一位家庭治疗师分享了大多数父母在孩子发脾气时常犯的错误，并分享了如何正确处理这种情况。
三个孩子的妈妈 Eli Harwood 解释说，当孩子们发脾气时，他们听不到声音，因为他们的大脑充满了压力荷尔蒙，所以你永远不应该试图和他们讲道理，直到一切都结束了。
她说，让自己和孩子先冷静下来并寻找孩子释放的“颤抖呼吸”至关重要，这意味着他们
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家庭治疗师和三个孩子的妈妈 Eli Harwood（如图）分享了大多数父母在孩子发脾气时常犯的错误，并揭示了如何正确处理这种情况
她解释说孩子们当他们发脾气时，他们听不到原因，因为他们的大脑充满了压力荷尔蒙，在尝试进行富有成效的对话之前，先让自己和他们冷静下来至关重要 (stock image)
“想知道为什么你的孩子在那些情绪激动的时刻不听你说话吗？”治疗师在 TikTok 上提问。
'因为他们身体上做不到。当人脑充斥着一定量的压力荷尔蒙时，思考、处理的大脑就会脱机，反应性大脑就会接管。”
妈妈说当您的孩子仍处于他们的反动大脑中时，您所做的任何“精彩谈话或演讲”对他们来说都是胡说八道。
'而不是在他们被洪水淹没时尝试教书在情绪上，完全专注于让他们的身体平静下来，”她继续说道。
为了让你的孩子平静下来，Eli 建议让你自己的身体平静下来，对他们的情绪表示同情，回到他们的水平，最重要的是，寻找“颤抖的呼吸”。
'当前额叶神经皮层在崩溃后恢复在线时，身体呼吸发抖，”治疗师解释道。
她建议您的孩子在之前平静下来后，再多花几分钟‘依偎、拥抱和同情’与他们谈论您希望他们从当下了解或学习的内容。
如何在孩子发脾气时帮助他们：
1. Don't try to teach or reason with a child durin发脾气，而不是试着让自己和他们冷静下来。
2.为了让您的孩子平静下来，让您自己的身体平静下来，对他们的情绪表示同情，降低他们的水平，最重要的是，寻找“颤抖的呼吸”，这意味着压力荷尔蒙正在离开他们的大脑。
3。再花几分钟时间和同情心，然后告诉他们您希望他们从这种情况中了解什么。
（来源：attachmentnerd）
广告'当我们看到孩子情绪痛苦时，我们想提供帮助。我们经常看到可以避免疼痛的教训，”她解释道。
“教他们这些东西很好。但教学的时机很关键。'
家长们非常感谢收到妈妈的小费，许多人说，当他们在孩子身上试过这些小费时，他们就见效了。
'这是互联网黄金。谢谢，谢谢，谢谢，”一位父亲说。
“我看了你关于如何让孩子克服发脾气的技巧，它更快地化解了这种情况比以往任何时候。几个小时的尖叫变成了几分钟和一个拥抱，”一位妈妈说。
“我听说你多次提到这个，每次都很有效.让成年人也冷静下来，”另一位同意道。
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