”她分享道。
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'这是关于互相尊重和尊重，并为您的伴侣提供他们需要的东西。他在浪漫的幸福中开始了我的一天，我们只是努力让它继续下去，”她补充道。
然后是她的早晨 java：'每天早上他都会给我煮咖啡，然后在床上端给我。'
https://i.dailymail.co.uk/1s/2021/09/29/16/48551889-10041989-image-a-41_1632930044707.jpg" height="808" width="634" alt="性谈话：这是在她分享他们有时一天做爱两三次之后的一年。2020 年，她在希瑟·杜布罗的世界上分享道：“在人生的这个阶段，大多数人认为已经过了山头。现在几点了，中午？”到目前为止，我今天和他发生了三次性关系。 2018 年与丈夫 Hamel 见面" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />性谈话：这是在她分享他们有时发生性关系一年后一天两三次。 2020 年，她在希瑟·杜布罗 (Heather Dubrow) 的世界中分享道：“在人生的这个阶段，大多数人认为已经过了山头。现在几点了，中午？到目前为止，我今天和他发生了三次性关系。 2018 年与丈夫 Hamel 合影
本周，她在 2021 年首期《公园》杂志上用她的长腿封面提醒粉丝，她仍然设法保持了自然的美貌。
Step By Step 女演员分享说，她只吃有机食品，还使用像“药物”一样的新鲜草药。
“就好像大自然知道我们会一直受到进入我们身体的自由基和化学物质的轰炸，”她解释道。
他们回到过去：功率耦合光束彼此相邻1978
“将这些抗氧化剂加入食物有助于消除自由基。”
有些人喜欢新鲜香草和香料，如迷迭香、百里香、龙蒿、薄荷、姜黄、细香葱、辣椒、小茴香和肉桂。
她说要摄入 omega-3 油，如橄榄油、亚麻油或椰子油，以帮助保持细胞膜柔韧，“让空气和水流过并冲洗从食物或环境中进入人体的化学物质。”
她最喜欢的菜之一是有机鸡肉橄榄油、迷迭香和百里香。她加了海盐。
uk/1s/2021/09/29/16/34489184-10041989-Hot_stuff_Here_the_siren_is_seen_on_the_beach_in_LA_in_1982_She_-a-44_1632930223560.jpg" height="777" width="634" alt="Hot stuff: Here the beach sir inen is seen on the beach LA inen 在海滩上1982 年。她以保持年轻貌美为业。 1982 年在洛杉矶的海滩。她以保持年轻貌美着称 "https://i.dailymail.co.uk/1s/2021/08/19/16/46866759-9908817-image-m-25_1629386694044.jpg" height="844" width="634" alt="命中! 她与 John Ritter 一起在 1976 年首次亮相的 Three's Company 中声名鹊起；在这里还可以看到 Joyce DeWitt， Norman Fell、Richard Kline 和 Audra Lindley" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />大获成功！她在 1976 年首次亮相的 Three's Company 中与 John Ritter 一起成名；在这里还可以看到 Joyce DeWitt、Norman Fell、Richard Kline 和 Audra Lindley
'当我吃这个的时候一顿饭，我认为这就像我正在吃的健康药物，”她说。 “真是太好吃了。”
五十多岁时，她被诊断出患有乳腺癌，这让她转向清洁饮食。
这位北加州本地人分享道：“我不得不说，自从我拥抱健康以来，我从未像现在这样享受生活。”
'我喜欢我的样子。我喜欢我的感觉。我喜欢我的能量。我有智慧。我有远见，我可以告诉你，如果你知道如何应对，衰老会如此不可思议。'
ThighMaster 女王补充说，这需要努力。
'衰老是惊人的，'她说。 “变老是你应该渴望、期待和想要的事情。”
但健康的生活至关重要。
'这是关于健康；关于改变你的想法和理解是什么让我们生病以及我们如何与之抗争。
当 50 岁以上的女性感到疼痛时，Suzanne 说倾听并治愈它。
'我们必须学习我们身体的语言：瘙痒、呕吐、睡眠不足、出汗、腹胀、健忘、干涸;那是身体在说话。
70 年代的明亮光线：1979 年在这里看到。Step By Step 女演员分享说她只吃有机食品，还使用像“药物”一样的新鲜草药。 “就好像大自然知道我们会一直受到自由基和化学物质的轰炸一样进入我们的身体，”她解释道
看起来更年轻的秘诀
吃有机食品
只吃有机食品，并使用像“药物”一样的新鲜草药。
“将这些抗氧化剂加入食物中有助于消除自由基。”
使用HERBS
Somers 喜欢新鲜的香草和香料，如迷迭香、百里香、龙蒿、薄荷、姜黄、细香葱、卡宴、孜然和肉桂。
摄入油
她说要摄入 omega-3 油，如橄榄油、亚麻油或椰子油，以帮助保持细胞膜柔韧，“让空气和水流过并冲洗进入体内的化学物质来自食物或环境。'
在家做饭
她最喜欢的一个菜肴是有机鸡肉配橄榄油、迷迭香和百里香。她添加了海盐。
聆听您的身体
'我们必须学习我们身体的语言：发痒、流鼻血、睡眠不足、出汗、腹胀、健忘、口干舌燥；那是身体在说话。
平衡荷尔蒙
'除非你平衡你的荷尔蒙，否则你无法入睡。当你没有荷尔蒙时，你不会关心性。我的意思是，你可以做到，但你宁愿喝一杯冰沙。我不喜欢呆在那里。我曾经很喜欢它，我度过了三年悲惨的岁月。
广告'倾听你的身体。除非你平衡你的荷尔蒙，否则你无法入睡。当你没有荷尔蒙时，你不会关心性。我的意思是，你可以做到，但你宁愿喝一杯冰沙。我不喜欢呆在那里。我曾经很喜欢它，我度过了三年悲惨的岁月。
封面特写包括名人摄影师 Ron Galella 的独家照片，包括她在 Studio 54 的夜晚、她在百老汇的工作以及与丈夫 Alan 的偷拍。
她告诉 Park，在 1977 年到 1980 年间，她和 Alan 是 Studio 54 的常客。
'即使在它发生的时候，我们也知道这将是历史性的，这当然是，'这位美国涂鸦明星说。
'我们一直住在顶层套房的摩根酒店，里面摆满了大束芬芳的红玫瑰。
“我们会坐在户外露台上，在美丽的夜晚喝一杯葡萄酒，同时被曼哈顿的尖塔迷住。”
< p class="mol-para-with-font">她最喜欢的纽约餐厅是 Rao's！ “很多很多年前，我们第一次去那里，服务员来到餐桌旁，我要了酒单。他看着我，带着浓重的纽约口音说：“我是酒单。你想要红色还是白色？”'另一个晚上，我们亲爱的老朋友 Don Rickles 在 Rao's，两个聪明的家伙无可挑剔地走进来穿着灰色丝绸西装，袖口刚好，完美的温莎结，每一根头发都整齐。另外，他们没有微笑。
'不要让每个人都在场大声哼唱《教父》主题曲。我们以为他们会“照顾”唐，但他们分手了，他们的姿势改变了，他们歇斯底里地大笑，这是唐·里克斯的夜晚。’
她还说她很喜欢纽约人。
'纽约人自成一派。他们又吵又闹，不胡扯！他们热爱这座城市，并且非常保护它的声誉。当 Sinatra 唱起 New York, New York 时，我们都觉得自己像纽约人。
Park Magazine 是“面向曼哈顿人的最新顶级奢侈品刊物”。
Suzanne 和 Alan 从 1977 年就结婚了。
Somers 最近的书是抗衰老的新方法：抗衰老领域最前沿的进展。
SUZANNE 在好莱坞的一些最佳时刻
1973
萨默斯演奏了神秘的1973 年乔治·卢卡斯 (George Lucas) 的经典电影《美国涂鸦》(American Graffiti) 中，金发女郎乘坐白色雷鸟汽车。
Somers 在 1973 年乔治的经典电影《美国涂鸦》中扮演了一位开着白色雷鸟汽车的神秘金发女郎卢卡斯
1976
她在爱情船的第一集中扮演一名乘客。
她在 1976 年的爱情船第一集中扮演一名乘客
1977
她在情景喜剧 Three's Company 中饰演昏昏欲睡但可爱的金发美女 Chrissy Snow，引起轰动被认为是活泼的，因为一个异性恋男人（由 John Ritter 饰演）与两个单身女人（Suzanne 和 Joyce De Witt）住在一起。
John Ritter、Joyce Dewitt、Suzanne Somers Three's Company - 1977
1977
她在 ABC 电视电影 Ants 中担任客串女主角！这位明星于 1977 年在加拿大奎里克姆海滩拍摄了该节目。
在这里，她在米色床单下一丝不挂地躺在床上。
Somers 出现在 ABC 电视电影 Ants 中！ 1977 年
1978 年
Somers 于 1978 年在中央公园宣传脑瘫电视马拉松。她身穿粉色泳衣，引起了围观者的注意。
Somers 1978年在中央公园宣传脑瘫电视马拉松，她穿着粉红色的泳衣，引起了围观者的注意
1979
这位加州本地人身穿紧身比基尼，参加约翰尼·卡森 (Johnny Carson) 的热门深夜秀《今夜秀》(The Tonight Show) 的一个片段。
在约翰尼·卡森 (Johnny Carson) 的今夜秀中穿着紧身比基尼表演短剧
1979
她带着到 70 年代后期在海滩上拍摄泳衣照片以提升她的事业。
这里她穿了一件露肩连体衣，头发在侧边扎成马尾辫，很流行。
她有一个健美的身材，这使她成为发财的ThighMaster代言人。
获取准备冲浪！她在海滩上做泳衣模特展示她令人难以置信的身材
1979< /p>
她以带有愚蠢发型的贴图照片为自己取名。这是一张 Three's Company 宣传照片中的她。
穿着米色健身服为她的热门节目 Three's Company 拍摄宣传照
1980
1980 年的美丽在 Three's Company 标题为 Lee Ain't Heavy, He's My Brother 的剧集中。杰克（里特）不赞成他来访的兄弟与克丽丝（萨默斯）的关系。
她在第五季中因要求大幅加薪而被解雇。
该节目从 1977 年持续到 1984 年。
Lee Ain't Heavy, He's My Brother 是 1980 年第四季这一集的名字。Jack (Ritter) 不赞成他来访的兄弟与 Chrissy (Somers) 的关系
1991
1991 年，她与达拉斯名人帕特里克·达菲 (Patrick Duffy) 一起出演了热门电视节目《步步为营》。
1991 年，她在与达拉斯名人帕特里克·达菲 (Patrick Duffy) 合演的“一步一步”节目。这一集名为《家规》(Rules of the House)，于 1991 年 10 月 4 日播出
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