Grant Oswald 是昆士兰中部小镇上唯一的药剂师，他经常每周工作 60 个小时，以确保每个人都能吃到药。
但生活在 Clermont 并了解居民后，他意识到有太多男性“灌木丛”难以谈论他们的心理健康。
“我们都为我们的拖拉机和汽车提供服务每六个月一次，我们就是没有为自己腾出时间，”Oswald 先生说。
因此药剂师开始工作，并在镇上举办了一次心理健康意识活动，名为“Jugs and Jocks”，这让他从他的药房公司获得了社区参与的国家奖。
“我刚刚看到了这种需求，”他说。
“我也在偷偷摸摸走黑狗的路，我可能需要找个人谈谈。”
Oswald 先生将 The Resilience Project 带到了 Clermont，并且每年一次，他穿上水罐，然后在酒吧举办运动会，男士们可以聚在一起交谈，嘉宾演讲者将讨论心理健康、财务和家庭等话题。
虽然现在人们更喜欢穿裤子，但从大约五点开始多年前，Oswald 先生说他确实穿着他的运动裤参加了关于脆弱性的对话。
“灌木丛不想展示你软弱的一面......我们正在努力打破那种耻辱，”Oswald 先生说。
“当你到了这样的一个晚上，你开始和一些人交谈，这真是太棒了，我们都在经历同样的事情。< /p>
“有时候知道我们如何面临同样的挑战真的很令人欣慰。”
Oswald 先生也将这个项目带到了克莱蒙的两所当地小学。
他说，明年，来自北昆士兰牛仔队的 NRL 球员预计将与学生进行一场演讲，随后将在 Jugs 为更广泛的社区举办一场演讲和乔克斯ent.
障碍帮助
据澳大利亚根据健康与福利研究所，该国约 28% 的人口生活在偏远地区。
2021 年，偏远地区的自杀率为每 10 万人中有 21.2 人自杀，而城市中每 100,000 人中有 10 人。
中央昆士兰大学心理学高级讲师海伦·梅森 (Helen Mason) 表示，与世隔绝可能是心理健康状况较差的一个重要因素。
她说，在大都市区以外，人们可能会面临缺乏服务的问题，成本和距离也可能成为障碍。
“在文化上，人们也有一些倾向坚持或坚持下去，”Mason 博士说。
“短期内帮助他们度过难关是可以的，但我们发现人们通常坚持的时间比最终坚持的时间要长得多对他们来说很幸福。”
她说，通过社区活动和本地服务与他人建立联系是改善孤立感的最佳方式。
“实际上，倾听可能是一个非常重要的组成部分。因此，当您与某人交谈时……我们可能会因为不舒服或不确定而急于填补沉默，”她说。
“我们可能会跳入解决问题的模式，但实际上，当我们只是倾听某人的声音时，我们是在向他传达这样的信息：他们是受重视的，他们的想法、感受或分享很重要，我们就在他们身边。”
在丛林中沉思
Clermont Jake Passfield 的牲畜销售代理和拍卖师说一年一度的活动对社区中的每个人都很重要。
“每一天我们都必须做出重大决定，艰难的决定，每天都有越来越大的压力， ” Passfield 先生说。
“传统上，男性将一切都藏在心里，不知道如何对他们的伴侣或他们的伴侣或妻子说，‘我认为有发生了一些事情，我需要谈谈'。
“Jugs and Jocks，它正在减少这种耻辱感并培训农村男性，这会没事的——我们来谈谈吧。”< /p>
Passfield 先生说这次活动归功于 Oswald 先生在社区中所做的努力。
“我们只与对方进行了交谈与 Resili 的一天ence 项目和…… [他们] 谈到了冥想，”他说。
“这个农村人，他至今仍在冥想。他做了一个大手术，很高兴看到这是一个成功的故事。”
Oswald 先生过去 15 年一直在克莱蒙度过，他开玩笑说他是“这个地方最忙的人” Central Highlands”。
"它确实变长了，[工作] 又长又忙。但我父亲是镇上唯一的药剂师，所以当我长大后，我知道自己在做什么，”他说。
“我认为镇上的回报就像所有人都可以看到。”
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