一双敏锐的眼睛，一句客气的话，或者隔着篱笆聊天。对于处于虐待关系中的人来说，它们可能是绝望与希望之间的区别。
现在这一点变得更加重要，因为支持服务为节日期间家庭暴力的可悲传统上升做好了准备.
如果您担心自己认识或遇到的人面临暴力，您知道该怎么办吗？
“注意，听着，为某人而存在……我们可以做很多事情，”家庭暴力幸存者凯莉说。
她应该知道。
'她对我的信念救了我的命'
Kylie 和 Emily 是第一次当妈妈。< /p>
“我记得我瞥了她一眼，心想，天哪，她比我年轻多了，我不确定我们有很多共同点，”凯莉说。
< p class="_39n3n">本故事中所有家庭暴力幸存者和艾米丽的名字都已更改法律原因。18 年后，他们不仅仍然是好朋友，凯莉还称赞艾米丽给了她空间和信心，让她摆脱虐待关系。
< p class="_39n3n">“我渴望成为一名母亲，所以我匆忙嫁给了一个我认为我爱的男人，我们可以一起建立一个可行的生活，”她说。“事实证明这是一场噩梦，而不是我想的童话故事。”
凯莉说，在嫁给他两周后，虐待开始了。
< p class="_39n3n">“我发现他是一个秘密赌徒，他是一个自恋者，他残忍而超然，”她说。“而且那里是我们关系中的一条黄金法则 — 他掌握黄金，我必须遵守规则。”
这将导致多年的身体、经济、情感和社会虐待。< /p>
此时，在不知不觉中，凯莉开始出现一种罕见的衰弱状况。< /p>
“我认为他知道无论什么病，尽管当时未确诊，都意味着我更加依赖他，”她说。
"他当然一直称我为乘客，认为我为这段关系带来的东西毫无价值。
"当我们的孩子出生时有特殊需要，[虐待] 增加......他的报复非常猛烈。”
家庭暴力支持服务：< /h3>如果您需要帮助，请立即拨打紧急服务电话 0001800 Respect National Helpline：1800 737 732Women's Crisis Line：1800 811 811Men's Referral Service：1300 766 491Mensline：1300 789 978Lifeline：131 114Kids Helpline 1800 0p class Emily 说她作为初为人母的 Kylie 伸出手来帮助她，多年之后她才意识到这种帮助的重要性。
“我认为当人们有点挣扎时，当他们开始远离他们通常参加的事情时……你会开始想知道发生了什么， ”她说。
“你向他们伸出援手，尽你所能提供帮助，他们甚至不告诉你发生了什么事。”
凯莉讲述这件事的方式，比谈论她的处境更重要的是艾米丽无数的关怀姿态。
“她发展出一种无法用言语表达的关怀我的方式”她说。
“所以，在特别艰难的一周里，门铃会响起。晚上，我会走到门口，那里有一顿美餐她为我做了比鲜花或文字更能表达的东西。
[那]说，我相信你，我关心你，你很重要——而且你的孩子也是——我在这里。”
多年后，她摆脱了虐待，并且是幸存者的热情拥护者，充满了与她的状况不符的能量。
Kylie 将她的新生活归功于她的朋友。
"她对我的信念救了我的命，因为我被洗脑到相信我活该，”她说。
“他经常说，‘没有人会相信你'。我真的不相信任何人讲我的故事，但我相信 [Emily]，她从不插嘴说“哦，哦，你知道，我的搭档在做 X”。她总是在那里倾听、支持、鼓励。我很感激。”
“但我很感激她出现在我的生活中并且在那段时间我能够以一些小的方式帮助她，即使我不知道我在那样做，”她说。
Emily 说一些朋友可以给予在正确的时间推动，其他人可以不加判断地倾听。
“这只是用心倾听人们正在经历的事情，并尽你所能，无论多么小......就像那顿饭或打电话只是为了看看他们今天过得怎么样，”她说。
“这对他们来说可能是完全不同的，但你不知道当时不知道。
“它正在伸出并打开。”
与暴力增加相关的假期
Kylie 知道所有 t好吧，一年中的这个时候对暴力受害者意味着什么。
“圣诞节和新年是澳大利亚的杀戮季节，”她说。
"届时更多的妇女和儿童将因家庭暴力而受到伤害，有些人可能会因此丧生。我们可以防止这种情况发生。”
Safe and Equal（家庭暴力组织的最高机构）的首席执行官 Tania Farha 像所有其他女性支持工作者一样，在假期里为危险做好准备以及面临暴力的家庭。
“暴力总是一种选择。我认为这样说真的很重要，”她说。
“但我们知道酒精等因素会影响暴力的严重程度和频率。因此，这是我们对风险的了解，以及为什么风险在每年的这个时候升高。”
官方数据主要是基于各州的，但各地情况都是一样的。
在维多利亚州，警方数据显示 2021 年 12 月是五年多以来家庭暴力发生率最高的月份。
昆士兰州根据 2019/20 年度的数据，元旦的家庭暴力袭击事件比一年中的任何其他日子都多 112%。
而且这一切都是在稳步上升的基础上发生的自大流行开始以来——全年，全国各地。
那么，如果人们害怕他们认识或遇到的人处于这种情况，该怎么办？
< p class="_39n3n">“我们要求人们做的就是开始对话并询问他们是否还好，”Farha 女士说。对于某些，即使是很小的“邻里互动”也很重要
几年前，Kat 在一段虐待关系中变得越来越孤立。
“我开始在阴影中移动……在社会的边缘，”她说。
她正在使用药物来试图应对她的虐待，并说当她寻求支持和警察时卷入其中，“我因为吸毒和依赖而名誉扫地，没有受到重视。”
“警察继续以我为目标，我从未得到家庭所需的支持我正在经历的暴力——我被关进监狱是为了‘干掉’。”
Kat 现在说，事实证明，与邻居的小规模、随意的互动对于离开虐待伴侣至关重要。< /p>
“这就像那些真正的邻里互动，”她说。
“它们开始时非常小，我认为随着时间的推移你会建立起来自然地处理关系。
"他们会邀请孩子们围观，我们会隔着篱笆聊天。
“他们帮助我摆脱家庭暴力的情况并没有那么多，但他们给了我一种安慰和信心，让我能够进一步寻求帮助。”
Kat 现在提倡改变系统，以更好地支持被定罪的幸存者.
她说，重要的是一个人询问受害者幸存者他们需要什么，而不是自己做出决定。
并且在她的案例中，邻居没有报警这一事实至关重要。
“我想他们会听到很多发生暴力事件的场景，但他们从未报警警察，我发现这是有益的，”她说。
“对于我所在社区的人来说，因为我是一名犯罪分子被弱化的女人，这就是不安全……根据我的经验，当警察确实介入时，它实际上使情况升级，并为我制造了进一步的伤害和暴力。”
Farha 女士说她可以理解 Kat 的位置。
你可以问的问题：
我能为您做些什么？
该行为对您有何影响？
该行为对您的孩子有何影响？
p>你觉得你应该做什么？
离开了你怕什么？
留下来怕什么？
通过安全和平等
"我们知道，有些人，尤其是被定罪的妇女、土著和托雷斯海峡岛民妇女以及来自难民和移民社区的妇女，面临被警察和更广泛的歧视误认的风险司法系统内的歧视，”她说。
“但是，重要的是，如果有人处于直接危险之中，人们应该拨打 000。”
Farha 女士说，如果人们想与他们关心的人开始对话，应该单独进行，远离可疑的施虐者。
“这真的很重要让人们知道揭露暴力行为绝非易事，”她说。
“因此，以善意和同情心对待所有对话。不要问诸如“你为什么不离开？”之类的问题。 ……向他们解释暴力绝不是他们的错。让他们知道你相信他们。'
“你也不必成为专家来帮助别人，你也不必自己管理它。你可以帮助他们获得专业支持和帮助，或者您可以代表他们致电。”
“最重要的是，相信人们并让他们知道您会一直在他们身边”
Kat 相信恐惧和判断会阻止人们与他人接触，并说她特别注意在街上搭便车的人并与人们交谈以创造“真正人性化的方法，只允许空间和连接。”
“只要知道你在那里得到支持，对我来说就意味着整个世界，”她说。
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