Gregg Wallace 透露了他与 John Torode 在印度的合影是他减肥转变的催化剂。
这位 58 岁的 MasterChef 主持人在对自己的外表感到不满意后取得了令人印象深刻的第 5 名。
电视节目主持人讲述了他的一张照片与 Masterchef 的联合主演约翰，他的肚子快要盖住裤子了，这促使他做出改变。
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减肥：Gregg Wallace 透露了他和 John Torode 在印度的合影是他减肥转变的催化剂
他告诉镜报：'有一张我和约翰在印度的照片，我的肚子快盖过裤子了，还有这张浮肿的大脸。对于很多超重的人来说，这通常是一张照片。他们想，'那是我吗？那是我的时刻。'
Gregg 说他认为人们生活方式的一个大问题是酗酒、吃零食和外卖，他对此感到内疚。
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Share他说：'我的生活和很多人一样——放牧，没有正常的膳食和大量的外卖。我看着自己越来越胖，对自己的外表越来越不满意。
'我的胆固醇也很高。我的医生告诉我，我需要做点什么，因为我正要患上冠状动脉疾病。”
src="/uploads/allimg/230112/20300531W-7.jpg" height="500" width="634" alt=" Gregg 说：“我的肚子快盖过我的裤子，还有这张浮肿的大脸。那是我的时刻”（2011 年与 Jon Torode 合影）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />Gregg 说：'我的肚子快盖过裤子了，还有这张浮肿的大脸。那是我的时刻”（2011 年与 Jon Torode 合影）
Gregg 建议人们了解他们当天的所有膳食并制作确保每顿饭都让他们吃饱，以避免吃零食。
这位明星之前承认他减肥的另一个原因是在电视上“看起来更好”，但现在继续他的减肥计划健身之旅，看他能否拥有“20岁的身材”。
Gregg 承认，当他的体重超过 16 英石时，他“不开心”，并说他尝试了“所有”时尚饮食和“短期”修复，但没有任何效果。
'我一开始的动机是，'我只是想在电视上看起来更好'，'他告诉太阳报。
健康：Gregg 说他认为人们生活方式的一个大问题是酗酒、吃零食和外卖，他对此感到内疚
“但现在是，‘我到底能有多健康？我真的可以在 60 岁时拥有 20 岁的身体吗？’”。
他还表示，在健身之旅后，他感觉更“有吸引力”，也更快乐，并表示他的自信帮助他与妻子安妮玛丽结婚，他于 2016 年与妻子结婚。
'我觉得自己更有魅力，待在身边感觉更好，老实说，我的妻子安娜比我小 22 岁，虽然我无法改变年龄，但至少我可以改变我看起来像什么，”他补充道。
他说他更苗条的身材也有帮助他成为三岁儿子 Syd 的更好父亲，他说他很高兴自己身体健康，可以和儿子一起玩，因为他承认自己被“评判”为一个年长的父亲。
建议：Gregg（左图是最近的，右图是 2007 年的）决定改变他的生活方式早在 2017 年，他的医生就告诉他，他的体重可能会让他心脏病发作。 “PT00M30S” itemprop="duration" />
Gregg 身高 5 英尺 8 英寸，最重时体重为 16 磅 7 磅，他说他试图快速减肥，但在尝试时尚节食时一直感到“饥饿和痛苦”。
推出健身平台 ShowMe.Fit 的广播员通过戒掉快餐、锻炼和在家做健康的饭菜，成功减掉了超过四英石。
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ShareGregg 经常在他的 Instagram 页面上发布展示他强健体格的裸照照片，并表示他没有停止分享这些照片的计划。
主持人说他喜欢通过与粉丝分享他的身材照片来记录他的健身成功，他说他为自己的外表感到自豪并且他不再害怕自己的健康和衰老。< /p> 
夫妇：Greg 还说他在健身之旅后感觉更“有吸引力”和更快乐，并表示他不断增强的自信帮助了他与妻子安妮-玛丽结婚
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