Natalie Anderson 在周二冒着冷水浸泡以帮助抑制焦虑，展示了她紧绷的腹肌。
这位 41 岁的前 Emmerdale 女演员穿着带图案的三角比基尼为 Instagram 更新摆姿势，并分享了她的经历细节。
她拉了她长长的深色头发盘成一个高髻，为了拍出闪亮的照片，她卸了妆。
勇敢：41 岁的娜塔莉·安德森 (Natalie Anderson) 展示了她紧绷的腹肌周二，她冒着冷水浸泡以帮助抑制焦虑
在帖子下方，娜塔莉写道：'带来雪！我把脚趾浸入冷疗中，我真的很喜欢它！
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分享'Ok I节礼日暴跌后装瓶，但今年我肯定会出去喝点冷水！你负责这一切！
'焦虑是一种烦恼，当它不好的时候，与感冒交朋友是遏制它的好方法。'< /p> 
冰冷！在帖子下方，这位女演员写道：“带来雪吧！我把我的脚趾浸入冷疗中，我真的很喜欢它！
她继续说道：“所以今年我将努力寻找我内心的艾尔莎……让我们看看这个 2023 年我能洗多少次冷水。”
这是在娜塔莉透露她举办了一个惊喜仪式来重申她的结婚誓言之后甚至她的丈夫詹姆斯·谢泼德 (James Shepherd) 都不知道发生了什么事。结婚纪念日，是“我梦寐以求的”。
紧密联系：这是在 Natalie 透露她上演了一场重温与丈夫詹姆斯·谢泼德 (James Shepherd) 结婚誓言的惊喜仪式（2021 年合照）
与你好！该杂志承认与她 9 岁的儿子 Freddie 一起策划了这个计划，他给父亲寄了一封特别的信，就像一部浪漫电影中的场景。
这封信邀请 50 岁的谢泼德和安德森一起参加仪式，重新向彼此承诺，信中写道：“我爱你，如果你也想这样做，请在海滩见我...... '.
她告诉该刊物：“詹姆斯怎么不知道这超出了我的范围，我们三个人在一起真是太神奇了，太亲密了” .
添加：“这绝对是完美的，我梦寐以求的一切。”
"https://i.dailymail.co.uk/1s/2022/06/06/09/58712987-10887089-Soap_star_Former_Emmerdale_actress_Natalie_right_who_played_Alic-a-14_1654503951045.jpg" height="422" width="633" alt="肥皂明星: 前 Emmerdale 女演员娜塔莉（右）在 2010 年至 2015 年间在 ITV 肥皂剧中饰演艾丽西亚梅特卡夫（与联合主演 Roxy Shahidi 合影）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />肥皂剧明星：前 Emmerdale 女演员娜塔莉（右），她在 2010 年至 2015 年期间在 ITV 肥皂剧中饰演艾丽西亚梅特卡夫（与联合主演 Roxy Shahidi 合影）
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