澳洲奥拉·乔丹 (Ola Jordan) 在减重 3.5 次后穿着比基尼展示了她令人难以置信的纤细身材

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Ola Jordan 在她减重 3.5 英石后穿上亮粉色比基尼展示了她令人难以置信的纤细身材。

在完全改变她的身体之前，用 Ola 的镜头展示之前和之后，这位 40 岁的前 Strictly 专业舞者将她的手放在相机上，以顺利过渡到她今天健美的体格。

她 44 岁的丈夫詹姆斯·乔丹 (James Jordan) 借此机会在 Instagram 上向自己的追随者重新分享了这段令人印象深刻的片段，他在那里滔滔不绝地讲述自己是如何“当时爱她”和“爱她”她现在'。

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前后：Ola Jordan 周五在 Instagram 上穿上亮粉色比基尼，体重减轻 3.5 英石后，展示了她令人难以置信的纤细身材

Ola 在 Instagram 上向她的 320,000 名粉丝发布了这段视频，写道：“我以为从前的我已经一去不复返了，我只需要接受我会再也回不到原来的我了。

'我停止跳舞，生了孩子，基本上只是吃得太多了。多年来，我真的没有准备好改变我养成的所有这些坏习惯。

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'但有一天我醒来，觉得我受够了这种感觉

'足够躲在宽松的衣服里了。假装我不在乎。当你到达那个你已经受够了的阶段 - 你已经准备好做出改变。

反思：Ola 在 In 上向她的 320,000 名粉丝发布了这段视频stagram，写道：“我以为从前的我已经一去不复返了，我只能接受我再也回不去的样子了”

'我一次只坚持一天，并没有屈服——尽管有很多次我都想屈服。有 James 支持我，让朋友或老公加入你的行列是个好主意。

'所以如果你在“有足够的阶段”，并希望在变得更健康、更自信的过程中享受一些乐趣——我们在这里帮助我们制定计划，让我们恢复到我们严格的最佳状态。”

她的丈夫詹姆斯也向他的 248,000 名粉丝分享了她的视频，并谈到看到他的妻子如此健康他是多么自豪 - 但坚称他当时爱她，现在也爱她。

'过去爱她，现在爱她'：她的丈夫詹姆斯也将她的视频分享给了他的 248,000 名粉丝，并谈到她是多么自豪他将看到他的妻子如此健康

周五，詹姆斯在 Instagram 上写道：“过去爱她，现在爱她，但我知道她更快乐，我之后更健康控制体重。

'如果有人因此而受到冒犯，我很抱歉，但这是真的 - 我们现在都更健康，而且顶空也好得多。< /p>

'我想成为一个健康的爸爸，可以追着 Ella 而不必在五分钟后坐下。

'这有助于互相支持，让好友或合作伙伴加入你的行列是个好主意。

“够了”：奥拉在帖子中说，“我已经停止跳舞，生了孩子，基本上就是吃得太多了。多年来我真的没有准备好改变我养成的所有这些坏习惯”

'因此，如果您正处于想要做出改变并希望在此过程中获得一些乐趣的地步 - 我们在这里帮助我们制定让我们恢复到最佳状态的计划。'

自最初透露以来，该帖子一直是 Ola 和 James 的众多帖子之一

本周早些时候，这位 40 岁的女士穿着白色比基尼摆姿势，同时展示她健美的腹部，看起来非常迷人。

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这位舞者还分享了一张几个月前的照片，当时她说她的女儿Ella，t哇，还以为她怀孕了。

转型：Ola Jordan 分享了一张她自己前后的照片，记录了她最近的 3.5 体重损失

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在帖子旁边，Ola 写道：“在第一张照片中，Ella 真的以为我肚子里有一个孩子！她确实还说她认为爸爸也有一个 - 不是开玩笑！”

在之前的照片中，Ola 穿着浅粉色文胸和黑色内衣，Ella 抚摸着她的臀部嗯。

在她之后，这位明星晒成了古铜色，并将她的铂金色头发梳成马尾辫。

周日，Ola 在另一篇 Instagram 帖子中展示了她令人印象深刻的转变。

帖子：这位舞者还分享了一张几个月前拍摄的照片，当时她说她两岁的女儿艾拉以为自己怀孕了

她和 James 拍摄了一张迷人的照片，最近两人都在社交媒体上炫耀他们的减肥效果。

Ola 身穿一件深褐色长裙，在幕后花絮中展示了她新健美的身材，看起来简直是耸人听闻。

这对夫妇凝视着对方的眼睛，同时看到现场的两名工作人员挥舞着奥拉的长裙，为拍摄增添了额外的戏剧性

詹姆斯在标题中开玩笑说：'啊，魅力背后的真相！顺便说一句，上裙摇晃。我们总是准备好应对挑战。

看起来不错：前者 Strictly pro，40 岁，和她的朋友44 岁的 low dancer beau 最近都在社交媒体上炫耀他们的体重总共减轻了 6.5 英石

'你印象深刻我们成功地保持了冷静？拍摄感谢@fabulousmag。多亏了 Dance Shred，有了新的身材。'

这对夫妇最近还展示了他们的身体在四个月内发生了多大的变化，看起来也很好。

他们在跳舞时分享了两个视频，一个在切碎之前，一个在切碎之后，他们写道：“我们一开始真的很难恢复体形！”< /p>

最上面的视频显示了两人体重增加时的情况，他们完美地完成了查尔斯顿步，但在动作结束时显得有些喘不过气来。

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下面的视频展示了二人组减肥后的身影，二人组穿着运动服轻松地跳舞，展示了他们苗条健美的体格。

有什么不同：Ola 和 James 在上周展示他们减肥前后的视频中展示了他们的舞蹈技巧

Ola 在从 12 码减到 8 码后，穿上绿松石色的短款上衣和配套的紧身裤，完美地凸显了她新近苗条的身材，看起来很性感.

而詹姆斯穿着白色背心和短裤，舞者看起来比以前更健康。

Ola 在他们的 Instagram 和 Twitter 页面上分享了这篇帖子的标题，写道：'对于那些认为我们一直很健康的人 - 正如你所看到的那样，我们一开始真的很努力恢复体形！

'但我们在做这件事时开怀大笑 - 将舞蹈与一些力量健身动作混合在一起。

'就在你堆积超过 3 Sto 的时候ne each，几年没有做任何事情，一开始甚至一分钟都很难。但最棒的是，如果您喜欢这项运动，您就会乐于继续并坚持下去。

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'所以如果你想减掉一点体重并学习跳舞和我们一起——我们新的饮食和健身计划 Dance Shred 正在等你去年夏天与追随者合影。

在照片中，她穿着比基尼与丈夫合影，她写道：“嗨，伙计们，我不是我打算发布这张照片，但我决定发布这张照片，因为我对自己感到恐惧和失望，通过发布它，我希望它能帮助激励我为此做点什么。

'我们的朋友昨天拍了这张照片，我们试图在泳池边保持凉爽，但是我的天啊……至少可以说，这真是令人震惊！我们什么时候得到“妈妈和爸爸的身体”？？？？

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