这位 40 岁的前舞动奇迹专业人士在 Instagram 上发布了两张照片 - 一张之前拍摄的照片，拍摄于夏季，以及一张最近拍摄的照片，以展示她的身体状况转型。
Ola 的第二张照片显示了不可否认的令人印象深刻的结果，这是在与 44 岁的舞者丈夫詹姆斯开始健康饮食和锻炼计划之后拍摄的，在此期间他们将健身动作与舞蹈相结合，随后在它们之间失去了 6.5 石。
Ola Jordan 再次展示她惊人的 3.5 st周一下午的一次减肥转变
这位舞者透露，在她减肥之前，她“对自己的现状并不满意”——她排在第 11.5 位，而詹姆斯是第 16 位。
在她的新帖子中，她写道：'是时候了吗？进入健身装备？并在 2023 年改变你的健康状况？
'当我决定在夏天恢复活力时，我不知道我会去哪里到达。但我知道我不开心。我不再喜欢我了。
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分享 37 次分享'开始并不容易 - 对我们俩来说 - 但随着詹姆斯作为 PT 训练，将健身动作与舞蹈改变了游戏规则。
'此外，我们还得到了一位高素质营养师的专家帮助，他向我们展示了我们吃的东西还不错——只是份量大小都合适错误。
'现在您可以按照我们使用的确切计划进行操作 - 在 danceshred.co.uk。只需单击我们简介中的链接即可直接浏览。'
变化：40 岁的前舞动奇迹专业人士在 Instagram 上发布了两张以前的照片周一之后明显瘦下来
这是在 Ola 周日在另一篇 Instagram 帖子中展示了她令人印象深刻的转变之后。
她和詹姆斯摆出迷人的姿势拍摄照片，最近两人都在社交媒体上炫耀他们的减肥效果。
Ola 身穿一件深褐色长裙，在幕后花絮中展示了她新健美的身材，看起来简直是耸人听闻。
这对夫妇凝视着对方的眼睛，同时看到现场的两名工作人员挥舞着奥拉的长裙，为拍摄增添了额外的戏剧性
看起来不错：40 岁的前 Strictly 职业选手和她的舞伴男友, 44 岁，两人最近都在社交媒体上炫耀他们减重 6.5 英石
詹姆斯在标题中开玩笑说：'啊，魅力背后的真相！顺便说一句，上裙子在摇晃。我们总是准备好迎接挑战。
'你对我们保持板着脸印象深刻吗？谢谢@fabulousmag。得益于 Dance Shred 的新身材。'
这对夫妇最近还展示了他们的身体在这个过程中发生了多大的变化四个月。
他们在跳舞时分享了两个视频，一个在切碎之前，一个在切碎之后，他们写道：“一开始我们真的很难恢复体形！”< /p>
最上面的视频显示了两人体重增加时的情况，他们完美地完成了查尔斯顿步，但在动作结束时显得有些喘不过气来。
p>下面的视频展示了二人组减肥后的身影，二人组穿着运动服轻松地跳舞，展示了他们苗条健美的体格。
詹姆斯穿着白色背心和短裤，舞者看起来比以前更健康。
有什么不同：上周 Ola 和 James 在展示他们减肥前后的视频中展示了他们的舞蹈技巧
<元内容="2023-01-06T 20:29:28+0000" itemprop="uploadDate" />Ola 在他们的 Instagram 和 Twitter 页面上分享了这篇帖子的标题，写道：“对于那些认为我们一直很健康的人——你们可以看到我们一开始真的很难恢复体形！
'但我们笑得很开心 - 混淆 d与一些力量健身运动一起锻炼。
'就在你每人增加超过 3 块石头的时候，几年没有做任何事情，甚至一分钟一开始很难。但最棒的是，如果你喜欢这项运动，你会很乐意继续并坚持下去。
'所以如果你想减掉一点和我们一起学习跳舞——我们新的饮食和健身计划 Dance Shred 正在等你/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-src="/uploads/allimg/230110/10235R526-17.jpg" height="634" width=" 634" alt="变形：他们在跳舞时分享了两个视频，一个在棚子前，一个在棚子后，他们写道：'我们一开始真的很难恢复体形！'" class="blkBorder img-share" style=" max-width:100%" />
Transformation：他们在跳舞时分享了两个视频，一个在棚子前，一个在棚子之后，他们写道：“我们一开始真的很难恢复体形！”
Ola 承认她在 s 后对自己的体重感到震惊去年夏天与追随者分享了一张假日照片。
在照片中，她穿着比基尼与丈夫合影，她写道：“大家好，我本来不打算发布这张照片，但我决定发布，因为我对自己感到恐惧和失望，通过发布它，我希望它能帮助激励我为此做点什么。
'我们的朋友昨天拍了这张我们试图在泳池边保持凉爽的照片，但是我的天啊……至少可以说这是一个完全震惊！我们什么时候得到“妈妈和爸爸的身体”？？？？
://i.dailymail.co.uk/1s/2023/01/08/23/65749733-11613013-_Unflattering_Ola_previously_admitted_she_was_horrified_and_disa-a-66_1673220174813.jpg" height="903" width="634" alt="'Unflattering': Ola 此前承认，在 7 月份与 Instagram 粉丝分享了一张假日照片后，她对她认为自己的“妈妈身材”感到“震惊”和“失望”" class="blkBorder img-share" style="max-width:100% " />'不讨人喜欢'：Ola 之前承认她是 'ho在 7 月与 Instagram 粉丝分享了一张假日照片后，她对她认为自己的“妈妈身材”感到震惊和失望
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