冒险家 Dianne McGrath 鼓励那些容易被恐惧克服的人将新目标分解为“小的微目标”。 她说当人们感到害怕时,他们可以回头看看他们的微目标-目标成就,并为他们的“小胜利”感到自" > 

澳洲冒险家鼓励人们克服恐惧并庆祝“小胜利”

在澳大利亚中文新闻




">

冒险家 Dianne McGrath 鼓励那些容易被恐惧克服的人将新目标分解为“小的微目标”。

她说当人们感到害怕时,他们可以回头看看他们的微目标-目标成就,并为他们的“小胜利”感到自豪。

“这让下一步更容易,”她告诉澳大利亚天空新闻。


澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

澳洲新闻,澳大利亚华人网,澳洲华人论坛