Ola Jordan 在她减重 3.5 英石后穿上亮粉色比基尼展示了她令人难以置信的纤细身材。
在完全改变她的身体之前,用 Ola 的镜头展示之前和之后,这位 40 岁的前 Strictly 专业舞者将她的手放在相机上,以顺利过渡到她今天健美的体格。
她 44 岁的丈夫詹姆斯·乔丹 (James Jordan) 借此机会在 Instagram 上向自己的追随者重新分享了这段令人印象深刻的片段,他在那里滔滔不绝地讲述自己是如何“当时爱她”和“爱她”她现在'。
< meta content="1024" itemprop="width" />前后:Ola Jordan 周五在 Instagram 上穿上亮粉色比基尼,体重减轻 3.5 英石后,展示了她令人难以置信的纤细身材 p>
Ola 在 Instagram 上向她的 320,000 名粉丝发布了这段视频,写道:“我以为从前的我已经一去不复返了,我只需要接受我会再也回不到原来的我了。
'我停止跳舞,生了孩子,基本上只是吃得太多了。多年来,我真的没有准备好改变我养成的所有这些坏习惯。
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Share'但有一天我醒来,觉得我受够了这种感觉
'足够躲在宽松的衣服里了。假装我不在乎。当你到达那个你已经受够了的阶段 - 你已经准备好做出改变。
反思:Ola 在 In 上向她的 320,000 名粉丝发布了这段视频stagram,写道:“我以为从前的我已经一去不复返了,我只能接受我再也回不去的样子了”
'我一次只坚持一天,并没有屈服——尽管有很多次我都想屈服。有 James 支持我,让朋友或老公加入你的行列是个好主意。
'所以如果你在“有足够的阶段”,并希望在变得更健康、更自信的过程中享受一些乐趣——我们在这里帮助我们制定计划,让我们恢复到我们严格的最佳状态。”
她的丈夫詹姆斯也向他的 248,000 名粉丝分享了她的视频,并谈到看到他的妻子如此健康他是多么自豪 - 但坚称他当时爱她,现在也爱她。 p>
'过去爱她,现在爱她':她的丈夫詹姆斯也将她的视频分享给了他的 248,000 名粉丝,并谈到她是多么自豪他将看到他的妻子如此健康
周五,詹姆斯在 Instagram 上写道:“过去爱她,现在爱她,但我知道她更快乐,我之后更健康控制体重。
'如果有人因此而受到冒犯,我很抱歉,但这是真的 - 我们现在都更健康,而且顶空也好得多。< /p>
'我想成为一个健康的爸爸,可以追着 Ella 而不必在五分钟后坐下。
'这有助于互相支持,让好友或合作伙伴加入你的行列是个好主意。
“够了”:奥拉在帖子中说,“我已经停止跳舞,生了孩子,基本上就是吃得太多了。多年来我真的没有准备好改变我养成的所有这些坏习惯”
'因此,如果您正处于想要做出改变并希望在此过程中获得一些乐趣的地步 - 我们在这里帮助我们制定让我们恢复到最佳状态的计划。'
自最初透露以来,该帖子一直是 Ola 和 James 的众多帖子之一
本周早些时候,这位 40 岁的女士穿着白色比基尼摆姿势,同时展示她健美的腹部,看起来非常迷人。
p>这位舞者还分享了一张几个月前的照片,当时她说她的女儿Ella,t哇,还以为她怀孕了。
转型:Ola Jordan 分享了一张她自己前后的照片,记录了她最近的 3.5 体重损失
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在帖子旁边,Ola 写道:“在第一张照片中,Ella 真的以为我肚子里有一个孩子!她确实还说她认为爸爸也有一个 - 不是开玩笑!”
在之前的照片中,Ola 穿着浅粉色文胸和黑色内衣,Ella 抚摸着她的臀部嗯。
在她之后,这位明星晒成了古铜色,并将她的铂金色头发梳成马尾辫。
周日,Ola 在另一篇 Instagram 帖子中展示了她令人印象深刻的转变。
帖子:这位舞者还分享了一张几个月前拍摄的照片,当时她说她两岁的女儿艾拉以为自己怀孕了
她和 James 拍摄了一张迷人的照片,最近两人都在社交媒体上炫耀他们的减肥效果。
Ola 身穿一件深褐色长裙,在幕后花絮中展示了她新健美的身材,看起来简直是耸人听闻。
这对夫妇凝视着对方的眼睛,同时看到现场的两名工作人员挥舞着奥拉的长裙,为拍摄增添了额外的戏剧性
詹姆斯在标题中开玩笑说:'啊,魅力背后的真相!顺便说一句,上裙摇晃。我们总是准备好应对挑战。
看起来不错:前者 Strictly pro,40 岁,和她的朋友44 岁的 low dancer beau 最近都在社交媒体上炫耀他们的体重总共减轻了 6.5 英石
'你印象深刻我们成功地保持了冷静?拍摄感谢@fabulousmag。多亏了 Dance Shred,有了新的身材。'
这对夫妇最近还展示了他们的身体在四个月内发生了多大的变化,看起来也很好。
他们在跳舞时分享了两个视频,一个在切碎之前,一个在切碎之后,他们写道:“我们一开始真的很难恢复体形!”< /p>
最上面的视频显示了两人体重增加时的情况,他们完美地完成了查尔斯顿步,但在动作结束时显得有些喘不过气来。
p>下面的视频展示了二人组减肥后的身影,二人组穿着运动服轻松地跳舞,展示了他们苗条健美的体格。
有什么不同:Ola 和 James 在上周展示他们减肥前后的视频中展示了他们的舞蹈技巧
Ola 在从 12 码减到 8 码后,穿上绿松石色的短款上衣和配套的紧身裤,完美地凸显了她新近苗条的身材,看起来很性感.
而詹姆斯穿着白色背心和短裤,舞者看起来比以前更健康。
Ola 在他们的 Instagram 和 Twitter 页面上分享了这篇帖子的标题,写道:'对于那些认为我们一直很健康的人 - 正如你所看到的那样,我们一开始真的很努力恢复体形!
'但我们在做这件事时开怀大笑 - 将舞蹈与一些力量健身动作混合在一起。
'就在你堆积超过 3 Sto 的时候ne each,几年没有做任何事情,一开始甚至一分钟都很难。但最棒的是,如果您喜欢这项运动,您就会乐于继续并坚持下去。
< meta content="PT00M20S" itemprop="duration" />< meta content="2023-01-06T20:29:28+0000" itemprop="uploadDate" />'所以如果你想减掉一点体重并学习跳舞和我们一起——我们新的饮食和健身计划 Dance Shred 正在等你去年夏天与追随者合影。
在照片中,她穿着比基尼与丈夫合影,她写道:“嗨,伙计们,我不是我打算发布这张照片,但我决定发布这张照片,因为我对自己感到恐惧和失望,通过发布它,我希望它能帮助激励我为此做点什么。
'我们的朋友昨天拍了这张照片,我们试图在泳池边保持凉爽,但是我的天啊……至少可以说,这真是令人震惊!我们什么时候得到“妈妈和爸爸的身体”????
https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/01/06/22/66283043-11607951-image-a-17_1673042939266.jpg" height="634" width="634" alt="转型:他们在跳舞时分享了两个视频,一个在棚子前,一个在棚子后,他们写道:“我们一开始真的很难恢复体形!” class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" / >转型:他们在跳舞时分享了两个视频,一个在棚子前,一个在棚子后,他们写道:“一开始我们真的很难恢复体形!”
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