封锁导致创纪录数量的儿童在努力应对干扰时服用安眠药。
周日邮报披露的数据显示，英格兰 16 岁以下儿童的安眠药处方在 2016 年至 2021 年间几乎翻了一番，特别是在大流行开始了。
2021 年是有统计数据的最后一年，向 16 岁以下儿童开出了 643,998 张“催眠药”处方——每 17 名儿童就有一张。
大流行前，这些用于儿童的睡眠诱导药物的处方以每年约 50,000 的速度增加。
2016 年至 2021 年间，英格兰 16 岁以下儿童的安眠药处方几乎翻了一番
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但是从 2020 年开始，这一数字加速到每年接近 80,000 的增长。
医学指南说，除非是短期治疗夜惊或梦游，否则通常不应给儿童开这些类型的药物。
专家认为，封锁导致孩子们的学业中断，他们被关在家里导致缺乏锻炼，以及对见不到朋友和朋友的焦虑家人的安全使睡眠更加困难。
最近，他们可能也在考虑家庭的金钱问题。
英国青年慈善机构 The Mix 的首席执行官克里斯马丁说：“使用安眠药的年轻人的持续上升非常令人担忧。为了应对，他们获得所需的休息至关重要。
'我们建议年轻人尝试养成健康的睡眠习惯，而不是求助于处方药——睡前避免看屏幕，定期锻炼，如果他们不喜欢，请寻求支持感到不知所措。
专家认为，封锁造成儿童学业中断的有毒鸡尾酒是造成这种情况的原因随着时间的推移，睡眠困难不断恶化
他说，年轻人面临着“多重挑战”，“生活成本危机带来的焦虑和压力” ' 越来越多地被拨打其求助热线的人提及。
独立统计数据显示，英格兰有数百名儿童和青少年因睡眠障碍入院，因失眠等疾病入院的人数几乎翻了一番最近几年。
发表在《睡眠科学》杂志上的一项 2021 年研究评论指出：“体育活动被认为是改善睡眠的一种有效的非药物方法……在在这种情况下，儿童和青少年缺乏身体活动的情况增加令人担忧。
另一个问题是儿童和青少年看屏幕时间的增加，尤其是在晚上。
《北美儿童和青少年精神病学诊所》杂志上的一篇文章警告说：“在最近的一篇文献综述中，研究调查了青少年使用屏幕媒体与睡眠，90% 的纳入研究发现屏幕媒体使用与延迟就寝之间存在关联ime 和/或总睡眠时间减少。
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