2023 年即将到来。享受最后几支香烟，最后一包 Tim Tams，再多喝一杯酒……陶醉于无精打采、咒骂、挖鼻孔和无视需要帮助过马路的老太太。看看你的新年决心将扼住喉咙的恶习的总和，撕裂肢体并将其置于历史的坏习惯之中。
一两天。
享受最后几滴吧。Credit:Getty< /cite>
我问一个朋友他的新年决心是什么。“哦，可能是平常的，”他耸耸肩回答道。
< p>研究表明，许多人在除夕晚会宿醉消退之前就打破了他们的决心，三分之二的人改过自新不到一个月。除了 Instagram 和附近幸灾乐祸的上流社会人士，我们大多数人都想变得更健康、更苗条、更富有、更健康、更快乐、更性感、更酷……但我们中的大多数人不是。因此，在又一个无纪律的一年结束时，我们说服自己可以改变我们行为中那些让我们远离杂志封面的错误部分。就像日历滴答滴答一样简单。
毫不奇怪，最常见的新年决心包括少吃多运动。在圣诞节狂欢期间，我们中的大多数人都会吃太多肉馅饼，并希望为自己的罪孽赎罪。这就是健身房应该在元旦开放的原因。
更健康，更健康，Cloonier。 Credit:Nespresso
其他常见分辨率包括：
1.更懂理财。 2. 每个月至少读一本书（如果你想坚持第 1 号决议，大概是从图书馆借来的）。 3. 吃prope赖。 4.要有充足的睡眠。 5. 记日记。
广告有些人可能会争辩说，存钱、睡觉、吃得好和去图书馆会让这本杂志变得相当乏味，但很高兴看到人们回归基础。
Time 杂志的清单前 10 个破碎的决议包括花更多的时间与家人在一起和减轻压力。它没有说做前者是否是打破后者的原因。与此同时，Tracking Happiness 最容易崩溃的事情包括少看色情片和少手淫。
我没有那么激烈。我把它算作偶然的练习。这让我下定决心。
我需要减掉 7 公斤左右的额外体重，这些体重今年不知不觉地附着在我身上，就像船体上的藤壶一样。我有一张站立式办公桌，但我认为它需要轮子。在我半心半意的研究中，我读到的关于如果你卡路里含量丰富但时间不足的情况下如何减肥的建议中，有一条是在忙碌的一天里抓住锻炼的机会，把你的鞋子站起来，继续前进游泳或淋浴后用力擦干身体。
还有一、二、三、四...Credit:iStock< /p>
想象即兴表演寓言场景：两个朋友一起喝咖啡。一大一小。 （朋友，不是咖啡。）
朋友 A：“哇，你看起来棒极了！看看那些腹肌。你的秘诀是什么？”
朋友 B：“我一直在更用力地擦干自己。”
这让我想起多年前在我母亲的一本杂志上读到的一件事，它设置50 年前的女权主义运动有一个锻炼技巧：“把你的熨衣板放在电视机前。熨烫不仅每小时燃烧高达 150 卡路里的热量，让您的双手保持忙碌还能防止闲置零食。”
户外运动是可取的。Credit:iStock
当我读到这篇文章时，我的眼睛鼓了起来，我的下巴掉了下来，我认为这本杂志可能算作锻炼。
但我正在跑步。不是字面上的。附带运动是我的新年解决方案，当我用力打这个专栏时，我意识到我终于找到了一个我不能失败的解决方案。我会站起来穿鞋，给自己裹上涡轮毛巾，熨平我前进的中腹部和男人胸部的褶皱。< /p>
晚上我也会少喝设拉子。我指的是工作日的晚上。我的意思是每个工作日的第二个晚上不以 Y 结尾......
Happy New年。愿你的日记和我的酒杯一样满。
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