澳洲梅尔 B 透露，在经历了一段“可怕和虐待”的婚姻后，她正在“面对恐惧”

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Mel B 公开了她如何加入耐力秀特种部队：世界上最艰难的考验，以在离开“虐待”婚姻后“面对她的恐惧”。

< p class="mol-para-with-font">这位 47 岁的辣妹表示，在 2017 年与前夫斯蒂芬·贝拉方特分手并提出离婚后，她正在寻找一个新的开始。

在周三的节目季首播中，梅尔 B 说她一直生活在恐惧中，希望课程能帮助她重获力量。

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挣扎：梅尔 B 公开了她是如何加入耐力秀特种部队：世界上最艰难的考验以“面对她的恐惧”离开她的“虐待”婚姻

斯蒂芬一直强烈否认他在婚姻期间有虐待行为。

在忏悔中，梅尔说：'我最终陷入了一段非常可怕的 10 年虐待关系。我感到一文不值，你感到无助。我面临巨大的恐惧。

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分享 < p class="mol-para-with-font">解释她对 se 的希望里斯，她继续说：“我只是要把我内心的那个人带出来，我希望它不会死去。”

在第一次潜水期间

Split：这位 47 岁的辣妹说，她在离开这段关系并提交了 f 文件后正在寻找一个新的开始或在 2017 年与前夫斯蒂芬·贝拉方特 (Stephen Belafonte) 离婚。斯蒂芬一直强烈否认他有虐待行为（如图 2016 年）

她后来的任务是攻击一名教师在侵略测试中受到厚重填充物的保护。 Mel 努力奋斗，然后能够根据命令将其关闭。

去年年初，Mel B 坦率地详细描述了五年后患有创伤后应激障碍的生活结束她与斯蒂芬的婚姻。

这位歌手于 2017 年与 47 岁的斯蒂芬分手，并声称他在他们 10 年的婚姻中对她进行了情感和身体虐​​待 -他否认了。

创伤：Mel 在挑战中崩溃了

向后俯冲：梅尔在第一次潜水挑战中挺身而出，她完全按照指示正确入水

Mel said 虽然有些回忆是如此痛苦，她的大脑已经将它们屏蔽掉了，但她仍然遭受着可怕的闪回的折磨，这些闪回让她在夜里惊醒，让她沉浸在“羞耻、汗水和恐惧”中。

她告诉太阳报：'将近五年过去了，我仍然会在凌晨醒来，脑海中闪过可怕的声音和图像片段，我试图阻止的东西浮出水面— 仍然让我感到羞愧、汗水和恐惧的事情。”

这位放荡的女人明星谈到了她在婚姻期间如何转向毒品 '来阻止折磨和内疚'。

'我经历了那么多，陷入了如此低落，以至于我的自尊心为零，与家人隔绝，我没有人可以倾诉所以我转向喝酒和吸毒来减轻我的痛苦，”她说。

挣扎：她经历了一场艰苦的面试

攻击性测试：她后来的任务是攻击一个 ins在侵略测试中由重型填充物保护的卡车。梅尔奋力抗争，然后能够根据命令将其关闭

'当我被拍到做爱时，我完全不在状态 - 这是最羞辱的视频之一我在虐待关系中忍受的事情。”

梅尔说，在婚姻期间，她如何继续“假装一切都好”希望如果她假装，他们会“享受一段正常的、充满爱意的关系”。

正是在写她的书《残酷诚实》时，梅尔发现“令我恐惧的是我 22 岁的女儿 Phoenix 所目睹的一切”。

这位辣妹明星表示，她觉得“非常令人不安”，她对女儿向代笔作家描述的一件事“没有清晰的记忆”，因为她的创伤后应激障碍屏蔽了创伤。

co.uk/1s/2023/01/05/10/53661923-10466257-Powerful_Last_year_the_singer_starred_in_a_short_film_exploring_-a-18_1672913249902.jpg" height="703" width="634" alt="强大：这位歌手主演了一部探索国内的短片暴力通过舞蹈" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />

强大：这位歌手主演了一部通过舞蹈探索家庭暴力的短片

她补充说：“知道我女儿看到的东西让我丧命”。

Mel 和 Stephen 于 2007 年秘密结婚并于 2017 年分手。

他们分享一个女儿，11 岁的麦迪逊·布朗·贝拉方特 (Madison Brown Belafonte) - 梅尔在之前的关系中育有两个孩子：23 岁的菲尼克斯·奇·古尔扎 (Phoenix Chi Gulzar) 与前夫吉米·古尔扎 (Jimmy Gulzar) 以及 15 岁的安吉尔·艾里斯·墨菲·布朗 (Angel Iris Murphy Brown) 共同抚养孩子，她与埃迪·墨菲 (Eddie Murphy) 共同抚养孩子。

这位三个孩子的母亲声称，她在与斯蒂芬结婚期间遭受经济虐待，无法使用自己的钱。

Mel 承认，虽然她以“作为 Scary Spice 的自信和直言不讳”而闻名 - 尽管在舞台上感觉“自在”，但她相信很多人可能认为她是最后一个在她的婚姻中感到“完全被困和孤独”。

她之前告诉太阳报：“我因恐惧而瘫痪，从另一个噩梦中惊醒。在我知道我安全并且我的女儿们安全之前，我无法呼吸。这种情况发生在我离开虐待我的伴侣多年之后——但这是在一段虐待关系中幸存下来的现实。

动荡的关系：Mel 和 Stephen 秘密结婚2007 年和 2017 年分手（如图 2012 年）

'我真的想从身体上清除虐待我的前伴侣，但更难清除记忆并开始修复情绪损伤。

'生活在强制控制关系中的闪回是持续不断的，就像需要在自己的生活中找到秩序一样生活。我发现自己在写清单并重新整理我的衣服和物品。

上个月，梅尔 (Mel) 因其在家庭暴力慈善机构妇女援助组织的工作而被授予MBE，以帮助其他遭受虐待的人。

< p class="mol-para-with-font">这位辣妹因对慈善事业和弱势女性的贡献而获得新年荣誉称号，她宣称：“对我来说，这就是她们的全部”。< meta content="576" itemprop="height" />

梅尔说获得了荣誉让她“无比自豪”，因为她记得她在工作期间遇到的所有女性以及她已故的父亲。

梅尔的父亲马丁因癌症去世后2017 年患病八年。

这位歌手说，在将她获得 MBE 的消息告诉母亲后，s

去年，这位歌手主演了一部通过舞蹈探索家庭暴力的短片。

心碎：那是在她写书的时候坦率地说，Mel 发现“我 23 岁的女儿 Phoenix 所目睹的一切令我惊恐”（上个月的照片）

该视频由和精选作曲家 Fa 的音乐bio D'Andrea，看到她重现了一个女人从虐待关系中逃脱的过程，并受到了她作为妇女援助赞助人时听到的故事的启发。

舞蹈是由曾与凯莉·米洛和玛丽亚·凯莉等明星合作过的阿什莉·沃伦编舞，以及由休·杰克曼主演的马戏之王电影。

这位来自利兹的明星赢得了五项全英音乐奖，并与她的辣妹成员维多利亚·贝克汉姆、艾玛·邦顿、梅兰妮·奇泽姆一起获得了九首英国单曲冠军和 Geri Horner。

在 2000 年乐队中断后，她确立了自己作为电视名人和选秀节目评委的地位，并出现在 The X Factor 中，名人果汁和美国达人秀。

如果您受到此故事的影响，请致电 0808 2000 247 或单击此处

大胆：Mel，被称为 Scary Spice，在 90 年代作为辣妹组合成员一举成名（1997 年全英音乐奖舞台上的照片）

什么是帖子-创伤应激障碍 (PTSD)？

创伤后应激障碍 (PTSD) 是一种n 由非常紧张、可怕或痛苦的事件引起的焦虑症。

患有 PTSD 的人经常会做噩梦和回忆创伤事件，并且会失眠和无法集中注意力。

症状通常严重到足以对人的日常生活产生严重影响，并且可能在创伤事件发生后立即出现或数年后出现。

据认为，每 3 个有过创伤经历的人中就有 1 个会受到 PTSD 的影响，第一次世界大战期间被炮弹休克的士兵首次被记录在案。

担心自己患有 PTSD 的人应该去看他们的全科医生，他们可以推荐心理治疗或抗抑郁药疗程。

Combat Stress 为退伍军人开通了 24 小时求助热线，可拨打 0800 138 1619 联系。

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