对于布里斯班的 Tasha Macknish 来说，生活是一场令人筋疲力尽的杂耍——身体上、精神上和情感上。
这位 51 岁的人力资源经理不仅拥有作为一家大型 IT 公司，她几十年来一直是单身母亲，独自抚养她的两个男孩。
现在她负责管理她深爱的母亲 Carole Jones 的财务、身心健康，五年前被诊断出患有血管性痴呆症。
“我永远不会不这样做……那是我们应该做的。但是，是的，这很孤独，”说Macknish 女士。
“你不能走开然后说，'我不想再这样做了'......你只需要继续努力并尽力而为”
Macknish 女士的两个儿子现在都 20 岁出头，都有自己的事业。只有小女儿还住在家里。
现年 79 岁的琼斯女士曾经是女儿家人需要她时“总是在那里”的强大力量，现在她住在老年护理机构，并打电话给她女儿每天多达 18 次。
Macknish 女士曾试图在家里照顾她的母亲，直到发生火灾，她意识到这超出了她的能力范围。
< p class="_39n3n">罪恶感和责任感沉重。“作为一个女人，努力拥有一份全职工作，努力成为一个母亲，一个姐妹，一个女儿、朋友、同事，试图成为每个人的一切有很多罪恶感，”Macknish 女士说。
“我觉得我总是随叫随到——老年护理机构可能会在凌晨三点钟响起，说妈妈跌倒了，或者妈妈有点糊涂……这就像做母亲一样。”
“你无法在某种程度上真正建立自己的生活，因为您总是觉得自己可能需要。”
肿胀的三明治一代
Macknish 并不孤单。越来越多的澳大利亚人“夹在”满足成长中的孩子、年迈的父母和工作的需求之间。
部分原因是年轻人在家里待的时间更长，需要老年人的比例更高，因为他们的寿命更长。
住在父母家中的 18 至 29 岁男性比例从 2001 年的 47% 增加到 55%根据 2022 年澳大利亚家庭、收入和劳动力动态 (HILDA) 调查，到 2020 年。
同期，留在家中的年轻女性比例从 37% 跃升至% 到 48%。
“三明治一代”并不是一个新概念。 1981 年由美国教授 Dorothy Miller 创造，它通常被认为是中年女性的领域。
布里斯班研究员 Megan Godwin 发现现在“三明治”从成年人的她们的30 多岁到 60 多岁的人。
戈德温女士说：“根据她们所处环境的不同条件，三明治一代确实可以发生在她们生活中各个年龄段的女性身上。” /p>
没有改变的一件事是，女性比男性更能感受到压力。
“保持不变的是，所有Godwin 女士说：“世界上的发展……是护理的性别化性质。”
2022 年 HILDA 调查的数据显示，女性“更有可能”成为护理人员高于男性，15 岁以上的女性中有 10.3% 提供无偿护理，而男性中这一比例为 6.3%。
研究还表明，年龄在 50 至 69 岁之间的女性是最大的est providers of unpaid, continuous care, “超过 12% 照顾残疾人或老年人”。
“自我护理排在最后”
Macknish 女士认为，女性从小就被教育为相信她们必须承担护理角色。
< p class="_39n3n">“我不知道她们是想成为一个完美主义者……想要成为一切还是想被视为好女孩，”她说。"我不想让人失望。我认为我肩负着关心和照顾他人的巨大责任。”
Godwin 女士是昆士兰科技大学行为经济学中心的博士候选人，近年来一直在研究多重护理角色对健康的更广泛影响 a使用 2020 年 HILDA 调查中收集的数据，了解澳大利亚女性的工作承诺。
她的研究发现，在女性的一生中，心理健康和幸福感会下降。
< p class="_39n3n">“这是一个 U 形曲线，”她说。“所以，当你在 30 多岁时，你会更快乐，然后你下降到这种下降。
“现在恰逢孩子、工作时间延长或者你的父母变老，但你的心理健康在那些年长的岁月里又回来了。”
此外，在 2020 年 COVID 大流行期间进行的为期三个月的密集研究中，她发现女性的应对能力有所下降——尤其是那些肩负多重责任的女性，例如在家工作、在家上学并密切关注老年亲属的健康状况。
Godwin 女士认为三明治一代正在扩大，因为女性正在追求事业并选择晚年生育。
人们也是寿命更长，晚年需要更多照顾。
“照顾的性别性质与劳动力的要求共同推动，这变得非常困难。
< p class="_39n3n">“我们从年轻女性开始——这些女性在第一次生孩子和重新进入劳动力市场时会发生什么以及她们的健康行为。“然后我们研究了有孩子的女性，她们在工作，并且至少要照顾一位父母。”
睡眠对女性的幸福“很重要”
戈德温女士说，处于这些人生阶段的女性往往每天都有更多的“麻烦”，这会消耗她们的经济和健康资源。
“我们发现，在女性生命历程的不同阶段，睡眠对她们的幸福如此重要和重要，”她说。
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戈德温女士说，当女性时间紧迫且压力大时，她们的睡眠就会减少。这会产生连带效应。
“想想当你睡眠不足——吃不好——把锻炼扔到门外，”她说。
“如果这成为数月或数年的习惯模式会怎样？
“与财务行为类似 — 推动可能没问题一年不填写保险表格——但是当这种行为变得难以改变时会发生什么？”
Macknish 女士非常熟悉这种行为模式。
“自我保健排在最后……在过去的五年里，我的体重和健康状况都在波动，”她说。
“最后一次三年来 COVID 尤其艰难——心理健康是一个重要因素。”
生活成本上升
虽然 MacKnish 女士的工作是支持和灵活的作为雇主，其他被护理角色“夹在中间”的女性正在与当前的生活成本危机作斗争。
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在一份 2022 年澳大利亚贫困和弱势报告中， Bankwest Curtin 经济中心主任 Alan Duncan 教授写道，贫困对女性的影响更大、更持久——尤其是当她们是照顾者时。
“抚养儿童和年轻人或邓肯教授写道。
戈德温女士表示，需要更多的支持和脚手架，因为贫穷，照顾年迈的父母变得更加困难，而且对他人福祉的连锁影响也增加了帮助看护者，因为他们不太可能寻求帮助，直到为时已晚。
“没有人真正感兴趣，”Macknish 女士说。
“所以你只是忍气吞声，然后就去做了......你无论如何都不想成为烈士，因为我不想......我不要求任何人的支持。但如果我们确实更公开地谈论它，并且认识到人们必须做很多事情，我们必须戴很多帽子，那就太好了。”
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